Aké testy sú k dispozícii?
Ak existuje koncentrácia z dlhodobého hľadiska obmedzená, je vhodné ju objasniť. Je to preto, lebo nesústredenosť musí byť najskôr presne definovaná, aby mohla byť liečená. K dispozícii sú rôzne testy na testovanie schopnosti koncentrácie a rozsahu pozornosti v závislosti od veku a vzhľadu poruchy.
Dajú sa nájsť ako autotesty na internete, aj keď sa ich závažnosť a kvalita značne líšia v závislosti od poskytovateľa. Lekár môže s pacientom vykonať aj štandardizované testy. Patria sem testy sluchu, zraku a všeobecného porozumenia.
Pre deti je to napríklad „TPK“, „Séria testov na testovanie schopnosti koncentrácie“, ktorá určuje koncentráciu v školskom kontexte. Dospelí sa zvyčajne testujú rozmanitejším spôsobom, napríklad pomocou aritmetických úloh, testov pozornosti, testov Pamäť, úlohy logickej kombinácie. Týmto spôsobom rozsah a rozsah nesústredenosť možno zúžiť.
Okrem toho je potrebné dôkladné všeobecné vyšetrenie, aby sa vylúčili fyzické príčiny. Terapie v oblasti štúdium problémy - či už pri liečbe dyslexie, ťažkosti s čítaním a pravopisom, dyskalkúlia alebo dokonca ADSADHD majú vždy jednu spoločnú vec: musia byť individuálne prispôsobené dieťaťu a príslušnej situácii. Pokiaľ ide o terapeutické opatrenia v oblasti nesústredenosť, je obzvlášť dôležité predovšetkým identifikovať situácie, v ktorých sa objavuje nesústredenosť, alebo identifikovať spúšťacie momenty, ktoré sú podnetom na nesústredenosť alebo nedostatok pozornosti.
Často sa to môže ukázať ako zložité a často môže ísť aj o kombináciu javov. Problém filtrovania stimulov z hľadiska ich dôležitosti je iba jednou z mnohých možností, ktoré je potrebné zvážiť. Okrem rôznych terapeutických opatrení, ktoré budú uvedené osobitne, je potrebné spomenúť terapiu nesústredenosti, opatrenia, ktoré je možné vykonať doma a ktoré treba chápať ako sprievodné opatrenia a podporu pri hlbších terapiách.
Podľa množstva príčin, ktoré môžu mať spúšťací účinok, je možné reagovať aj v domácom prostredí. Mali by ste vždy pamätať na to, že dieťa sa učí dobre a rád príkladom. Buďte sami vzorom a ubezpečte sa, že všetci, ktorí sú do vzťahu zapojení, konajú ukážkovo a nielen rešpektujú stanovené pravidlá, ale aj ich dodržiavajú.
Ak je to možné, stanovte si ciele spoločne a uistite sa, že je možné, aby ich dieťa dosiahlo. Najmä na začiatku nedávajte dieťaťu príliš vysoké alebo príliš nízke nároky. Ciele musia byť náročné.
Musí sa oplatiť dosiahnuť stanovený cieľ. To znamená hrdosť, sebavedomie a túžbu dosiahnuť ešte viac. Nedosiahnuteľný cieľ nevzbudzuje ctižiadosť, spôsobuje frustráciu a dáva mysli sústrediť sa na iné veci.
Vyhnite sa však nedostatočnej výzve, pretože pamätajte tiež na to: Môžete sa veľa naučiť, ale nič nenútiť! Na zlepšenie existujúcej poruchy koncentrácie sú obzvlášť vhodné hry s koncentráciou. Za týmto účelom sme vyvinuli hru v spolupráci s výrobcom hier, ktorá dokáže hravo podporovať koncentráciu. Kombináciou koncentrácie a hier sa dajú veľmi dobre dosiahnuť rôzne ciele. Kladieme osobitný dôraz na vysokú kvalitu a spracovanie tejto hry.
