Fluorid je obsiahnutá v mnohých zubných pastách, pretože má stvrdnúť zub smalt a chrániť zuby pred kazom. Pokiaľ ide o použitie fluoridovaných výrobkov na starostlivosť o zuby, existuje veľká neistota. Niektorí sa obávajú, že pravidelné používanie týchto výrobkov môže mať negatívny dopad na naše výrobky zdravie. Dr. Sabine Köhler, prezidentka Lekárskej poradenskej služby zubných lekárov (MDZ), v rozhovore odhaľuje, či fluorid je v skutočnosti škodlivé.
Čo je fluorid?
Fluoridy sú soli of vodík fluorid. V prírode sa vyskytujú v rôznych formách. V malom množstve sú prítomné v pití a mineráloch voda, ako aj v rôznych potravinách - napríklad v čaji, morských rybách a mäkkýšoch. Okrem toho je komerčne dostupná kuchynská soľ obohatená o fluorid. Fluorid zub vytvrdzuje smalt a môže tak znížiť riziko zubný kaz. Preto je vo väčšine zubných pást.
Ako fluorid chráni zuby
Fluoridy chránia naše zuby mnohými spôsobmi. Po prvé, interferujú s metabolizmom zubný kaz-propagovať baktérie v ústa a zabezpečiť, aby produkovali menej kyselín. Naše zuby z toho majú úžitok, pretože kyseliny napadnúť zub smalt a rozpustiť zložky ako napr vápnik zo zubov (demineralizácia). Okrem toho fluoridy tiež podporujú zabudovanie minerály z slina do skloviny (remineralizácia). Toto rýchlo opraví malé poškodenie skloviny a zníži riziko zubný kaz. Používanie fluoridovaných výrobkov na starostlivosť o zuby je však iba jedným z troch dôležitých pilierov nášho zubného lekárstva zdravie. Okrem toho pravidelné a starostlivé odstraňovanie plaketa a znížený príjem sladkých výrobkov je tiež veľmi dôležitý.
Viaceré fluoridačné opatrenia
V súčasnosti existuje široká škála výrobkov starostlivosti o zuby obsahujúcich fluorid. Tie obsahujú.
- Zubné pasty obsahujúce fluorid
- Ústne vody s obsahom fluóru
- Zubná niť obsahujúca fluorid
- Gély obsahujúce fluorid
- Fluoridové laky
Zatiaľ čo väčšina prostriedkov na starostlivosť je vhodná na domáce použitie, fluoridové laky nanáša zubár alebo ako súčasť a profesionálne čistenie zubov. Okrem vyššie uvedených produktov, v niekoľkých individuálnych prípadoch, použitie fluoridové tablety môžu byť tiež užitočné. Skôr ako siahnete po takom tabletymali by ste sa však poradiť so svojím zubným lekárom.
Je fluorid škodlivý?
Používanie výrobkov na starostlivosť o zuby obsahujúcich fluorid je kontroverzné. Navrhovatelia zdôrazňujú pozitívny účinok fluoridov na náš zubný lekár zdravie a ubezpečte sa, že pri správnom použití nehrozia výrobky na starostlivosť o zuby obsahujúce fluorid. Odporcovia naopak varujú, že je to údajne škodlivé pre naše zdravie. V rozhovore doktorka Sabine Köhler, prezidentka lekárskej poradenskej služby zubných lekárov (MDZ), vysvetľuje, či je používanie fluoridovaných výrobkov na starostlivosť o zuby skutočne spojené s rizikami a aké alternatívne možnosti starostlivosti o zuby existujú.
Existujú riziká spojené s používaním fluorovaných výrobkov na starostlivosť o zuby?
Dr. Köhler: „Nie, so správnym používaním týchto výrobkov nie sú spojené žiadne zdravotné riziká. Množstvo fluóru obsiahnutého v zubných pastách je nezmyselne malé. Bohužiaľ, fluorid sa často zamieňa s fluórom, ktorý je vysoko toxickým plynom. Niektorí ľudia sa preto obávajú otravy fluórom. K takejto otrave však môže dôjsť, iba ak je fluorid prijímaný vo veľmi veľkom množstve. Napríklad 15-kilogramové dieťa by muselo zjesť 300 fluoridové tablety naraz, aby sa prejavili príznaky otravy. “
Aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť, keď sa fluorid prijíma vo veľkom množstve?
Dr. Köhler: „Ak dôjde k požitiu nadmerného množstva fluoridu, môže to mať za následok takzvanú fluorózu. V takom prípade sa na zubnej sklovine vytvárajú biele škvrny. K takejto zmene na zubnej sklovine však môže dôjsť iba vo fáze tvorby zuba. Po dokončení tejto fázy už nemôže dôjsť k fluoróze. Fluoróza je zvyčajne spôsobená tým, že deti nepoužívajú iba fluorid zubná pasta, ale sú tiež uvedené fluoridové tablety. Preto sa dnes deťom - na rozdiel od minulosti - už nepodáva fluorid tablety na profylaxiu kazu. “
Aké sú súčasné odporúčania pre deti a dospelých týkajúce sa používania fluoridovaných výrobkov na starostlivosť o zuby?
Dr. Köhler: „Dospelí by si mali zuby čistiť dvakrát denne fluoridom zubná pasta. Pre deti detský zubná pasta ktorá má iba nízky obsah fluóru, sa môže používať približne od dvoch rokov. Deťom by sa na začiatku mala dať na zubnú kefku iba malá zubná pasta. Potom nie je zlé, ak trochu z neho prehltnete. Pretože deťom sa dnes už nepodáva ďalší fluorid tablety, nehrozí nebezpečenstvo ich požitia príliš veľkého množstva fluoridu. Len čo deti dokážu správne vypľuť fluorid, môžu použiť zubnú pastu svojich rodičov. Takzvané pasty pre dospelých majú mierne vyšší obsah fluóru - zvyčajne medzi 0.1 a 0.15 percenta. “
Aké ďalšie možnosti sú k dispozícii pre dospelých s vyšším rizikom zubného kazu?
Dr. Köhler hovorí: „Dospelí, u ktorých je zvýšené riziko zubný kaz môže okrem fluoridovej zubnej pasty používať aj iné výrobky na starostlivosť o zuby s fluoridom. Napríklad si môžu raz týždenne umývať zuby špeciálnym fluoridovým gélom. Okrem toho existujú aj fluoridy zubná niť a ústa oplachy s fluoridom, ktoré je možné používať denne alebo týždenne. “
Aké alternatívne možnosti starostlivosti o zuby sú k dispozícii pre ľudí, ktorí nechcú používať fluoridované výrobky?
Dr. Köhler hovorí: „Pre nich je obzvlášť dôležité zabezpečiť ich strava je priateľský k zubom. Pokiaľ je to možné, mali by ste sa vyhnúť útokom kyselín na zuby, napríklad sódami, džúsmi alebo suchými vínami. Výrobky obsahujúce cukor pokiaľ je to možné, treba sa im tiež vyhnúť. Alternatívny produkt, ktorý by mohol nahradiť používanie zubných pást obsahujúcich fluorid, však zatiaľ neexistuje. “
