Hraničný vzťah: vlastnosti, tipy

Aké sú charakteristiky vzťahov s hraničnými pacientmi? Vzťahy sú pre väčšinu ľudí náročné. Znamenajú robiť kompromisy, niekedy ustúpiť a riešiť konflikty. Pre hraničných pacientov sú tieto výzvy obzvlášť ťažké prekonať. Neočakávané zmeny nálady, rýchla podráždenosť a nízka frustračná tolerancia ľudí s hraničným syndrómom stavia vzťahy s ostatnými do... Hraničný vzťah: vlastnosti, tipy

Hebefrenická schizofrénia: Charakteristika, prognóza

Hebefrenická schizofrénia: diagnóza Hebefrenická schizofrénia zvyčajne začína postupne medzi 15. a 25. rokom života. Môže sa však rozvinúť aj neskôr. Prevládajú poruchy reči a pohonu a dezorganizované myslenie. Poruchy koncentrácie a depresie sú často prvými príznakmi poruchy, keď sa známky v škole zhoršujú. Postihnutí sa tiež čoraz viac uzatvárajú do seba a zanedbávajú… Hebefrenická schizofrénia: Charakteristika, prognóza

Jóga pre začiatočníkov

Joga je pôvodne filozofiou života, nie športom, ale v západnom svete je joga často chápaná ako špecifická forma tréningového programu pozostávajúceho z jemných cvičení zahŕňajúcich dýchanie. Pre začiatočníkov je joga na začiatku malou výzvou pre silu, stabilitu a rovnováhu. Existujú však cvičenia (ásany), ktoré sú… Jóga pre začiatočníkov

Aké nástroje môžem použiť ako začiatočník? | Jóga pre začiatočníkov

Aké nástroje môžem použiť ako začiatočník? DVD sú pravidelne odporúčané na internete a v časopisoch (fitness časopisy, jógové časopisy), aby mohli vykonávať a učiť sa cvičenia jogy bez jogového štúdia. DVD s dynamickými obrázkami a väčšinou profesionálnymi pokynmi je samozrejme dobrým spôsobom, ako sa začiatočníci dostať do ... Aké nástroje môžem použiť ako začiatočník? | Jóga pre začiatočníkov

Cvičenie jogy pre začiatočníkov DVD Jóga pre začiatočníkov

Cvičenia jogy pre začiatočníkov DVD DVD sa pravidelne odporúča na internete a v časopisoch (fitness časopisy, časopisy o joge), aby ste mohli vykonávať a učiť sa cvičenia jogy bez jogového štúdia. DVD s dynamickými obrázkami a väčšinou profesionálnymi pokynmi je samozrejme dobrým spôsobom, ako sa s cvičeniami zoznámiť začiatočníci ... Cvičenie jogy pre začiatočníkov DVD Jóga pre začiatočníkov

Fyzioterapia Cvičenie proti bolesti kostrče počas tehotenstva

Fyzioterapia Fyzioterapia môže pomôcť zmierniť bolesť kostrče počas tehotenstva a ďalšie problémy s chrbtom súvisiace s tehotenstvom. Cieľom je na jednej strane posilniť svaly krku, chrbta a panvového dna, aby sa predišlo alebo liečilo sťažnosti. Cvičenia je možné cvičiť hlavne na podložke, napríklad s gymnastickou loptou, aby ... Fyzioterapia Cvičenie proti bolesti kostrče počas tehotenstva

Bolesť kostrče v súvislosti s kontrakciami Cvičenie proti bolesti kostrče počas tehotenstva

Bolesť kostrče v súvislosti s kontrakciami Kontrakcie sa môžu objaviť už v 20. týždni tehotenstva, známe ako pôrodné bolesti. Tieto kontrakcie sa môžu prejaviť aj bolesťami chrbta, brucha alebo kostrče, ale nemali by sa vyskytovať častejšie ako 3 -krát za hodinu pred dátumom narodenia a nie v pravidelných intervaloch, ... Bolesť kostrče v súvislosti s kontrakciami Cvičenie proti bolesti kostrče počas tehotenstva

Zhrnutie Cvičenie proti bolesti kostrče počas tehotenstva

Zhrnutie Bolesť kostrče je počas tehotenstva pomerne bežná a môže mať rôzne príčiny. Pretože sa panvový kruh prirodzene počas tehotenstva a pôrodu trochu uvoľňuje, tieto sťažnosti nie sú znepokojujúce, ale nepríjemné. Cvičením na posilnenie svalov obklopujúcich panvu a na uvoľnenie chrbta je už často možné dosiahnuť úľavu. Starostlivá aplikácia… Zhrnutie Cvičenie proti bolesti kostrče počas tehotenstva

Cvičenie 1

„Mobilizácia kolena“ Ohyb kolenného kĺbu sa cvičí v sede. Koleno sa zdvihne, zatiaľ čo päta ťahá k stehnu. Zdvíhaním kolena sa vyhýba úhybným pohybom. Obaja spoloční partneri (stehno a dolná časť nohy) sú posunutí v plnom rozsahu pohybu. Je dôležité zabezpečiť, aby… Cvičenie 1