Čiastočná nesústredenosť
Slabá koncentrácia sa spravidla vyskytuje „iba“ čiastočne. Toto dočasné nesústredenosť sa na jednej strane môžu v určitých situáciách opakovať, ale môžu sa opakovať aj v dennom alebo týždennom rytme. Pozornosť detí s čiastočnou nesústredenosť je tiež nesmierne závislá od motivácie. Napríklad v každodennom živote je viditeľné, že - ak dieťa klasifikuje tému a situáciu ako „zaujímavé“ - je celkom schopné sústrediť sa a navyše je schopné vytrvalo počúvať a spolupracovať.
Príčiny
Podľa rozlišovania medzi trvalým a čiastočným nesústredenosť (pozri príznaky), z tohto rozlíšenia možno identifikovať rovnako rôzne príčiny. Príčiny trvalého nesústredenia: Príčiny čiastočného nesústredenia: Čiastočný nesústredenie môže mať naopak rôzne príčiny. Medzi možné príčiny patrí Užívanie amitriptylínu a ďalšie antidepresíva (mirtazapín, citalopram, imipramín.
Alergie Opäť platí nasledujúce: Alergia nemusí nevyhnutne viesť k nesústredenosti alebo pozornosti. To je zrejmé okrem iného už zo skutočnosti, že nie každý alergik nie je presvedčivo koncentrovaný alebo slabý na pozornosť. Teraz však existujú dve možnosti, vďaka ktorým sa alergia môže javiť ako možná príčina.
V tomto ohľade sa citlivosť na fosfáty - precitlivenosť na fosfáty - často považuje za možnú príčinu rozvoja nedostatku koncentrácie a možno aj syndrómu pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej. Fosfáty sú súčasťou detergentov a hnojív, ale tiež ich môžeme nájsť v hotových výrobkoch, šumivých nápojoch, pive a víne a v chlebe. Organické fosfáty sa však v našom tele nachádzajú aj vo forme intracelulárnej elektrolyty (vápnik fosfát) v určitých koncentráciách.
To je jeden z dôvodov, prečo neobsahuje fosfáty strava ako súčasť terapie je kontroverzná. Počiatočné choroby Toto je klasické „vyliahnutie“ choroby. Pocit nepokoja alebo nepohodlia môže oslabiť alebo zahmliť pozornosť.
Po prekonaní choroby by však tieto príznaky mali rýchlo zmiznúť. Choroby sa nemusia obmedzovať iba na fyzické choroby. Duševné choroby sú až príliš často príčinou začínajúcej nesústredenosti.
Napríklad u dospelých je nedostatok koncentrácie v mnohých prípadoch znakom začínajúceho syndrómu vyhorenia.
- Alergia vyvoláva trvalú stresovú situáciu, kedy telo alebo nadobličková kôra uvoľňuje adrenalín. Telo reaguje asi pol hodiny po nesmiernom uvoľňovaní adrenalínu zvýšenou tvorbou kortizolu.
Kortizol zas patrí do skupiny tzv glukokortikoidy, ktorých centrálny efekt môže ovplyvniť mozog a Pamäť výkonnosti, ako aj zmena vzorcov správania.
- V dôsledku alergie sa užívajú lieky na zmiernenie prejavov, ktorých vedľajšie účinky naznačujú, že za určitých okolností môže byť oslabené vnímanie a schopnosť sústrediť sa.
Problémy Problémy, ktoré zamestnávajú myšlienky dieťaťa, napríklad rodinné problémy, osobné problémy, špeciálne udalosti,… „Kde ste so svojimi myšlienkami?“ Kto túto otázku ešte nepočul? Existujú problémy, ktoré sú také prítomné, že je ťažké vylúčiť ich z mysle človeka.
Existujú situácie, v ktorých uspeje, a potom opäť nie je schopný pochopiť jasnú myšlienku. Tu sú všetky terapeutické návrhy na zvýšenie schopnosti koncentrácie málo užitočné. Je dôležité dostať príčiny problémov pod kontrolu. Problémy sa nedajú vždy vyriešiť, v niektorých prípadoch sa s nimi musíte naučiť žiť.
Toto je často možné len s pomocou zvonku, na ktorú by ste sa mali obrátiť, len čo si uvedomíte, že ste ohromení situáciou ako takou. Sú to napríklad stresové situácie, ktoré môžu narušiť koncentráciu detí
- RozchodRozvod rodičov
- Choroba blízkeho príbuzného
- Smútok (
Silná / nadmerná spotreba cukru V 1990. rokoch XNUMX. storočia štúdie preukázali, že vysoká spotreba cukru nemá vplyv iba na cukor zdravie zubov a hmotnosti, ale že nadmerná konzumácia sladkostí okrem a avitaminóza často tiež spôsobili slabé miesta v koncentrácii. Chudobný štúdium situácia Na to, aby človek mohol pracovať, a tak sa mohol sústrediť, potrebuje prostredie na učenie, ktoré umožňuje sústredenie a vylučuje základné faktory, ktoré môžu pôsobiť rušivo (samostatné pracovisko doma, miesto ústupu, odpočinok) Deti a najmä deti s problémami v domácnosti oblasť sústredenia potrebuje samostatné, tiché a riedko zariadené pracovisko.
Predmety, ktoré sa pokúšajú hrať, musia byť odstránené. Môže to zahŕňať dierovač alebo peračník. Samotné riedko zariadené pracovisko neznamená nepohodlie.
Musíte prijať ako podnety všetky nadbytočné materiály, ktoré vedome alebo nevedome vybíjajú vaše dieťa. Zatiaľ čo dieťa bez nesústredenia sa môže robiť vedomé alebo nevedomé rozhodnutia: to ma nezaujíma, akýkoľvek predmet, nech je akýkoľvek nedôležitý, priťahuje pozornosť dieťaťa s problémami so sústredením. Na riedko zariadené pracovisko sa preto dá pozerať v širšom zmysle ako na „terapeutické opatrenie“.
Okrem pracoviska aj dobrý štúdium situácia si tiež vyžaduje pokoj. To znamená, že domáce úlohy sa nerobia spolu so súrodencami v jednej miestnosti, ale že každé dieťa má možnosť sa stiahnuť. Cválajúci a hovoriaci súrodenci upriamujú pozornosť na seba, spôsobujú nepozornosť a zníženú schopnosť sústredenia.
Tiež by sa malo prehodnotiť slávne „robenie domácich úloh v kuchyni“, najmä v takýchto prípadoch. Depresia Musí sa tu spomenúť aj klasický nezáujem ako spúšťací moment pre nesústredenosť a roztržitosť. Nezáujem je však potrebné brať vážne, iba ak sa nevzťahuje iba na jednu predmetnú oblasť, ale vedie celým životom.
Ľahostajnosť v mnohých oblastiach môže mať rôzne psychologické príčiny, napríklad: Depresie, pocity menejcennosti atď. Zvýšená spotreba televízie Štúdie ukazujú, že deti, ktoré vykazujú zvýšenú spotrebu televízie, sa vypínajú rýchlejšie, keď štúdium v škole. Je to primárne kvôli skutočnosti, že dieťa je neustále vystavené podnetom v televízii, zatiaľ čo v školských situáciách je potrebné pozorné sledovanie a počúvanie.
V súlade s „normálnou“ vekom primeranou schopnosťou koncentrácie sa fázové zmeny vyskytujú v škole menej často ako v televízii. Vďaka tomu možno pozorovať značné rozdiely v pozornosti detí. Zatiaľ čo „bežne časté“ deti v televízii alebo deti s veľmi nízkou spotrebou televízie môžu pozorne sledovať lekcie, deti so zvýšenou alebo výrazne zvýšenou spotrebou televízie majú v tomto ohľade problém.
Dôsledkom je, že hodiny vypnú alebo dokonca narušia. Najmä tu je zrejmé, ako rýchlo sa z dieťaťa s nesústredením môže stať dieťa s podozrením ADHD, ADHD alebo iné problémy s učením, Ako sú dyslexie or dyskalkúlia. Na tomto mieste by sme chceli ešte raz poukázať na toto: Deti s nesústredením nemusí nutne trpieť ADHD alebo ADHD.
Na druhej strane deti s osvedčeným ADHD s hyperaktivitou alebo bez nej ukazujú nesústredenosť! Učenie sa príkladom: Nápor dospelých, stres a nával od stretnutia k schôdzke často určujú každodenný život dospelých. Podvedome deťom hovoríme, že tieto dominujúce faktory sú súčasťou života.
Účinky sú čiastočne viditeľné aj v každodennom živote detí. Aj deti z materská škola a vek základnej školy trpia obrovským časovým tlakom. Pedagogickým termínom pre tento prípad je stres vo voľnom čase. Je to spôsobené mnohými možnosťami, ktoré majú deti k dispozícii, pokiaľ ide o záľuby.
Zatiaľ čo v minulosti sa deti zabávali na ulici, po domácich úlohách si robili schôdzky s rovesníkmi, aby sa mohli hrať na detskom ihrisku, dnes majú deti iné možnosti. Na jednej strane je to dobré, pretože to zohľadňuje individuálne záujmy a schopnosti, ale na druhej strane je to aj negatívna vec, pretože často nerozhodujete o veci, ktorej venujete celý svoj život. srdce často sa stratiť v rozmanitosti. Tieto skúsenosti by mali byť ušetrené najmä deťom, ktoré majú sklon k nesústredenosti.
Polovičnosť vedie okrem iného aj k tomu, že človek nerobí nič správne a cíti tým možno aj žiadny úspech. Dieťa, ktoré hrá futbal tri dni v týždni, bude mať väčšie úspechy ako dieťa, ktoré sa trikrát týždenne venuje iným záľubám. V tomto okamihu venujte chvíľu premýšľaniu o „rozvrhu“ vášho dieťaťa ...
Aspekty uvedené nižšie odrážajú na inej úrovni slávnu otázku „sliepky a vajca“. Oboje je možné, ale navzájom sa líšia v mnohých dôležitých ohľadoch. Ako výsledok problémy s učením Výsledkom problémov s učením je, že bez ohľadu na to, aká veľká je motivácia ich prekonať, v dieťati cítiť frustráciu a nespokojnosť.
Deti sa často cítia ohromené a demotivované neustálym zlyhaním. Vnútorný postoj potom často býva: „To aj tak nemôžem urobiť. „Dôsledkom toho je, že dieťa sa často nevedome odvracia od hodín a úloh, ktoré majú zvládnuť.
V zásade sa to rovná vnútornej vzbure. Je však problematické, že situácia sa môže iba zhoršovať. Z tohto dôvodu je obzvlášť dôležité, aby dieťa malo problémy s učením ponúka sa porozumenie, pozornosť a podpora.
Je veľmi dôležité posilniť sebaúctu dieťaťa. To sa predovšetkým nedosahuje neustálym obviňovaním. Vyžaduje to predovšetkým všetkých dospelých zapojených do výchovy, aby sa spojili - a to najmä vtedy, keď sú nervy podrobené skúške!
Ako príčinu problémov s učením by sa mali vždy vyskytnúť slabiny sústredenia a hneď ako je možné vylúčiť dočasnú príčinu, mala by sa príčina preskúmať. Problémy s koncentráciou sú často sprievodnými príznakmi iných problémov s učením, ako sú ADHD, ADHD, dyslexie, LRS (= čítanie. Pravopisná slabosť), dyskalkúlia alebo dyskalkulia atd.
Existujú špecifické štandardizované testovacie postupy na testovanie schopnosti sústrediť sa. Dve z nich sú stručne uvedené nižšie - bez nároku na úplnosť a bez akejkoľvek formy hodnotenia. TPK - Testovacia séria na testovanie schopnosti sústrediť sa v žiakoch druhého až šiesteho ročníka.
TPK je možné uskutočniť ako skupinový test v rámci školskej hodiny. Umožňuje vyvodiť závery o výkonnosti, ale vzhľadom na rozdielne požiadavky na schopnosť koncentrácie je tiež možné rozpoznať, v ktorých „kritických fázach“ je koncentrácia ťažká. KT 3 - 4 je špecifický test na overenie schopnosti koncentrácie žiakov v treťom a štvrtom školskom roku, ktorý si nevyžaduje písomný jazyk ani aritmetické schopnosti.
Počas testu špeciálne integrovaný doplnok sa na test používa na testovanie roztržitosti testovaných osôb počas skutočnej testovacej úlohy. Tento aspekt chýba v mnohých testovacích postupoch. Testovanie schopnosti koncentrácie zvyčajne vykonáva psychológ.
V psychologickej praxi sú vždy základom zážitkové hodnoty pre určité testovacie postupy. Psychológ môže zvoliť individuálne vhodný testovací postup a poskytne informácie o metóde použitej v predbežnej diskusii. Okrem testovania schopnosti sústrediť sa pomocou štandardizovaných testovacích postupov je ako zmysluplný nástroj vždy k dispozícii rozhovor s rodičmi a v prípade potreby kontakt s pedagógmi a učiteľmi.
Ako už bolo spomenuté, v tejto chvíli je dôležité varovať pred príliš rýchlou diagnostikou deficitu pozornosti. Nie každý nesústredenosť znamená, že takýto príznak existuje, a môže mať fatálne následky, ak bude takáto diagnóza stanovená nesprávne a predčasne. Z tohto dôvodu sú vopred potrebné presné pozorovania. Mali by sa vždy týkať všetkých oblastí života (materská škola alebo škola, domáce prostredie, voľný čas). Môžete si napríklad všimnúť záujmovo viazanú schopnosť koncentrácie alebo si všimnúť, že v určitých situáciách sa zdá, že koncentrácia vždy klesá, atď. V tomto okamihu je tiež dôležité vziať do úvahy úlohu školská prestávka v koncentrácii dieťaťa.
