späť bolesť v skutočnosti nie je choroba sama o sebe, ale väčšinou je to príznak choroby. späť bolesť je veľmi rozšírený, a preto sa považuje za bežné ochorenie. Sú druhou najčastejšou sťažnosťou lekárov primárnej starostlivosti.
Čo je bolesť chrbta?
späť bolesť možno rozdeliť na radikulárne a pseudoradikulárna bolesť. V radikulárnom bolesť v chrbte, nerv je väčšinou podráždený. Bolesti chrbta, ako samotný názov vyjadruje, je bolesť v chrbte alebo na chrbte, často spôsobená opotrebovaním. Bolesti chrbta možno rozdeliť na radikulárne a pseudoradikulárna bolesť. Pri radikulárnych bolestiach chrbta býva nerv podráždený. K tomu dochádza napríklad v prípade a herniovaný disk. Bolesť chrbta spôsobená chybou chrbtice alebo kĺby sa nazýva pseudoradikulárna bolesť chrbta. Medzi ďalšie formy bolesti chrbta patria: ústrela chronická bolesť chrbta.
Príčiny
existuje mnoho príčiny bolesti chrbta. Príčiny sa často nezistia vôbec alebo za bolesť chrbta môže niekoľko príčin. Napriek tomu možno príčiny rozdeliť do dvoch širokých kategórií. Na jednej strane existujú fyzikálne alebo organické dôvody, ktoré tiež zahŕňajú nadváha, napätie, nesprávne zaťaženie a nesprávne držanie tela. Na druhej strane sú za bolesti chrbta zodpovedné aj psychosomatické choroby. Zoznam chorôb, ktorých príznakom sú bolesti chrbta, je uvedený nižšie.
Choroby s týmto príznakom
- Obezita
- Podráždené črevo
- Herniated disk
- Spinálna stenóza
- Obličkové kamene
- Rovný chrbát
- osteoporóza
- ischias
- Facetov syndróm
- Ankylozujúca spondylitída
- Zápalové ochorenie obličiek a panvy
- angina pectoris
- Artritída vertebrálnych kĺbov
- Blokácia stavcov
- ISG syndróm
- pásový opar
- prostatitis
- zápal pohrudnice
Diagnóza a priebeh
Diagnóza bolesti chrbta je jednoduchá: jedna alebo viac častí na zadnej časti tela bolí viac alebo menej. Svaly, šľachy or nervy sú ovplyvnené. Lekár požiada o popis príznakov, ručne vyšetrí chrbát, vyskúša rôzne polohy - ako dobre sa môže pacient skloniť, otočiť hlava, vráťte ruky dozadu alebo nakloňte kmeň do strany - a ak máte pochybnosti, objednajte si röntgenové snímky alebo dokonca MRI. Ak nervy sú ovplyvnené, ich funkčné schopnosti sú testované neurologickými vyšetreniami. Terapia sa pohybuje od masáž na fyzická terapia a športové recepty na chirurgické zákroky, napríklad ak sú ovplyvnené stavce alebo medzistavcové platničky.
