Synonymá
Latinsky: Musculus trapezius
História
Prístup: Pôvod: Inervácia: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4)
- Vonkajšia tretina kľúčnej kosti (externalis acromialis)
- Výška ramien (Acromion)
- Kosť lopatky (spina scapulae)
- Vonkajší okcipitálny výčnelok (Protuberantia occipitalis externa)
- Tŕňovité procesy všetkých krčných a hrudných stavcov
Funkcie
Trapézový sval (Trapéziový sval) má rôzne funkcie vďaka jednotlivým úsekom a takmer opačným smerom pôsobenia ťahov svalov. Klesajúca časť, na ktorú sa špeciálne trénuje kulturistika, zdvihne ramená. Tiež zabráni tomu, aby ramená pri prevážaní ťažkých bremien príliš poklesli. Kontrakcia šikmej časti spôsobuje zlúčenie lopatiek. Stúpajúca časť je zodpovedná za spustenie ramien a zdvihnutie trupu so zafixovanými rukami.
Časté choroby
Mierne predné a spodné rameno môže byť známkou paralýzy trapézového svalu. V takom prípade nie je potrebné zabezpečiť lopatka do chrbtice. Pretože sval má rôzne funkcie, musí sa tiež trénovať inak.
Zostupná časť sa trénuje častejšie v kulturistika. Pre túto časť je zvlášť vhodný zdvih ramena. Priečna časť je obzvlášť namáhaná v izolátor chrbta.
Neexistuje izolované školenie stúpajúcej časti. Podrobné informácie o tejto téme nájdete v našej téme školenia týkajúce sa chrbta strečing cvičenie sa vzťahuje iba na zostupnú časť trapézového svalu. The hlava je naklonený do strany, ako je to znázornené na obrázku. Rameno na opačnej strane môže poskytnúť miernu oporu.
