Častým problémom sú drsné podpätky, ktoré môžu byť často spôsobené prehnaným výskytom suchá koža, koža je zvyčajne svrbenie a môže sa vyskytnúť napnutie a ťahanie. Obzvlášť postihnuté sú oblasti päty, kde sa tiež často tvoria praskliny. Dôvody drsných podpätkov sú tým veľmi rozdielne.
Čo sú to hrubé opätky?
Všeobecne platí, že hrubé podpätky sú založené na veľmi suchá koža ktorý je drsný a ktorý má tiež často malé praskliny. Všeobecne platí, že hrubé podpätky sú založené na veľmi suchá koža ktorý je drsný a ktorý je tiež často popraskaný malými prasklinami. Dôvodom je denník stres na opätkoch. Trenie a tlak pôsobia na päty pri každom kroku a môžu dodatočne vysušiť koža. Čím viac tým koža vysychá, tým je pravdepodobnejšie, že sa pokožka päty odlupuje a praskliny sa hlbšie zarývajú. To môže byť niekedy tiež bolestivé. Typickými sprievodnými príznakmi sú potom mravčenie alebo horiace pocit, niekedy sa objaví aj svrbenie. Je preto dôležité, aby boli o drsné päty dobre postarané a zvlhčené.
Príčiny
Príčiny drsných podpätkov sú potom tiež veľmi odlišné, takže kožné ochorenia, ako napr neurodermatitídaalebo chudobný strava za to môže byť zodpovedný. Ďalšie možné príčiny drsných podpätkov sú hormonálne výkyvy, nedostatok tekutín, cez ktoré pokožka ďalej vysychá, a dokonca aj psychika. Ak to reaguje na stresové situácie, môže sa to prejaviť aj v podobe drsných opätkov. Tieto príčiny sa nazývajú vnútorné faktory. Hrubé podpätky sa môžu vyskytnúť iba v dôsledku týchto podmienok, môžu sa však zhoršovať ďalšími faktormi, ktoré pôsobia na päty zvonka. Medzi vonkajšie faktory patrí teplo a studený, slnko, voda a dráždivé látky, životný štýl človeka a výrobky starostlivosti o celé chodidlo. Suchá koža môže vyplývať z ochranného lipidy pokožky, jej tukov a vlhkosti, ktoré sa dostanú na povrch a stratia sa. Túto stratu už telo nedokáže vyrovnať bez pomoci a vytvárajú sa drsné päty.
Choroby s týmto príznakom
- neurodermatitída
- svrab
Diagnóza a priebeh
Typické príznaky spojené s drsnými podpätkami sú svrbenie a bolesť. Bolesť je tiež zjavný u niektorých pacientov pri bežnej chôdzi a mal by sa dodržiavať. Pozorovania pomôžu pri diagnostike, ak je potrebné lekárske vyšetrenie. Je dôležité pracovať s drsnými podpätkami s dostatkom tuku a vlhkosti dodávanej do podpätkov zvonka. V opačnom prípade pokožke hrozí čoraz väčšie vysušovanie. Čím ďalej dehydratácia pokožky postupuje, tým je citlivejšia. V ďalšom priebehu sa na koži objavia viac či menej hlboké trhliny, ktoré môžu viesť na bolesť. Tieto otvorené oblasti tiež poskytujú dobrú šancu na šírenie zápalov cez telo, najmä ak praskliny začnú krvácať. Nie je neobvyklé, že praskliny spôsobujú nepríjemné pocity pri chôdzi, a ak obuv správne nesedí, zväčšia sa. Ak existujú obmedzenia v chôdzi kvôli hrubým podpätkom, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak sa drsné päty stanú emocionálnou záťažou alebo ak sa na nich objavia sfarbenia alebo kožné výrastky, určite by ste mali vyhľadať lekára. Môže to byť spôsobené inými základnými chorobami, ktoré môžu viesť k ďalšiemu šíreniu alebo zhoršeniu alebo dokonca infekcii, ak nie je liečba prijatá.
Komplikácie
Ak nie sú dostatočne ošetrené drsné podpätky, môžu sa vyvinúť ďalšie podmienky. Patria sem praskliny, bolesť alebo stvrdnutie. Tieto príznaky budú okamžite viditeľné pri chôdzi a budú viesť k ďalšiemu znehodnoteniu. Ak nie sú opätky pravidelne zásobované tukom a vlhkosťou, dehydratácia môže napredovať stále ďalej. V zlých prípadoch sa tvoria hlboké praskliny a začnú krvácať. V tomto štádiu, klíčky sa môže dostať cez praskliny do pokožky a viesť k nepríjemným zápalom. Môžu byť veľmi bolestivé a vytrvalé a následne môžu brániť chôdzi. Navyše, ponožky alebo zle priliehajúce topánky často zhoršujú nepohodlie. Preto je dôležité starať sa o drsné päty čo najpravidelnejšie a najopatrnejšie. Ďalej je potrebné dbať na to, aby ste si obuli dobre padnúcu obuv, ktorá podpätkom poskytuje optimálnu oporu.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Drsné podpätky sú zvyčajne neškodné a dajú sa ošetrovať nezávisle ošetrovacími prostriedkami a jednoducho Opatrenia. Ak sa pridajú ďalšie sťažnosti, odporúča sa návšteva lekára. Ak sú drsné podpätky sprevádzané prasklinami a stvrdnutím podrážky alebo ak došlo k bodnutiu resp horiace bolesť by sa mala v každom prípade lekársky objasniť. Je možné, že sťažnosti vychádzajú z vážneho ochorenia, ktoré sa musí liečiť okamžite. Ďalšie varovné príznaky vážneho podkladu stav zahrnúť kožné zmeny na nohách a rukách, nadmerné šupinatenie a svrbenie. Okrem toho by sa malo vyhľadať lekára, ak drsné päty sprevádza sťažený pocit pohody alebo všeobecne predstavujú emocionálnu alebo psychologickú záťaž. To isté platí, ak sú pri chôdzi na pätách obmedzenia alebo poruchy vnímania. Zmena farby alebo kožné výrastky naznačujú bakteriálnu infekciu, ktorá môže byť nákazlivá, a preto by sa mala s ňou urgentne zaobchádzať. Mali by sa tiež podniknúť okamžité kroky proti neškodným príčinám, aby sa zabránilo ďalšiemu šíreniu choroby a možným komplikáciám.
