Bolesť v stehne

úvod

Bolesť v stehno často nastáva po športové zranenia alebo preťaženie. Svalstvo stehno je namáhaný pri väčšine športov a často musí odolávať extrémnym zaťaženiam, ako je náhle zastavenie a zrýchlenie. Z tohto dôvodu často dochádza k zraneniam v stehno. Všeobecne by sa po športovom úraze malo športové zaťaženie zastaviť. Adekvátne prvá pomoc, ktorý sa má podať čo najskôr po poranení, môže zmierniť príznaky a podporiť rýchle hojenie, najmä v prípade ľahkých poranení.

Príčiny

Príčiny sú rôzne bolesť v stehne. Lokalizácia to môže naznačiť. Z tohto dôvodu sa najskôr lieči najbežnejšie príčiny a až potom lokalizácia bolesť sa diskutuje.

Tu sú uvedené:

• Preťaženie športom atď.
• Svalové napätie
• Roztrhané svalové vlákno
• Boľavé svaly
• Pomliaždenie stehien
• Herniovaný disk v bedrovej chrbtici
• Zachytenie nervu
• Syndróm ingvinálneho tunela
• Kĺbová blokáda sakroiliakálneho kĺbu
• Zlomenina stehnovej kosti
• trombóza
• osteosarkómu

Najmä neskúsení športovci majú často počas tréningu alebo po ňom bolesti v stehnách z dôvodu preťaženia svalov. Túto bolesť môže oddialiť aj kŕč. Netrénovaní bežci často preťažujú svoju hamstring, čo je svalová skupina na zadnej strane stehna.

Ak sa tam objaví bolesť zatiaľ čo bezat alebo neskôr, strečing a posilňovacie cvičenia môžu byť užitočné a poskytnúť úľavu. Športy ako futbal často spôsobujú podráždenie skupiny adduktorov, čo sú svaly na vnútornej strane stehna. The adduktory sú v mnohých športoch veľmi zaťažení, ale pre mnohých ľudí sú slabo vyškolení, pretože sa takmer nikdy nepoužívajú v každodennom živote.

Bolesť na vnútornej strane stehna môže byť údajom o preťažení skupiny adduktorov, ktoré sa môže prejaviť ako tendonitída stehna. Vonkajšia strana stehna môže byť tiež ovplyvnená bolesťou v dôsledku preťaženia. The tractus iliotibialis s jeho vzrušujúcim svalom sa nachádza na vonkajšej strane stehna.

Dodáva bedru stabilitu a umožňuje osobe stáť. Spúšťačom napätia a podráždenia, ktoré sú sprevádzané bolesťou na vonkajšej strane stehna, sú často asymetrické zaťaženie, ako napríklad státie v uhle, ale tiež zaťaženie, ako je skákanie. The Pravidlo PECH poskytuje dobrý návod na akciu, PECH je skratka, ktorá znamená: P- Pauza E-Ľad na C- Kompresia H- Vysoké ložisko K namáhaniu často dochádza, keď počas športu zrazu urobíte rýchle a silné pohyby bez toho, aby ste sa poriadne zahriali alebo keď pri športe preťažujete svaly a unaveným svalom chýba sila na to, aby vydržali záťaž bez poškodenia.

Bolesť natiahnutého svalu sa zvyšuje pri športovom úsilí, a horiace vo svale sa vyvíja senzácia, ktorá je najviac viditeľná na napätí a tlaku. V pokoji človek zvyčajne nemá žiadne bolesti alebo ich má veľmi málo. Kmeň zadného stehna je jedným z najbežnejších športové zranenia.

Postihnuté môžu byť aj ďalšie časti stehna. Napríklad pri futbale, keď sú predné stehenné svaly rýchlo a silne napnuté a sú vystavené vysokej sile, sú predné stehenné svaly zatiahnuté. Kmeň adduktory na vnútornej strane stehna je tiež bežné, pretože tieto svaly sú často zle trénované a sú veľmi namáhané, keď sa berú všetky druhy výpadov.

Ak dôjde k natiahnutiu svalu, musí sa atletická námaha okamžite zastaviť, aby sval neutrpel ďalšie poškodenie. V prípade okamžitej prvá pomocsa Pravidlo PECH je potrebné dodržiavať na podporu procesu hojenia. Natiahnutý sval sa zvyčajne zahojí po niekoľkých dňoch.

Počas tejto doby by napätie nemalo byť vysoké, ale ľahké cvičenie môže podporiť hojenie. K prasknutiu svalového vlákna dochádza, keď jednotlivé svalové vlákna už nemôžu vydržať tlak vyvíjaný na sval a v dôsledku toho prasknú. Ak trpíte roztrhané svalové vlákno počas tréningu v stehne zvyčajne pocítite náhlu bodavú bolesť počas preťaženia. Aj tu existuje zvýšené riziko pri športe, ktorý napríklad silno zaťažuje stehenné svaly zastavením alebo zrýchlením.