Komplikácie
Komplikácie bolesti chrbta, ako aj ďalší priebeh tohto príznaku veľmi závisia od postihnutej osoby a závisia tiež od športovej aktivity človeka. Vo väčšine prípadov sa bolesti chrbta vyskytujú vo vyššom veku a predstavujú obvyklý proces starnutia. Nie nevyhnutne viesť ku komplikáciám. Ak bolesť chrbta nie je nijako zvlášť výrazná alebo sa objaví až po dlhom dni sedenia, je možné ju kompenzovať aj športovou aktivitou. Sú teda aj znakom toho, že človek cez deň sedí príliš dlho a nehýbe sa dostatočne. V niektorých prípadoch, masáž or fyzická terapia sa objednáva aj pri bolestiach chrbta. To môže uvoľniť chrbát a plecia, čo eliminuje aj bolesti chrbta. Komplikácie nastávajú, keď sa z bolesti chrbta vyvinú dislokácie, ktoré viesť na silné bolesti. Táto bolesť nie je dočasná, ale trvalá a už neumožňuje postihnutému vykonávať bežné každodenné činnosti. To tiež znamená, že určitá práca už nie je možná, čo v mnohých prípadoch vedie k strate zamestnania. Aby sa tomu zabránilo, mala by sa vždy liečiť bolesť chrbta. Ak cvičenie neprináša úspech, môže lekár odporučiť terapie čeliť problému.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Pretože bolesť chrbta je znakom dlhodobého nezdravého držania tela, nie je nič zlé na tom, že ho lekár nechá prehliadnuť, a to aj pri miernych prejavoch. Koniec koncov, čím skôr sa takýto problém s držaním tela zistí a začne liečiť, tým menej pravdepodobné sú vážne problémy s chrbticou. napríklad herniované disky alebo zovreté nervy objaví sa. Napriek tomu väčšina ľudí čaká na návštevu lekára, kým sa bolesti chrbta nezhoršia a nezasahujú do ich každodenného života. To nielen zvyšuje trvanie akejkoľvek potrebnej liečby, ale samozrejme tiež zbytočne oslabuje chrbát. V najlepšom prípade je lekár navštívený najneskôr pri opakujúcich sa alebo dokonca pravidelných bolestiach chrbta - bez ohľadu na to, aké bolestivé sú. Menovanie lekára je tiež a hlavne nevyhnutné, ak sú bolesti chrbta sprevádzané príznakmi ako napr závrat a závraty, pretože to naznačuje zovretý nerv. Môže trvať veľmi dlho, kým sa tieto príznaky samy zlepšia, pretože si to vyžaduje opätovné „zovretie“ nervu. Na druhej strane lekárovi trvá niekoľko sekúnd, kým nastaví chrbát a uvoľní nerv krátkym zákrokom masáž. Ak je silný chrbát zdravie už sa vyskytli problémy, ako napríklad herniované disky, a bolesti chrbta sa teraz objavujú po určitom období bez príznakov, bez ohľadu na frekvenciu a závažnosť bolesti by ste nemali čakať na návštevu lekára.
Liečba a terapia
Bolesť chrbta by mal vždy vyšetrovať lekár (ortopéd), aj keď za ňou nemusia nevyhnutne stáť organické príčiny. Nesprávne zaťaženie, nesprávne držanie tela a nadmerná váha môžu tiež z dlhodobého hľadiska spôsobiť veľké zaťaženie tela a viesť na chorobu. Rovnako ako pri všetkých sťažnostiach, najskôr lekár s postihnutou osobou diskutuje, aby určil všeobecné podmienky pre neskoršiu diagnózu. Pri tom je dôležité, aby lekárovi popísali všetky predchádzajúce choroby. Najmä v prípade starších pacientov, strata kostnej hmoty (osteoporóza) a opotrebenie kĺbov (osteoartritída) hrajú pri diagnostike základnú úlohu. Lekár bude tiež chcieť objasniť potenciálne psychosomatické príčiny (napr depresia), ktoré sa potom dajú vyliečiť ďalšou sériou ošetrení (napr psychoterapie). Je tiež dôležité ujasniť si, či nesprávne držanie tela resp stres viedli k bolestiam chrbta. Potom lekár vykoná a fyzické vyšetrenie. Spravidla sa bude spoliehať na röntgenové lúče, počítačovú tomografiu (CT) alebo magnetická rezonancia (MRI). Tu možno rýchlo zistiť konkrétne abnormality, ako je zakrivenie chrbtice, zlé držanie ramena a preťaženie tela. Ďalšie fyzikálne vyšetrenia je možné vykonať analýzou reflex, sval pevnosť a mobilita. Lekár bude venovať osobitnú pozornosť kĺby. Za bolesť chrbta je skôr zriedkavé poškodenie nervov. Ale potom by mala byť ďalšia liečba vykonaná neurológom. Hneď ako sa zistia príčiny bolesti chrbta, je vhodné ich vykonať terapie začína. Predovšetkým masáže, akupunktúra, tepelné úpravy, autogénny výcvik a progresívny sval relaxácie sa osvedčili. K liečbe alebo chirurgickému zákroku sa treba uchýliť iba v prípade núdze, ak prvé spomenuté spôsoby liečby neprinesú želané výsledky. To by sa však malo uskutočniť až po podrobnej lekárskej konzultácii.
