Čistenie zubov

Čistenie zubov, čistenie zubov, dentálna hygiena, zubná niť, zubná kefkaBakteriálna plaketa je príčinou zubný kaz a choroby parodontu. Profylaxia, tj prevencia, týchto chorôb spočíva v ich odstránení plaketa, okrem zubná niť, zubné tyčinky a medzizubné kefky, zubné kefky a zubná pasta sú hlavným prostriedkom prevencie. Keďže plaketa je veľmi pevne pripevnený k povrchu zuba, je potrebný určitý systematický prístup. Na tento účel boli vyvinuté rôzne spôsoby čistenia.

Aké techniky čistenia zubov existujú?

Rozlišujú sa medzi rôznymi technikami čistenia zubov: Horizontálne charty metód - Metóda rotácie metód „Red to White Technique“ podľa Leonard Modified Bass - Technika Modified Stillmann - Technika Jackson- Technika KAI- Metóda (okluzálne povrchy - vonkajšie povrchy - vnútorné povrchy)

• Horizontálna metóda
• Charty - metóda
• Metóda rotácie
• „Technika červeno-bielej“ po Leonardovi
• Upravená basová technika
• Upravený Stillmann - technika
• Jackson - technika
• KAI- metóda (okluzálne povrchy - vonkajšie povrchy - vnútorné povrchy)

Metóda rotácie je vhodná najmä pre malé deti. Pri tejto metóde je zubná kefka umiestnená zvisle so zubami v uzavretom rade a sú vykonávané kruhové pohyby, pri ktorých sú uchopené súčasne horné aj dolné zuby. Doska pod ďasná nie je vyčistený.

Týmto spôsobom samozrejme nie je možné dosiahnuť vnútorné povrchy zubov, keď je rad zubov uzavretý. Existujú aj iné spôsoby čistenia. Tieto sú, podobne ako metóda čistenia zubov podľa charty, pomerne komplikované, a preto by sa mali zobrazovať a praktizovať v zubnej ordinácii.

Sú tiež vhodné len pre špeciálne prípady. Červený až biely spôsob čistenia zubov je najbežnejšou technikou čistenia zubov. Je zvlášť vhodný pre deti a dospievajúcich a dospelých, kde je riziko zubný kaz je hlavným záujmom.

Pri tejto metóde stoja štetiny zubnej kefky vertikálne na ďasná a sú mierne krúživými pohybmi posunuté smerom k zubu. Výhodou tejto techniky čistenia je, že sa dá ľahko naučiť. Nevýhodou je, že doska pod ďasná nie je dosiahnuté.

Bassova metóda je určená hlavne pre pacientov, ktorí už majú vrecká na ďasnách, pretože táto metóda pokrýva aj priehlbiny v oblasti ďasien. Táto technika kefovania si však vyžaduje viac času. Pri tejto metóde sa zubná kefka položí na zub v uhle 45 ° a vrecká ďasien sa očistia trasením.

Je dôležité dbať na to, aby nedošlo k poraneniu ďasien. Na dosiahnutie dôkladného vyčistenia zubov je nevyhnutný systematický prístup. Praváci často začínajú zozadu vľavo spodná čeľusť až do stredu radu zubov a potom na pravú stranu.

V Horná čeľusť, zvyčajne začínajú zozadu pravej čeľuste a potom na ľavej strane. Najskôr sa vyčistia vonkajšie povrchy a potom vnútorné povrchy zubov. Nakoniec sa oklúzne povrchy očistia.

Ľaváci štetia v opačnom poradí. Je dôležité, aby si každý vytvoril svoj vlastný systém, s ktorým sa najlepšie vyrovná. Nemal by sa zanedbávať žiadny zub ani povrch.

Aj keď je pokušenie skvelé prechádzať sa pri čistení zubov, je lepšie postaviť sa pred zrkadlo a skontrolovať, či skutočne dosiahnete každé miesto a v príslušnom uhle. Táto sebakontrola a koncentrácia sú dôležité pre udržanie orálnosti zdravie z dlhodobého hľadiska. Bohužiaľ sa najčastejšie používa nesprávna technika čistenia.

Zubná kefka je vedená pozdĺž zubov vodorovnými pohybmi. Toto takzvané „čistenie“ má niekoľko nevýhod. Doska sa transportuje do medzizubného priestoru a neodstráni sa.

Plaketa umiestnená pod líniou ďasien sa neodstráni a u pacientov, ktorí už majú odhalené zubné krčky, sa môžu vyskytnúť klinovité chyby. Z dlhodobého hľadiska omietka vyskytujú sa chyby, ktoré poškodzujú zub a zvyšujú jeho citlivosť. Poškodenie môže spôsobiť aj nesprávne čistenie zubov.

Príliš vysoký kontaktný tlak môže viesť k resorpcii kostí a tým k odhaleniu zubných krčkov. Tlak, ktorým sú štetiny vedené pozdĺž zuba, by preto nemal presiahnuť 200 gramov. „Čistenie“, najmä pri tvrdých štetinách, môže viesť k chybám v tvare klinu.

Príliš tvrdé štetiny a príliš vysoký tlak môžu viesť k poraneniu ďasien. Po každom jedle sa odporúča vyčistiť si zuby. To nie je vždy možné, ale vždy by ste mali prísť aspoň dvakrát denne.

Ráno by ste si mali zuby umyť po raňajkách. Okrem prípadov, keď sú súčasťou raňajok kyslé jedlá alebo nápoje, napríklad pomarančový džús. V tomto prípade je najvyššia vrstva z smalt by mohli byť napadnuté, ktoré sa potom počas čistenia odpojia. V týchto prípadoch by ste preto mali vyčistiť pred raňajkami.

Po večeri by sa mali zuby vyčistiť baktérie v doske nemôže zaútočiť na smalt počas noci. V závislosti od použitej metódy čistenia sa doba čistenia líši. V literatúre je vždy uvedený čas čistenia 3 minúty.

Je to veľmi dlhá doba. Skúsenosti preto ukazujú, že priemerná doba čistenia zubov je iba 1 minútu alebo menej. V každom prípade to nestačí na dôkladné vyčistenie každého miesta. Zvyčajne sa zdá, že čas na čistenie je dlhší, než v skutočnosti je, a preto by ste sa mali pozrieť na hodiny, aby ste sa uistili, že ústna hygiena nie je príliš krátky. Ani použitie elektrickej zubnej kefky neznižuje potrebný čas čistenia zubov.