ústna hygiena

Synonymá

Starostlivosť o zuby

úvod

zdravie a stav zubov a parodontu rozhodujúcim spôsobom ovplyvňujú pohodu. Karyózne poruchy zubnej látky a zápalové procesy v oblasti ďasná, zubný nervy alebo čeľusť môže mať nepriaznivé účinky na celý organizmus. Človek srdce je citlivý najmä na vysoké úrovne klíčky ktoré sú vyplavené z ústna dutina, ktoré môžu často viesť k zápalu srdcového tkaniva (napr endokarditída). Z tohto dôvodu je nevyhnutná pravidelná a primerane vykonávaná ústna hygiena zdravie a nemali by sa zanedbávať.

ústna hygiena

Iba pri optimalizovanej ústnej hygiene môžu zuby a ďasná udržiavať dlhodobo zdravé a zachovať krásny úsmev. Okrem množstva (frekvencie) hrá rozhodujúcu úlohu aj kvalita denného čistenia zubov. V priemere sa predpokladá, že každá jednotka na čistenie zubov trvá asi tri minúty.

Toto pravidlo však nie je celkom pravdivé. Kedy čistenie zubov ráno a starostlivosť o zuby po jedle stačí zubná kefka, takže ústna hygiena sa dá adekvátne vykonať do troch minút. Večer by ste si však mali naplánovať trochu viac času na ústnu hygienu, pretože okrem čistenia veľkých plôch zubov je pre dlhodobé zubné ošetrenie nevyhnutné aj čistenie medzizubných priestorov (lat. Medzizubné priestory). zdravie.

Ústna hygiena so zubnou kefkou

Pokiaľ ide o otázku, ako správne používať zubnú kefku, aj odborné názory sa veľmi líšia. Vhodné techniky čistenia zubov sa miestami dosť zreteľne líšia a niekedy si navzájom odporujú. Je preto zrejmé, že správny spôsob používania zubnej kefky závisí od individuálnej polohy zuba každého pacienta.

Zubní lekári preto ponúkajú takzvané profylaktické zákroky, pri ktorých sa pomocou špeciálnych farbiacich tabliet simuluje, trénuje a kontroluje vhodná technika čistenia zubov v pravidelných intervaloch. Najčastejšie odporúčané techniky čistenia zubov s jednou z manuálnych zubných kefiek sú kruhové (kruhové) čistenie podľa „Bass“, takzvaná Chartersova metóda (vhodná najmä pre pacientov s ochorením ďasien) a vertikálne čistenie podľa „Stillmana“. V priebehu čistenia podľa Bassa je pole štetín umiestnené v uhle približne 45 ° k ďasná.

Polovica štetín je umiestnená na ďasne alebo na povrchu zuba. Počnúc touto základnou polohou sa vykonávajú malé pohyby tam a späť. To má výhodu v tom, že štetiny zasahujú trochu do medzizubných priestorov a môžu tiež mäkko odstraňovať plaketa tam.

V oblasti zadnej časti zuba sa ústna hygiena vykonáva vertikálnym držaním zubnej kefky a trasením jej vedením pozdĺž zuba. Táto technika čistenia zubov je zvlášť vhodná na ústnu hygienu u pacientov s paradentóza, pretože voľný kontakt medzi štetinami a ďasnami (lat. gingiva) masíruje ďasno a stimuluje krv obeh.

Technika čistenia zubov podľa Stillmana Aj pri tejto forme ústnej hygieny sú štetiny umiestnené v uhle asi 45 ° k ďasnám. Polovica štetín je umiestnená na ďasnách alebo na povrchu zubov. Podľa Stillmana by sa však zubná kefka mala od tejto základnej polohy rolovať smerom k zubu.

Táto technika tiež masíruje ďasná a stimuluje ich krv cirkuláciu, ale nevýhodou je relatívne obmedzené čistenie medzizubných priestorov. Stillmanova ústna hygiena je zvlášť vhodná pre pacientov, ktorí trpia ustupujúcimi ďasnami. Technika čistenia zubov podľa Charty Technika čistenia zubov podľa Charty nie je ani tak skutočnou technikou čistenia zubov, ako skôr masáž technika, ktorá sa dá použiť okrem čistenia zubov.

Najmä pacienti s ťažkými paradentóza (po paradentóze) majú úžitok z pozitívnych účinkov tohto typu ústnej hygieny. Aj po charteroch by malo byť pole štetín nasmerované diagonálne v uhle asi 45 ° k osi zuba. Z tejto základnej polohy je potom pole štetín miernym tlakom vedené z okluzálneho povrchu do ďasien.

Malými krúživými a trasúcimi sa pohybmi intenzívne masáž prebieha ďasno, ktoré stimuluje krv obeh. Najmä pre deti, ale aj pre dospelých s ideálnou polohou zuba je ako technika čistenia zubov pri každodennej ústnej hygiene vhodná takzvaná metóda KAI. Pri tejto metóde sa najskôr vyčistia žuvacie povrchy, potom sa dôkladne vyčistí vonkajší a vnútorný povrch zubov. Príslušný povrch zuba by sa mal čistiť malými, krúživými pohybmi. Pretože sa dá všeobecne predpokladať, že ústna hygiena sa dá pri použití elektrickej zubnej kefky zvyčajne vykonávať dôkladnejšie a predovšetkým šetrnejšie na ďasná, väčšina zubných lekárov teraz odporúča prepnúť od manuálnej zubnej kefky. Táto téma by vás mohla tiež zaujímať: Čistenie zubov dieťaťa