Naše ruky sú každý deň vystavené mnohým stresom koža na rukách vyschne a môžu sa vyvinúť drsné ruky. Kvôli nedostatku vlhkosti v koža, ruky môžu svrbenie, spáliť a dotiahnuť, tiež môžu niekedy vzniknúť bolestivé praskliny. Náprava je pri primeranej starostlivosti zvyčajne veľmi jednoduchá Opatrenia je to možné.
Čo sú to drsné ruky?
Naše ruky sú každý deň vystavené mnohým stresom koža na rukách vyschne a môžu sa vyvinúť drsné ruky. Drsné ruky sa vyznačujú suchým a často nepríjemným pocitom na pokožke. Pokožka je veľmi drsná, môže sa svrbieť alebo sa môže popáliť a napnúť. Niekedy sa na koži tvoria aj trhliny, ktoré môžu byť za určitých okolností bolestivé, najmä ak krvácajú alebo sú zapálené klíčky. Pretože naše ruky sú vystavené mnohým stres v každodennom živote je pokožka prirodzene tiež vystavená zodpovedajúco vysokému namáhaniu. Výsledkom je, že pokožka vysuší a ruky stratia odolnosť a môžu byť drsné. Za určitých okolností sa riziko drsných rúk zvyšuje s vekom. Čím sme starší, tým menej vlhkosti môže naša pokožka ukladať. Výsledok je suchá koža, ktorá uprednostňuje drsné ruky. Príčinou drsných rúk je v zásade vždy nedostatočný prísun vlhkosti do rúk.
Príčiny
Rozvoj drsných rúk podporuje veľa rôznych vecí. Pretože naše ruky sú naším každodenným nástrojom a stále sa používame, sú vystavené mnohým vonkajším vplyvom. Môžu poškodiť pokožku na rukách a spôsobiť ich vysušenie. Medzi tieto vplyvy patrí slnko, teplo a studený, voda, rôzne látky, ktoré môžu pôsobiť dráždivo a tiež nesprávna alebo nedostatočná starostlivosť Opatrenia kože. Všetky tieto vonkajšie vplyvy v podstate spôsobujú vysušenie pokožky, ruky už nie sú také odolné a vytvárajú sa drsné ruky. Svoju úlohu však môžu hrať aj vnútorné faktory. Suchá koža je často už geneticky podmienený. Ale tiež nevyvážený strava, za hrubé ruky môžu nedostatočný príjem tekutín a hormonálne podmienky.
Choroby s týmto príznakom
- svrab
- Diabetes mellitus
Diagnóza a priebeh
Drsné ruky sú zriedka známkou príčin, ktoré si vyžadujú ošetrenie lekárom. Ak je však pretlak veľmi veľký, je možné samozrejme navštíviť lekára, ale postihnutej osobe môžu pomôcť aj profesionálne nechtové štúdiá. Znaky drsných rúk sú zvyčajne veľmi zreteľne rozpoznateľné, nie sú na to potrebné špeciálne vyšetrenia. Najmä v pokročilom štádiu, keď sa už vytvorili praskliny, je ľahké diagnostikovať drsné ruky.
Komplikácie
Suchá koža na rukách, a teda na drsných rukách, sa zvyčajne dajú veľmi ľahko dostať pod kontrolu. S náležitou starostlivosťou Opatrenia, pokožke je možné dodať potrebnú vlhkosť v dostatočnom množstve. Sťažnosti potom zvyčajne pomerne rýchlo odznejú. Pravidelná starostlivosť o pokožku môže zabrániť opätovnému výskytu drsných rúk. Drsné ruky svrbenie a ublížiť. Ak to nebude odstránené, môže sa suchosť zhoršiť. Z tohto dôvodu sa vytvárajú bolestivé praskliny, ktoré môžu začať krvácať. Podobne zápal môže nastať, keď klíčky preniknúť cez trhliny v koži. Tieto zápaly sú niekedy veľmi perzistentné a ťažko sa liečia, takže s drsnými rukami by ste mali rozhodne počítať vážne a mali by ste sa o ne primerane starať. Niekedy sa však drsné ruky vyskytujú ako príznak určitej súčasnej choroby a je potrebné ich liečiť. Ako bolo uvedené, môžu sa vyskytnúť malé praskliny, ktoré môžu spôsobiť vážne ťažkosti bolesť pri kontakte, čo znemožňuje bežný každodenný život. V pokročilom veku, v zime alebo u ľudí trpiacich miernymi stavmi neurodermatitídatento stav je relatívne normálne. Úľavu prináša pravidelné nanášanie hydratačného krému na ruky. Ak však toto stav sa objaví náhle, treba vyhľadať lekára. Príznak môže naznačovať ďalšie ochorenie alebo poruchu. Podobne, stres a spotreba alkohol alebo iné drogy môcť viesť do drsných rúk. Ak nie je možné určiť fyzickú príčinu, môže to byť tiež založené na psychike.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Drsné ruky sú väčšinou iba kozmetickým problémom a dajú sa účinne ošetriť krémom na ruky z drogérie. Lekárske vyšetrenie však môže byť užitočné, ak dôjde k drsným rukám bez zjavného dôvodu. Väčšina ľudí ich dostane, keď často manipulujú s čistiacimi prostriedkami alebo agresívnymi chemickými látkami bez rukavíc. Vyskytujú sa tiež v povolaniach, kde sú ruky veľmi využívané. Ak tieto spúšťače neexistujú, drsné ruky môžu mať aj iné príčiny - na ich rozpoznanie a liečbu sa odporúča lekárske vyšetrenie. Bez ohľadu na príčinu by drsné ruky nikdy nemali byť také drsné a suché, aby sa na pokožke objavili praskliny. Tieto môžu nielen krvácať v nepríjemných každodenných situáciách, ale tiež zanechávajú otvorené rany, ktoré sa môžu infikovať. Takéto pokročilé drsné ruky musia byť predložené lekárovi, ktorý môže predpísať obzvlášť účinnú ruku krémy a pacientovi vysvetlite, ako si má v budúcnosti chrániť ruky. Otvorené trhliny, ktoré sa už vytvorili, je možné dezinfikovať, čo minimalizuje riziko infekcie a následne hojenie rán poruchy. Za predpokladu, že sa pri tejto liečbe drsné ruky zlepšia a nezhoršia sa, potom už nie je potrebná ďalšia návšteva lekára. Je však dôležité, aby ste sa od tej doby starali o ruky podľa pokynov lekára.