Výhľad a prognóza
Bolesti chrbta sa vyskytujú u veľmi mnohých ľudí a dajú sa liečiť pomerne dobre. Ak sa liečia včas, dá sa zabrániť neskorým účinkom a iným bolestiam, aby bolesť chrbta neviedla k ďalším komplikáciám alebo obmedzeniam. Liečba vo väčšine prípadov prebieha formou terapie alebo masáže. Bolesť chrbta môže pomerne vážne obmedziť každodenný život postihnutej osoby. Určité činnosti už preto nie sú možné alebo vedú k veľmi veľkej bolesti v procese. Dôvodom bolesti chrbta je často nesprávne držanie tela v sede a žiadna športová aktivita. Zmena polohy sedenia a športovanie môžu preto zabrániť bolestiam chrbta. Ak sú bolesti chrbta iba občasné a neobmedzujú každodenný život, nie je potrebné vyhľadať lekára. Ak sú bolesti chrbta trvalé a znemožňujú pohyb, je potrebné vyhľadať lekára. Chirurgické zákroky sa zvyčajne neuskutočňujú a rovnako sa na liečbu rovnako zriedka používajú lieky.
Prevencia
Bolestiam chrbta, ktoré nie sú spôsobené organickými chorobami, sa dá dobre predchádzať. Predovšetkým zdravé strava, dostatok fyzickej aktivity prostredníctvom športu a relaxácie techniky zabraňujú bolesti chrbta tým najudržateľnejším spôsobom. Športy, ktoré budujú svaly a zmierňujú tlak na kĺby sú najlepšie. Tie obsahujú plávanie a svetlo silový tréning najmä. Lekárske tréning chrbta je tiež prospešné. Pokračujte v zabezpečovaní a stres- voľný a uvoľnený život. Nepoužívajte veľa alkoholu alkohol a fajčenie. Ak musíte v bežnom živote veľa sedieť, skúste sedieť na vhodných ortopedických stoličkách. Informujte ich o tom so svojím ortopédom.
Toto môžete urobiť sami
Pri bolestiach chrbta je v každom prípade užitočné venovať sa športovej činnosti. To nemusí postihnutého človeka úplne vyčerpať a tiež to nesmie veľmi zaťažovať chrbát. Preto činnosti ako napr jogging alebo na bicykli. Na druhej strane sa treba vyhnúť zdvíhaniu závažia a tlaku na lavičke. Spravidla by sa malo zabrániť všetkým činnostiam, ktoré chrbát veľmi zaťažujú. Patria sem najmä zdvíhanie a premiestňovanie ťažkých predmetov. Pri zdvíhaní by mal pacient pokrčiť kolená, aby zmiernil záťaž na chrbát. Športová terapia, ktorá sa osobitne zameriava na svalové deficity a zameriava sa na cielené budovanie a posilňovanie svalov, môže mať priaznivý vplyv na zmiernenie bolesti chrbta. Zdravé držanie tela v sede pomáha aj proti bolestiam chrbta. Chrbát by mal byť rovný a nemal by klesať. Najmä v kancelárskej práci je užitočné vstávať a pohybovať sa najmenej dvakrát za hodinu. Dostatočný príjem tekutín, voda by sa malo vždy zabezpečiť. Pri silnejších bolestiach môžu pomôcť masáže, tie vám môže urobiť aj váš vlastný partner. Ošetrenie sa urýchľuje teplom. Tu si napríklad môže pacient urobiť vyhrievací kúpeľ s éterickými olejmi alebo zahrejte postihnuté miesto na chrbte pomocou tepelnej podložky. Veľmi silné bolesti chrbta by však mal liečiť lekár, aby sa zabránilo sekundárnemu poškodeniu.
