Domáci liek na bolesti žalúdka a hnačky
Hnačka môže mať rôzne príčiny a často ju sprevádza bolestivé črevo kŕče. Častou príčinou akútnych hnačiek sú gastrointestinálne infekcie (infekčné ochorenie žalúdka a čriev), ktoré môžu pacienti v Nemecku postihnúť buď ako cestovnú hnačku, alebo ako sezónnu chorobu. Vo väčšine prípadov ide o vírusové ochorenia, ktoré sa dajú liečiť čisto symptomaticky.
V tomto prípade je dôležité vyvážiť rovnováhu tekutín a elektrolytov (napr. s množstvom nesladeného čaju a soľných tyčiniek). Uľaviť vám môže aj fľaša s horúcou vodou alebo horúci kúpeľ kŕče v bruchu. Tablety proti hnačke sa odporúčajú v obmedzenej miere iba v prípade hnačiek spôsobených patogénom, pretože patogén zostáva v čreve dlhšie.
Aj v prípadoch otrava potravinamiLiečba sa zvyčajne obmedzuje na symptomatické opatrenia. Starým domácim liekom proti hnačke je strúhané surové jablko. Pektín, ktorý obsahuje, pôsobí ako napučiavacie činidlo v čreve, ktoré zahusťuje stolicu.
Proti hnačkám môže pomôcť aj mrkvová polievka. Všeobecne by ste sa mali obmedziť na ľahko stráviteľné jedlá, ako sú sucháre, chrumkavý chlieb, banán, zemiaková kaša, ryža, rezance alebo nízkotučné mäso (napr. Slepačia polievka). Vyvarujte sa veľmi tučných alebo sladkých, silne korenených alebo silno nadýchaných jedál (napr. Fazuľa, šošovica).
Ak hnačka pretrváva niekoľko dní, ak horúčka or zimnica sa vyskytujú navyše, alebo ak existujú krv alebo hlien v stolici, treba vyhľadať lekára. Nedostatok pohyb čriev po dobu niekoľkých dní môže tiež spôsobiť žalúdok bolesť. Konvenčné laxatíva môže často spôsobovať návykové návyky, a tak dlhodobo zhoršovať problém bez boja s príčinou zápcha.
Príčina býva väčšinou nadmerne jednostranná strava bez dostatočného príjmu vlákniny. Vláknina by mala byť súčasťou každého jedla a nachádza sa hlavne v ovocí, zelenine a celozrnných výrobkoch. Strukoviny tiež obsahujú obzvlášť vysoké množstvo vlákniny.
Sušené ovocie, ako sú sušené slivky, je mierne preháňadlo a môže vám pomôcť zápcha. Olivový olej je tiež osvedčeným liekom pre domácnosť; jedna až dve polievkové lyžice pred jedlom môžu pomôcť proti zápcha. Je tiež dôležité zabezpečiť dostatočné pitie, aby ste predišli zápche.
Naštartovanie čreva môže pomôcť aj fyzické cvičenie. Dlhá prechádzka alebo svetlo vytrvalosť tu sú zvlášť vhodné športy. Ak nemáte pohyb čriev neobvykle dlho a ak pocítite ťažkú formu bolesť brucha, nevoľnosť or zvracanie, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom, pretože môžete mať črevná obštrukcia (ileus), ktoré môžu byť životu nebezpečné, ak sa neliečia.
Domáci liek na bolesti brucha počas menštruácie
Počas ich obdobia, ale aj v dňoch pred a počas ovulácie (asi 14 dní pred menštruáciou) trpí veľa žien a dievčat bolesť brucha. Príčinou je odmietnutie výstelky maternica, ktoré sprevádza kontrakcie maternice. kŕče v podbrušku sú výsledkom.
Spektrum príznakov sa pohybuje od mierneho zatiahnutie v podbrušku až ťažké kŕče kde ženy nemôžu ísť do práce. Pretože ženy trpia takýmito sťažnosťami veľkú časť svojho života raz za mesiac, je rozumné nájsť pre seba účinné prostriedky na ochranu domácnosti, aby nemuseli brať lieky proti bolesti pravidelne. V takom prípade mnohým ženám pomáha teplo v podobe fľaše s teplou vodou alebo teplého kúpeľa.
Niektoré liečivé rastliny ako napr citrónový balzam, harmanček alebo husia noha majú spazmolytický účinok a pri celodennom pití ako čaj môžu zmierniť príznaky. Avšak kofeín a nikotín je potrebné sa im vyhnúť počas menštruácie. Cvičenie môže byť účinné proti menštruačná bolesť, pretože zmierňuje kŕče a zlepšuje náladu.
Vytrvalosť športy ako napr jogging, bicyklovanie príp plávanie sú zvlášť vhodné. Účinné môžu byť aj určité gymnastické cviky na chrbát a panvu menštruačná bolesť.
Všetky články v tejto sérii: