Hypoglykémie (nízka krv cukor) sa zvyčajne vyskytuje u diabetika - človeka trpiaceho cukrovka. Hypoglykémie u nediabetického pacienta je zriedkavé. Nasledujúce odporúčania preto zohľadňujú prítomnosť cukrovka choroba mellitus.
Všeobecné opatrenia
- Zamerajte sa na normálnu váhu! Určte BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a podieľať sa na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
- Obmedzený alkohol spotreba (muži: max. 25 g alkohol za deň; ženy: max. 12 g alkohol ako môže alkohol viesť na hypoglykémie (nízka krv cukor).
- Obmedzený kofeín spotreba (max. 240 mg kofeín za deň; zodpovedá 2 až 3 šálkam káva alebo 4 až 6 šálok zelenej /čierny čaj).
- Pravidelné vyšetrenia nôh a obuvi (starostlivosť o nohy).
- Predchádzanie situáciám psychosociálnych konfliktov:
- šikanovania
- Duševné konflikty
- Sociálna izolácia
- Stres
- Zabránenie environmentálnemu stresu:
- Nitrozamíny (karcinogénne látky).
- Hubové toxíny
- Ovocie Ackee
Konvenčné nechirurgické terapeutické metódy
- Ak sa objavia príznaky hypoglykémie, dodajte napríklad dextrózu.
Operatívna terapia
- V prítomnosti inzulinómu chirurgické odstránenie
očkovanie
Odporúčajú sa nasledujúce očkovania, pretože infekcia môže často viesť k zhoršeniu súčasnej choroby:
- Očkovanie proti pneumokokom
- Očkovanie proti chrípke
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
V súčasnej dobe strava pre osobu trpiacu cukrovka nie je také prísne ako pred niekoľkými rokmi. Je tiež dovolené jesť sladké jedlá.
- Výživové poradenstvo založené na a nutričný rozbor.
- Cieľom zmeny stravovania musí byť redukcia hmotnosti na normálnu hmotnosť!
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných výživových lekárskych odporúčaní:
- Časté malé jedlá
- Jedlo diabetikov by malo obsahovať 15-20% bielkovín (bielkovín), 30% tukov a 50-60% sacharidy.
- Vyvarovanie sa alebo zníženie monosacharidy (jednoduché cukry) a disacharidy (dvojité cukry).
- diéta bohaté na ovocie a zeleninu a morské ryby (vďaka Omega-3 mastné kyseliny).
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Športová medicína
- Vytrvalosť tréning (kardio tréning) a silový tréning (tréning svalov).
- Ak je diabetik: cvičenie sa znižuje krv glukóza úrovne a zlepšuje sa inzulín citlivosť. Pretože však diabetici počas a po cvičení krv glukóza môžu nastať výkyvy, je dôležité meranie glukózy v krvi pred a po cvičení.
- Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s vhodnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
- Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.
Psychoterapie
- Ak je to potrebné, zvládanie stresu
- Podrobné informácie o psychosomatika (Vrátane zvládanie stresu) je možné získať od nás.
Vzdelávanie
- Na diabetickom vzdelávacom kurze je postihnutým predovšetkým preukázané správne použitie inzulín a učil dôležitosť krvi glukóza vlastnémonitoring a prispôsobené strava. Je možné sa tak vyhnúť hypoglykémii. Ďalej v týchto skupinách môže prebiehať vzájomná výmena skúseností.
