Školenie | Silový tréning
Tréning Aby sme dosiahli vyššie uvedené štyri prejavy sily silovým tréningom, je potrebné použiť špecifické tréningové metódy na konkrétne ciele. V prvom rade treba povedať, že pri výbere tréningových metód by sa mala brať do úvahy aktuálna úroveň kondície. Pre začiatočníka nemá zmysel… Školenie | Silový tréning