Fyzioterapeutické opatrenia
Vo fyzioterapii sú zobrazené a vykonávané cviky na stabilizáciu klenby chodidla v prípade bolesť a horiace v chodidle. Jedná sa o posilňovacie cviky na klenbu chodidla, ktoré by mal pacient naďalej praktizovať doma.
- Zostatok sú tiež zabudované cvičenia na ďalšiu propagáciu koordinácie v chodidle, aby noha vydržala všetky bremená.
- Možno vykonať masáže reflexných zón na uvoľnenie svalov a šľachy na klenbe chodidla a podporovať krv obeh.
- Okrem terapie môže fyzioterapeut preskúmať chodidlá a obuv, aby zistil nedostatky a urobil pre ne odporúčania bolesť a horiace v chodidle chodidla.
Pálenie a bolesť v noci - možné príčiny
v prípade, že bolesť a horiace na chodidle sa vyskytuje v noci, môže to znamenať tarsálne tunelový syndróm. Tu je tibiálny nerv stlačený a môže spôsobiť parestéziu. Parestézie sú nervové ťažkosti, ako sú štípanie, necitlivosť, mravčenie alebo dokonca pálenie. Holenný nerv dodáva nielen lýtku, ale aj oblasti chodidla ako päta. Taký tarsálne tunelový syndróm je spôsobený preťažením dolných končatín - napríklad z dôvodu nadváha alebo nesprávna technika v bezat a skákacie športy ako napr jogging alebo chôdzou. Malo by sa tiež lekársky objasniť, či za bolesťou a pálením nie je zistená žiadna ďalšia / iná príčinná choroba reuma or cukrovka mellitus.
Čas liečenia
Dĺžka liečby bolesti a pálenia v chodidle sa líši v závislosti od príčiny, terapeutického úspechu a genetických faktorov. Ako pri každom hojení, aj pri liečbe a popálení chodidla je potrebná trpezlivosť, aby ste mali šancu na hojenie. Najmä ak je kmeň na nohe niekoľko mesiacov alebo rokov, môže k uzdraveniu dôjsť v priebehu niekoľkých dní až mesiacov.
- V prípade metabolickej poruchy sa môže hojenie spomaliť.
- Ak sú príčiny čisto z dôvodu preťaženia nohy, hojenie môže prebiehať rýchlejšie prostredníctvom neustáleho uplatňovania terapeutických opatrení. Tu je dôležité, aby sa diagnostikovali a liečili príčiny.
