Žlto kvitnúce menšie vlaštovičník , tiež známy ako figwort, patrí do rodiny masliakov. Meno menšie vlaštovičník je ľudový názov pre skorbut. Listy obsahujúce vitamín C boli použité na úspešný boj s týmto nedostatkom. Botanický názov je Ranunculus ficaria alebo Ficaria verna ako synonymum.
Výskyt a kultivácia lastovičníka menšieho.
Zatiaľ čo zelené listy vychádzajú zo zeme už vo februári, žlté kvety sú viditeľné až v marci a potom kvitnú až v máji. Carl von Linné prvýkrát spomenul Ranunculus ficaria písomne vo svojom Species Plantarum v roku 1753. Okrem toho je známych päť poddruhov rastliny. Ranunculus je latinská zdrobnenina rana, žaba, čo ilustruje aj tú menšiu vlaštovičníkpreferuje vlhké, dusíkaté miesta. Preto je rastlina obzvlášť častá na bažinatých lúkach a jazerách. Nájdeme ho ale aj v kríkoch a živých plotoch, listnatých lesoch a na ich okrajoch. Aj na tienistých miestach v záhradách a parkoch sa rastlina cíti príjemne. Jeho domov je v severnej a strednej Európe, ale darí sa mu aj v severnej Afrike a Malej Ázii, vyhýbajúc sa ďalekému severu. Na jar je Ranunculus ficaria zvyčajne prvou zelenou rastlinou, ktorá sa objaví v ľahkých lesoch. Príležitostne sa šíri spolu s príbuznou sasankou nemorosa, sasankou z bieleho dreva, a vytvára hustý koberec. Zatiaľ čo zelené listy vychádzajú zo zeme už vo februári, žlté kvety sú viditeľné až v marci a potom kvitnú až v máji. Aj keď k rastline priletí veľa hmyzu kvôli jej žiarivej farbe, netvoria sa žiadne významné semená. Rozmnožovanie je vegetatívne, nepohlavné prostredníctvom plodových hľúz pripevnených k spodným listom. Odpadnú v máji, prezimujú na povrchu pôdy a budúcu jar opäť klíčia. Za silných dažďov sa stáva, že plodové hľuzy sú vyplavené. Keďže pripomínajú obilné zrná, vyzerá to, akoby pršala pšenica. Preto sa zvykli nazývať nebeský jačmeň, nebeský mana alebo nebo chlieb. V čase nedostatku potravy sa tieto plodové hľuzy sušili spolu s koreňovými hľuzami menšího skorocelu. Múka sa z nich zomlela a spracovala na chlieb. Dnes sa menší skorocel používa skôr ako okrasná ako ako užitočná rastlina. Ako pôdna pokrývka je rastlina obľúbená, pretože ťažko nepresahuje 20 centimetrov a rýchlo sa šíri.
Účinok a použitie
Poľnohospodári používali ako prvý zdroj lastovičník menší vitamíny na jar. Vedeli o vysokej vitamín C obsah. Aj pre námorníkov bol menší lastovičník súčasťou cestovných opatrení, pretože vitamín C chránili ich pred skorbutom a na palube nemali takmer žiadne ovocie a zeleninu. Choroba z nedostatku často skončila fatálne. Až objav citrónov a kyslej kapusty ako vitamín C nosiče, že rastlina sa stala menej dôležitou. Dnes už skorbut nie je problémom, až na pár výnimiek - napríklad počas dlhotrvajúceho hladomoru. Napriek tomu je rastlina stále cenená, aj keď má v naturopatii iba malý význam. Najmä preto, že názov figwort, ktorý sa na základe doktríny podpisov dostal k lastovičke, bol zavádzajúci. Koreňová hľuza sa podobá vzhľadu a figa bradavice. Tak sa liečitelia stredoveku snažili liečiť bradavice so šťavou z podzemky. Úspechy asi neboli príliš veľké. Aj keď sa vyskytli správy, že bradavice sa mohli spáliť štipľavou šťavou z koreňa. Možno a placebo účinok. Pretože podľa dnešných vedeckých poznatkov šťava evokuje nanajvýš a horiace senzácia na kožasa bradavice sám o sebe zostáva nezaujatý.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu.
Napriek všetkému má menší lastovičník v alternatívnej medicíne svoje stále miesto, najmä preto, že je vysoký vitamín Obsah C je nespochybniteľný. Keďže sa rastlina ľahko šíri, na jar nie je núdza o čerstvé bylinky. Môžu sa použiť všetky časti byliny. Pretože Ranunculus ficaria obsahuje mierne toxické látky, anemonín a protoanemonín, tak ako všetky blatouchy, je to viditeľné podľa koláča, niekedy dosť štipľavého klávesy. Stupeň štipľavosti závisí od obsahu toxínov. Tie zase závisia od polohy a pôdnych podmienok. Veľké množstvo surovej rastliny by sa nemalo konzumovať. V opačnom prípade môže dôjsť u citlivých ľudí k podráždeniu slizníc, hnačka a nevoľnosť. Všeobecne platí, že bylina by sa nemala jesť po odkvitnutí. V sušenom stave strácajú rastliny toxicitu pre ľudí a zvieratá. Listy, čerstvé alebo sušené, dochutia šalátmi, tvarohom, nátierkami a bylinnými zmesami. V jarnom šaláte sú mladé listy účinné proti jari únava. Vďaka svojim štipľavým látkam sa zvyšuje metabolizmus. Z pretlačených listov sa dá pripraviť osviežujúci nápoj, ktorý sa mieša s mlieko pre zvláštny nádych. Spolu s ďalšími bylinami ako napr bedľagoutweed, rebríček a púpava, menší lastovičník je vhodný na čistenie krv na jar. Počas štyroch týždňov je táto zmes súčasťou denného menu ako čaj, do šalátov, polievok a omáčok. Organizmus dostáva vitalitu a nový impulz. Korene, uzliny a púčiky môžete jesť surové aj nakladané. Obzvlášť populárne: kvetné puky marinované v ocot. Robia chutnú náhradu za kapary. Čaj vyrobený zo sušených listov vnútorne pomáha proti koža nečistoty a používa sa zvonka na umývanie. Hemoroidy sú odľahčené odvarom z malého lastovičníka v sedacom kúpeli. Všetky časti rastliny sa dajú použiť na džúsy, čaju alebo prísady do kúpeľa.