Roztrhané svalové vlákno je sprevádzané opuchom a podliatinami nad postihnutým svalom. Typickým príkladom je prasknutie svalových vlákien adduktora ako typické futbalové zranenie. Ak roztrhané svalové vlákno v stehne sa vyskytla slza, bolesť je veľmi silná a normálny pohyb už nie je možný.

Rovnako ako v prípade natiahnutého svalu je veľmi dôležité okamžite prerušiť športovú činnosť. Aj tu Pravidlo PECH môže pomôcť zmierniť príznaky a urýchliť proces hojenia. Avšak roztrhané svalové vlákno je zdĺhavejšie zranenie a jeho liečenie trvá niekoľko týždňov.

V tejto súvislosti je dôležité poskytnúť svalu dostatok času na úplnú regeneráciu, aby sa problémy neopakovali. Natrhnutý sval vlákna sa hoja s tvorbou jaziev, ktoré sú potenciálnymi slabými miestami pre nové slzy, preto treba dbať na to, aby boli postihnuté svaly vždy dobre zahriaty a posilnené. Podrobné informácie o tejto téme nájdete na adrese Roztrhané svalové vlákno Bolesť v stehne, ktorá sa objaví až deň po športovej aktivite, môže byť dôsledkom bolesti svalov.

Bolesti svalov sa často vyskytujú, keď nadmerne zaťažujete telo mimo svojej bežnej rutiny. Po niekoľkých dňoch ustúpi a nie je nebezpečný. Bolesť sa dá zmierniť svetlom masáž alebo tepelné aplikácie.

Kontúzia môže byť tiež príčinou bolesti v stehne. Nastáva, keď dostanete úder do svalov. Toto sa často stáva pri prednej časti stehna pri športe, pretože to môže viesť k násilným kolíziám s prekážkami alebo inými hráčmi v smere pohybu.

Kontúziu sprevádza a modrina. Bohužiaľ, modriny sú pomerne perzistentné a zotavenie svalu trvá mnoho týždňov. Pravidlo PECH je opäť dobrým sprievodcom ihneď po zranení.

Ak pacient utrpel herniovaný disk bedrovej chrbtice, často sa to prejavuje silnou bolesťou v stehne. V prípade herniovaného disku sa postihnutý disk zatlačí nervy v chrbtici, ktoré sú podráždené. Kvôli tomuto podráždeniu sa signály bolesti prenášajú do mozog.

Signál sa interpretuje, akoby stimul bolesti pochádzal z častí tela, ktoré dodáva postihnutý nerv. Aj keď sú tieto oblasti tela biologicky zdravé, vníma sa veľmi silná, často bodavá bolesť. Ak je v bedrovej chrbtici herniovaný disk, nervy sú zachytené a citlivé a motoricky zásobujú stehno.

Ak je bolesť viac lokalizovaná v prednom stehne, sú postihnuté segmenty bedrovej chrbtice tri a štyri; ak je bolesť viac vonkajšia alebo zadná, sú ovplyvnené podkladové segmenty L4, L5 alebo S1. A sklopený disk v oblasti bedrovej chrbtice by mal vždy diagnostikovať a liečiť lekár. Lekár si vyberie medzi konzervatívnou terapiou, ktorá zahŕňa lieky proti bolesti a fyzioterapia alebo chirurgický prístup.

Ak je bolesť v stehne spojená s nekontrolovaným močením alebo defekáciou, je potrebné okamžite vyhľadať lekára, pretože ide o príznaky herniálneho disku, ktorý zviera nervy veľmi vážne a môže ich dokonca poškodiť. Ak máte podozrenie, že herniovaný disk je príčinou bolesti v stehne, odporúčame vám nasledujúcu tému: Herniovaný disk LWSBV mnohých klinických obrazoch, ktoré sa vytvárajú nad nohasa môžu zachytiť nervy, ktoré potom spôsobujú bolesť v stehne. Bolesť je väčšinou bodavá resp horiace a môže byť sprevádzané oslabením svalov a poruchami citlivosti.

Bolesť často nekončí v stehne, ale pokračuje nadol noha, v niektorých prípadoch dokonca do chodidla. Ďalej uvádzame niekoľko príčin takých bolestí spôsobených zovretím nervov. The Femorálny nerv citlivo inervuje pokožku predného stehna.

Ak sa zachytí, táto oblasť je vystavená silným bolestiam, ktoré môžu byť ostré alebo horiace. Dlhé sedenie, tesné nohavice alebo bytie nadváha vystavte oblasť slabín zvýšenému tlaku. Pretože Femorálny nerv cestuje do slabín, aby sa dostal do cieľovej oblasti, čo môže viesť k uviaznutiu. Vo väčšine prípadov možno proti symptómom ľahko bojovať znížením týchto rizikových faktorov.

Táto téma by vás mohla tiež zaujímať: Pálenie na stehne Na vonkajšej strane stehna preberá inerváciu kože nervus cutaneus femoris lateralis; musí tiež preniknúť do oblasti slabín, aby sa dostalo k noha, Podobné ako syndrómu karpálneho tunela v ruke sa syndróm ingvinálneho tunela vyznačuje zúžením, ktoré dráždi nerv, čo spôsobuje pálenie a bodanie bolesti a nepohodlia v oblasti predného a vonkajšieho stehna. Našťastie tieto príznaky často zmiznú samy, takže okrem užívania nie je potrebné robiť nič iné lieky proti bolesti.