Liečba a terapia
Liečba drsných rúk je hlavne externá. Pokožka na rukách by mala byť zabezpečená dostatkom vlhkosti krémy a masti, aby mohla prebehnúť regenerácia pokožky. Mali by ste sa za každú cenu vyhnúť kontaktu s drsnými čistiacimi prostriedkami, či už na pokožku alebo pre domácnosť. Dobrá ochrana proti studený v zime a horúce slnečné svetlo v lete, by sa malo robiť aj na rukách. Premastenie prania pleťové vody a pravidelné používanie mastných rúk krémy s aloe vera aby bola pokožka rúk odolnejšia a zabránilo sa tak drsným rukám. Rôzne domáce opravné prostriedky môže pomôcť aj s hrubými rukami. Tekvica olej zo semien vmasírovaný do rúk alebo aplikácia nechtíkovej masti robí ruky dobre a poskytuje im dostatočnú vlhkosť. Na tento účel sa tiež osvedčilo dojiace mazivo. V obzvlášť nepriaznivých prípadoch je možné hydratačné ošetrenie vykonať aj cez noc. Za týmto účelom sa ruky veľmi bohato pretierajú dobre mastným krémom na ruky a cez ne sa navliekajú bavlnené rukavice. To umožňuje rovnomerné vstrebávanie vlhkosti počas spánku a zároveň vyživuje pokožku. Ak zápal došlo k prasklinám na koži, netreba to brať na ľahkú váhu a vyhľadať lekára. Tu ošetrenie antiseptikom alebo antibiotikum-obsahujúce masti môže byť potrebné zabrániť šíreniu zápal a komplikácie.
Výhľad a prognóza
Drsné ruky sa môžu vyskytnúť u mnohých ľudí a nemusia byť liečené priamo lekárom. Často, ťažké únava a nadmerné používanie rúk vedie k drsnosti stav. Kvalita života je relatívne znížená drsnými rukami, pretože to spôsobuje dotyk a pohyb prstov bolesť. Liečba liekmi sa zvyčajne nekoná. Dokonca aj odpočinok pre ruky pomáha odstrániť hrubý stav. Okrem toho môžu rôzne jemné kozmetické výrobky pomôcť, aby boli ruky jemné a pružné. Ak sa však príznak objaví aj vtedy, keď ruky nie sú príliš zaťažené, je potrebné vyhľadať lekára. Často tiež a nutkanie na pranie vedie k drsným rukám, nepretržité umývanie prirodzenej ochrannej vrstvy pokožky je zničené. Diskusia so psychológom je tu zmysluplná, aby sa zistili príčiny nutkavého umývania. Okrem drsných rúk sa na rukách často vyskytujú plesňové infekcie a svrbenie. Tieto infekcie je možné liečiť aj krémami a antibiotiká a zvyčajne nie viesť k ďalším komplikáciám. Na drsné ruky v zime je vhodné použiť krém na ruky, tu nie je potrebné ošetrenie lekárom.
Prevencia
Aby ste zabránili drsným rukám, je v prvom rade veľmi dôležitá vhodná starostlivosť o pokožku. Mali by sa používať iba jemné čistiace prostriedky na pokožku. Okrem toho by si mali ruky pravidelne trieť špeciálnymi krémy na ruky, aby pokožka obsahovala dostatok vlhkosti. Zdravý a pestrý strava je tiež veľmi dôležitý pre pokožku.
Môžete to urobiť sami
Drsné ruky sa dajú ošetrovať rôznymi domáce opravné prostriedky a triky. Akútne pomáhajte zvlhčovať potraviny, ako sú olivy alebo mandľový olej, ktoré sa jednoducho nanášajú na obe ruky alebo sa používajú vo forme kroviny na umývanie. Ovsená pasta zatiaľ vyrovnáva hladinu bielkovín v rukách Kokosový olej lieči poškodenie kože spôsobené UV lúčmi. Tiež antioxidant sú aloe vera a olej z divokej ruže, ktorý sa tiež dá ľahko vmasírovať do pokožky. Iné domáce opravné prostriedky pre masti a obklady: Pomaranče, med, prírodné jogurt a zrelé banány. Často už stačí dosť piť alebo prijať dietetické opatrenia na potlačenie drsných rúk. Existuje teda pravdepodobne alergie alebo intolerancia, ktorú je možné zmierniť zmenou v strava a hygienické opatrenia. Príliš drsné ruky je možné ošetriť nechtíkovou masťou z lekárne. Sprievodným javom by malo byť šetrenie rúk, kým sa povrch pokožky úplne neobnoví. Dojené alebo kuracie tuky dodajú rukám po umytí alebo vyčistení prírodný ochranný film a dodajú pokožke dôležitý povrch minerály. Tenké bavlnené rukavice by sa mali nosiť aj cez noc, aby sa krém mohol úplne vstrebať.
