Synonymá trojhlavý predlžovač paží Latinská medicína: M. triceps brachii Trojhlavý ramenný sval (Musculus triceps brachii), ľudovo nazývaný triceps, je jediným svalom, ktorý má cca. 4 cm hrubý a váži 600 gramov a je antagonistom troch svalov flexora. Rozlišujú sa dve krátke hlavy pochádzajúce z nadlaktia… triceps
Chodidlá tvoria koniec nášho tela, ktoré musí absorbovať napätie spôsobené bežeckými pohybmi a podľa toho proti nemu pôsobiť. Nohy musia byť nielen flexibilné, ale aj stabilné, aby plnili túto funkciu. Ak sa vyskytnú ťažkosti, ako je bolesť alebo pálenie v oblasti chodidla, môže to obmedziť ... Horiace a bolestivé chodidlá - Terapia
Fyzioterapeutické opatrenia Vo fyzioterapii sú ukázané a vykonávané cvičenia na stabilizáciu klenby chodidla v prípade bolesti a pálenia v oblasti chodidla. Ide o posilňovacie cvičenia na klenbu chodidla, ktoré by mal pacient naďalej cvičiť doma. Vyrovnávacie cvičenia sú tiež vstavané pre ďalšie ... Fyzioterapeutické opatrenia Horiace a bolestivé chodidlá - Terapia
Ako je možné urýchliť proces hojenia/Aké pomôcky sú k dispozícii Ak chcete aktívne pôsobiť proti bolesti a páleniu v oblasti chodidla, môžete na podporu krvného obehu naniesť na celú nohu hrejivé masti. Vylepšený krvný obeh podporuje proces hojenia na chodidle. … Ako je možné urýchliť proces hojenia / Aké sú dostupné pomôcky | Horiace a bolestivé chodidlá - Terapia
Kedy mám ísť k lekárovi? Ak je bolesť a pálenie na chodidle spojená s traumou vo forme nehody, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa vylúčili zlomeniny nohy. Lekára je tiež potrebné konzultovať, ak bolesť pretrváva niekoľko dní ... Kedy by som mal ísť k lekárovi? | Horiace a bolestivé chodidlá - Terapia
Úvod Ťahanie do chrbta je všeobecne veľmi častým príznakom. Takmer každý pociťoval také ťahanie od dospievania ďalej a nemalo by to spôsobiť bezprostredný dôvod na obavy. Bolesť často ustúpi sama a nevyžaduje liečbu. V závislosti od intenzity a trvania bolesti môže byť vhodné… Zatiahnutím vzadu
Ťah v strede chrbta Najbežnejšie je aj centrálne ťahanie vzadu. Tu prichádzajú do úvahy rovnaké príčiny všeobecných sťažností na chrbát, ale v popredí je tu celý miechový aparát. To zahŕňa nielen hlboko ležiace svaly, ktoré majú funkciu zdvíhania chrbta ako ... Potiahnite stredom chrbta | Zatiahnutím vzadu
Sťahovanie chrbta a žalúdka Sťahovanie v oblasti chrbta a brucha môže naznačovať rôzne problémy. V tejto oblasti nie je príčina vždy lokalizovaná tam, kde je lokalizovaná bolesť. Nešpecifické ťahanie do brušnej oblasti môže byť napríklad projektovanou bolesťou. Východiskový bod môže byť tiež… Ťahanie za chrbát a brucho Zatiahnutím vzadu
Ťahanie za chrbát pri ohýbaní Psychicky sa pri ohýbaní nadol celá chrbtica kriví dopredu. Pri každom procese ohýbania sa telá stavcov vpredu v zakrivení tlačia proti sebe, pričom vzadu sa zvyknú rozchádzať. Z dlhodobého hľadiska to vedie k tlakovému zaťaženiu medzistavcového disku. Ak… Ťahanie dozadu pri ohýbaní Zatiahnutím vzadu
Profylaxia Takmer všetkým bolestiam chrbta sa dalo predísť vopred zvýšeným rozvojom svalov hlbokých „autochtónnych“ chrbtových svalov. Držanie tela má tiež vplyv na bolesť chrbta. Preto by ste si mali častejšie vedome dávať pozor na to, aby ste sa postavili rovno a natiahli chrbát. Ak však špeciálne cvičíte chrbát, je to ... Profylaxia Zatiahnutím vzadu
Synonymá Latinčina: Musculus trapezius História Prístup: Pôvod: Inervácia: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4) Vonkajšia tretina klavikuly (externalis acromialis) Výška ramena (Acromion) Kosti lopatky (spina scapulae) Vonkajší týlny výbežok (Protuberantia occipitalis externa) Spinózne procesy všetkých krčných a hrudných stavcov Funkcia Trapézový sval (Musculus trapezius) má rôzne funkcie vďaka ... Trapézový sval
Aké cvičenia sú k dispozícii na krk? U krku môžu obe uvoľňovacie cvičenia smerovať k dobrej pohyblivosti v krčnej chrbtici a tým k uvoľneniu krčných svalov. Za týmto účelom sa hlava najskôr pohybuje všetkými smermi: brada sa pomaly položí na hrudník a hlava… Aké cviky sú k dispozícii na krk? | Cvičenia na pracovisku pri práci s PC