Liečba a terapia
Pri drsných podpätkoch závisí ošetrenie aj od základných príčin. Ako ľudia starnú, častejšie sa vyskytujú drsné podpätky. S pribúdajúcim vekom už pokožka nie je schopná zadržiavať toľko vlhkosti ako predtým. Vďaka tomu vyschne. Tu je dôležité pravidelne ošetrovať päty hydratačným krémom. Obzvlášť v letných mesiacoch, keď sú ľudia čoraz viac bosí a / alebo nosia otvorené topánky, je to starostlivosť Opatrenia sú veľmi dôležité. Zvýšené slnko a teplo, ktoré sa dostáva na pokožku, môže spôsobiť jej ďalšie vysušenie. Ak boli hrubé päty spôsobené existujúcimi chorobami alebo prípadne liečbou, čisté samoliečba sa už neodporúča. V týchto prípadoch nestačí jednoduchý krém na starostlivosť. Lekár by potom mal objasniť, či sa musia užívať iné lieky alebo ako sa lieči základné ochorenie. V týchto prípadoch samotná liečba choroby zlepší pokožku stav a drsné opätky opäť zmiznú alebo aspoň výrazne ustúpia. Ak je za hrubými podpätkami psychika, psychologická stres treba riešiť aj s pomocou špecialistu. Po rozpoznaní a liečbe základného problému budú drsné podpätky čoskoro minulosťou.
Výhľad a prognóza
Na prvý pohľad nie sú hrubé opätky ničím neobvyklým stav, pretože takmer každá noha má určitý stupeň mozoľ. Drsné päty však môžu mať za následok aj poškodenie pokožky, ak sú nadmerne vystavené stres. Za určitých okolností môže dokonca viesť k hlbokým trhlinám na pokožke, ktoré môžu spôsobiť vážne zápal ak sa nelieči. V takom prípade je potrebné vyhľadať lekára, ktorý tomu môže zabrániť vhodnými liekmi. V najhoršom prípade môže dôjsť k vytvoreniu trhliny, ku ktorej trvá veľmi dlho rast späť spolu. Celý proces hojenia trhliny môže trvať dokonca niekoľko mesiacov, pretože päty sú neustále v pohybe. Len čo sa vyvinú drsné päty, nemožno očakávať žiadne zlepšenie bez akejkoľvek úpravy. Na začiatku si môže rohovku odstrániť postihnutý človek sám. Potom sa určite odporúča aplikácia rôznych zvlhčovačov. Inak je perspektíva trvalého zlepšenia obmedzená. Avšak tí, ktorí pravidelne poskytujú postihnutým oblastiam pokožky dostatočnú vlhkosť, by mali byť schopní počuť výrazne hladšiu pokožku už po niekoľkých aplikáciách.
Prevencia
Aby ste zabránili vývoju drsných podpätkov, je vhodné sa o ne starať v mladom veku doplňovaním, zvlhčovaním krémy. Všeobecne by sa mala venovať pozornosť zdravému životnému štýlu s vyváženým prístupom strava a na dostatočný príjem tekutín. Nezdravé stimulanty ako alkohol a tabak treba sa tiež vyhnúť. U tých, ktorí si nohy umývajú príliš často alebo nesprávnymi výrobkami na starostlivosť, tiež hrozí riziko vzniku hrubých podpätkov. Preto má zmysel používať veľmi jemné prostriedky na starostlivosť a čistenie. Mali by ste sa vyhnúť suchým čistiacim prostriedkom, pretože zbytočne napádajú pokožku. Topánky a ponožky by mali vždy dobre sedieť, aby sa zabránilo drsným podpätkom.
Môžete to urobiť sami
Existuje niekoľko domáce opravné prostriedky na ošetrenie hrubých opätkov. Proti suchu pomáha prírodné ošetrenie ružovým kúpeľom nôh voda, citrónová šťava a glycerín, ktoré sa musia vykonávať štyri až päť dní po sebe. Ak je nedostatok vlhkosti príčinou drsných podpätkov, kokosového oleja alebo olivový olej, maska banánov a avokádo alebo ošetrenie pomocou petrolej pomôže. Vytvrdené miesta je možné zmenšiť pomocou drhnutia z ryžovej múky alebo ovos. Proti bolesti pomáha med, ktoré je možné aplikovať aj vo forme kúpeľa na nohy. Okrem toho by mali byť podpätky chránené nosením vhodnej obuvi a zabránením veľkým zaťaženiam. krémy s hydratačným účinkom dodávajú vlhkosť a môžu sa použiť napríklad v spojení s hrejivými bavlnenými ponožkami. Možné psychologické príčiny, ako je stres alebo úzkosť, sa dajú zmierniť pomocou relaxácie cvičenia a hovoriť terapie. V prípade chronicky drsných podpätkov môže ísť o základný nedostatok živín alebo ochorenie, ktoré sa musia najskôr liečiť. Hrubé päty v dôsledku užívania liekov alebo vážneho ochorenia by ste mali prekonzultovať s lekárom. Môže existovať aj podkladový materiál alergie or atopická dermatitída vyžaduje lekárske ošetrenie.