V prípade takého zachytenia nervu by mali byť samozrejme opísané rizikové faktory vylúčené, aby sa dosiahlo čo najrýchlejšie hojenie. Ak bolesť pretrváva, mal by byť nerv chránený pomocou liekov a v niektorých prípadoch môže byť dokonca potrebný zákrok na zmiernenie postihnutého nervu. Ak sakroiliakálny kĺb, ktorý spája iliosakrálnu kosť v panve s iliom a sacrum, je zablokovaný, objaví sa bolesť v oblasti zadku.

V priebehu toho sa gluteálne svaly často napnú a tlačia na ischiatický nerv. Výsledkom je, že bolesť vyžaruje do zadnej časti stehna a stále môže existovať bolesť v lýtku alebo noha. Blokády ISG sa vyskytujú častejšie u žien.

Akútne, lieky proti bolesti ako diclofenac or Ibuprofen je potrebné vziať do úvahy, aby sa zabránilo úľavovému držaniu tela a v priebehu toho ďalšiemu svalovému napätiu. Masáže a aplikácie tepla môžu tiež pomôcť uvoľniť svaly a tým uvoľniť blokádu. Možné sú aj manuálne terapeutické intervencie.

Ak sú blokády ISG častejšie, mali by sa posilniť gluteálne svaly a svaly zadnej časti stehna. A zlomenina stehna (zlomenina stehennej kosti) vyžaduje použitie veľmi vysokej sily, aká sa často stáva pri vážnych dopravných nehodách. Ak je stehenná kosť zlomená, je to spojené s veľmi silnou bolesťou, pacient sa nemôže ani pokrčiť, ani natiahnuť koleno resp bedrový kĺb, niekedy je možné pozorovať skrátenie nohy v dôsledku posunutia zlomenina.

Taký zlomenina je tiež rizikový pre okolité nervy a plavidlá ktoré môžu byť zničené, čo je sprevádzané paralýzou alebo silným krvácaním. Zlomeniny stehennej kosti sa obvykle chirurgicky ošetria intramedulárnym nechtom. Ak bola stehenná kosť zlomená bez použitia dostatočnej sily, je potrebné objasniť, či ide o kosť metastázy z rakovina došlo k nestabilite kosti.

A trombóza sa môžu teoreticky vyskytnúť vo všetkých plavidlá tela. Najčastejšie sú však postihnuté žily dolných končatín, teda žily nôh a panvy. Príčiny hlbokých žila trombóza v nohách kombinácia rôznych rizikových faktorov, napríklad užívanie tabliet (pozri: Riziko trombózy tabletkami), fajčenie, tehotenstva, nádorové ochorenie, rodinné predispozície k nadmernému zrážaniu krvi a predovšetkým dlhodobý nedostatok pohybu, napríklad po operácii, dlhých cestách alebo po pôrode.

Keď žila je zatvorené, pacienti niekedy popisujú ťahavé bolesti, ale niekedy sú úplne bez bolesti. Typickejšie ako bolesť stehien is bolesť lýtok, ktoré je možné zosilniť tlakom alebo pohybom chodidla. Diagnóza nohy žila trombóza preto nemôžu byť vyrobené na základe bolesti.

Častejšími príznakmi sú opuchy, pravdepodobne v kombinácii s tupým pocitom napätia. Postihnutá noha je navyše teplejšia ako druhá noha. S pomocou ultrazvuk (kompresná sonografia), môže lekár posúdiť žilu a zistiť, či je prítomná trombóza.

Okrem hlbokých žilových trombóz existuje aj tromboflebitída. Ide o zápal povrchových žíl, na ktoré sa môže naviazať zrazenina. Typicky je možné vidieť začervenanú oblasť, ktorá je výrazne teplejšia ako zvyšok tkaniva.

Je potrebné odlíšiť arteriálne trombózy od venóznych trombóz. Vyskytujú sa v dôsledku degeneratívneho poškodenia, ako je okluzívne arteriálne ochorenie alebo zápal v arteriálnom vaskulárnom systéme, ktorý zásobuje nohu. krv. Ak je celá cieva akútne uzavretá trombom, náhle dôjde k silnej bolesti. Noha je studená a bledá, dochádza k strate citlivosti alebo pohyblivosti.

Na nohe nie je cítiť žiadny pulz. Arteriálna cieva occlusion spôsobené trombom musí byť okamžite zdvihnuté a v prípade núdze do niekoľkých hodín. osteosarkómu je zhubný nádor kosti, ktorý môže tiež rásť v stehennej kosti.

Spôsobuje veľmi nešpecifické príznaky, často bolesť v postihnutej časti tela, ale môže sa vyskytnúť aj opuch. Pre zistenie diagnózy, an Röntgen, prípadne sa použije CT a vzorka tkaniva, ktorá sa vyšetrí pod mikroskopom. An osteosarkómu zvyčajne vyžaduje interdisciplinárne ošetrenie špecialistami.