Pomsta Montezumy je jednou z najbežnejších cestovných chorôb, pri ktorej sa trávenie správne pokazí. The hnačka, ktorý zastihuje jedného z troch cestujúcich na veľké vzdialenosti, je zvyčajne spôsobený patogénmi Escherichia coli alebo Campylobacter. Pravidlo: „Varte, varte, olúpte alebo zabudnite“ pomáha chrániť pred nepríjemnými hnačka. Ak to aj tak dostanete, mali by ste sa vrátiť k lekárničke a vypiť veľa tekutín, aby ste zabránili ich strate. V prípade predĺženého hnačkaje potrebné zvážiť bakteriálnu a vírusovú infekciu a vyhľadať lekára.
Príčiny cestovateľských hnačiek
Na spustenie často stačí nezvyknuté korenené alebo mastné jedlo cestovná hnačka, Rovnako tak stres cesty alebo zmena podnebia v cieľovej krajine môže mať vplyv na žalúdok, Navyše, cestovná hnačka môžu byť vyvolané patogénmi, ako je napríklad črevo baktérie Escherichia coli, Salmonella or Campylobacter klíčky, baktérie možno prenášať cez voda, jedlo alebo dokonca zvieratá, ak sú hygienické podmienky zlé. Ďalšie príčiny hnačky sú vírusy (Norovirus). vírusy sa vylučujú stolicou alebo zvratkami a prenášajú sa fekálne-orálne priamo z človeka na človeka alebo opäť kontaminovanou potravou a voda. V zriedkavých prípadoch spôsobujú parazity ako červy alebo améby (Entamoeba histolytica) cestovná hnačka. V tomto prípade infekcia parazitmi prebieha rovnakou cestou ako bakteriálna infekcia.
Pomsta Montezumy: typické príznaky.
Pri cestovateľských hnačkách sa prvé príznaky objavia niekoľko hodín až dní po prvom kontakte s patogénmi. Postihnutí jedinci majú zvyčajne vodnatú a neformovanú stolicu trikrát denne alebo viac. Okrem toho ďalšie príznaky ako napr strata chuti do jedla, nevoľnosť a nadúvanie može sa stať. V tomto prípade príznaky v dôsledku cestovania stres alebo neznáme jedlo a podmienené hnačky sú zvyčajne miernejšie ako pri infekčných cestovateľských hnačkách z dôvodu choroby.
Ako sa dá liečiť cestovná hnačka?
Pri hnačkových ochoreniach stráca telo veľa tekutín. Vyvážiť voda vyvážiť rovnako ako rovnováha elektrolytov by telo malo dostať veľa čaju, zriedených džúsov, zeleninového vývaru alebo polievok. V období choroby sa naopak treba vyhýbať mastným jedlám. Ľahké jedlá, ako sú sucháre, slané sušienky alebo strúhané jablká, sú naopak dobrou voľbou. Užívanie liečivej hliny navyše upokojuje aj črevá baktérie sú viazané a eliminované. Domáci liek kola so slanými tyčinkami však nie je vhodný ako liek na hnačky cestovateľov. The kofeín v kola stimuluje črevnú činnosť ďalej a môže tak viesť k zhoršeniu príznakov. Okrem toho cukor obsahuje spôsobuje ďalšie straty tekutín v črevách.
Lieky na lekárničku
Čo by nemalo chýbať v žiadnej lekárničke proti cestovným hnačkám sú drogy s účinnou látkou loperamid. Účinná látka pôsobí ako ópium derivát špecificky na črevnú aktivitu a znižuje ju, takže črevo je na určitý čas imobilizované. To však uľahčuje množenie patogénov v čreve. Preto sa dôrazne neodporúča dlhodobé používanie tohto prostriedku. Dôležité minerály a soli ktoré sa stratia v dôsledku straty tekutín počas cestovateľských hnačiek, je možné nahradiť pomocou elektrolytických prípravkov. Prípravky elektrolytov sú dostupné v lekárňach buď vo forme prášok alebo ako rehydratačný roztok. V takom prípade prášok prípravok sa rozpustí vo vode alebo čaji a užíva sa v tekutej forme. Kvasinky tablety sú užitočné aj pri hnačkách cestujúcich. Obsahujú huby (sacharomycety), ktoré zabraňujú šíreniu baktérie v čreve a obnoviť prirodzené črevná flóra.
Cestovateľská hnačka: kedy navštíviť lekára?
Väčšina foriem cestovateľských hnačiek je neškodná a trvá len pár dní. Pri dlhšom trvaní a ďalších reklamáciách ako napr bolesť brucha, zvracanie, horúčka or krv v stolici, závažná infekcia alebo dokonca otrava potravinami sa často dá očakávať. V takom prípade je potrebné urgentne vyhľadať lekára. Ťažké formy črevných infekcií sú spôsobené toxínmi, ktoré napádajú črevnú stenu. Spúšťačom a liečbou sú potom často baktérie antibiotiká Vo vážnych prípadoch je potrebné vždy vyhľadať lekára. Aby sa zabránilo ďalšiemu šíreniu zápalsa obvykle liečia črevné infekcie antibiotiká. Rovnako by ste mali vyhľadať lekársku pomoc v prípade suchých slizníc a veľkého vyčerpania. Tieto príznaky môžu skutočne naznačovať dehydratácia. Ak je to potrebné, lekár ich môže liečiť infúziou.
Zabráňte pomste Montezumy
Pretože najčastejšou príčinou cestovateľských hnačiek sú baktérie, malo by sa pri cestách do exotických krajín ako preventívne opatrenie proti Montezumovej pomste používať heslo „uvarte si ich, uvarte ich, ošúpte alebo na ne zabudnite“. Počas obdobia cestovania by ste sa preto mali vyhýbať vode z vodovodu, kockám ľadu, otvoreným nápojom a hotovým šalátom. Vajcia a kuracie mäso by sa malo jesť tiež veľmi opatrne, pretože by mohlo byť kontaminované salmonela. Najmä pri cestovaní do teplých oblastí, ako sú niektoré oblasti Afriky, juhovýchodnej Ázie a Strednej a Južnej Ameriky, sa odporúča vriaca voda pred požitím, rovnako ako použitie balenej vody na ústna hygiena. Jedlo by malo byť vždy teplé a varené, pretože vlažné jedlo je vhodným prostredím pre baktérie. Je tiež potrebné venovať pozornosť olúpaniu ovocia a zeleniny pred jedlom.
