Aký účinok má ginko?
Existujú rôzne štúdie o možných liečivých účinkoch Ginkgo biloba pri rôznych zdravotných problémoch. Pre určité oblasti použitia odborná komisia Európskej agentúry pre lieky, HMPC (Committee on Herbal Medicinal Products), medicínsky schválila použitie liečivej rastliny:
- Suché extrakty z ginka sa môžu použiť na zlepšenie kognitívnych porúch súvisiacich s vekom a kvality života u dospelých s miernou demenciou.
- Práškové listy ginka sú použiteľné ako tradičný bylinný liek na ťažké nohy, studené ruky a chodidlá, ktoré sa môžu vyskytnúť v súvislosti s miernymi poruchami krvného obehu.
Ďalší medzinárodný expertný orgán, ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy), tiež uznal používanie štandardizovaných extraktov ginkga na nasledujúce účely:
- na symptomatickú liečbu mierneho až stredne ťažkého syndrómu demencie (= intelektové zhoršenie, aké sa vyskytuje pri Alzheimerovej chorobe a vaskulárnej demencii)
- @ pre mozgovo-organicky spôsobené poruchy výkonnosti
- na zlepšenie kognitívnej výkonnosti
- na symptomatickú liečbu výlohovej choroby (okluzívna choroba periférnych tepien, pAVK – tiež známa ako fajčiarska noha)
Práškové listy ginka sú uznávané aj ako tradičný bylinný liek na ťažké nohy, studené ruky a chodidlá spojené s miernymi poruchami krvného obehu. Predpokladom je, že závažné ochorenie ako príčina bolo predtým medicínsky vylúčené.
Ako sa ginkgo užíva?
Práškové listy ginka možno použiť proti ťažkým nohám, studeným rukám a chodidlám v súvislosti s miernymi poruchami prekrvenia, ak lekár vopred vylúči závažné ochorenie ako príčinu ťažkostí. Na zabezpečenie účinku sa však odporúča použitie hotových prípravkov z ginka.
Prípravky pripravené na použitie s obsahom ginkga sa odporúčajú aj na iné aplikácie (napr. pri kognitívnych poruchách, tinnite, chorobe výkladu). Obsahujú špeciálne suché extrakty z listov liečivej rastliny.
Ak chcete presne vedieť, ako používať a dávkovať prípravky z ginka, prečítajte si príbalový leták alebo sa opýtajte svojho lekára či lekárnika.
Dôrazne sa neodporúča čaj z ginka: Účinnú dávku zložiek nie je možné dosiahnuť prípravou čaju z listov liečivej rastliny. Navyše čaje dostupné vo voľnom (internetovom) obchode často nie sú kontrolované, a preto môžu obsahovať aj škodlivé látky z listov (kyseliny ginkgolové a ginkgotoxíny).
Ginkgo semená
Varené alebo pražené ginkgo semená sú v Japonsku považované za pochúťku. Okrem toho sa semená odporúčajú v tradičnej čínskej medicíne (TCM) napríklad pri kašli a slabosti močového mechúra. Konzumácia semien ginkga sa však neodporúča (pozri „Vedľajšie účinky“).
Odborníci neodporúčajú konzumáciu ginkgo čaju a ginkgo semienok.
Aké vedľajšie účinky môže mať ginkgo?
U zdravých dospelých sa zdá, že perorálne užívanie liečivej rastliny v miernom množstve zvyčajne nemá žiadne nežiaduce účinky. Niektorí pacienti však hlásia vedľajšie účinky ginka, ako sú gastrointestinálne ťažkosti, bolesti hlavy alebo alergické kožné reakcie.
Konzumácia čerstvých (surových) alebo pražených semien ginkga môže mať vážne vedľajšie účinky (kvôli zložke ginkgotoxínu).
Čo by ste mali mať na pamäti pri používaní ginkga
Pred začatím užívania sa odporúča aspoň dôkladné vyšetrenie krvi, pretože liečivá rastlina môže zvýšiť sklon ku krvácaniu.
Informujte svojho lekára, ak užívate prípravky z ginka (alebo iné rastlinné a/alebo voľnopredajné prípravky). To platí najmä vtedy, ak vám bude predpisovať iné lieky. To by mohlo byť dôležité pre plánovanie terapie a možné interakcie medzi prípravkami. Napríklad ginko môže interagovať s antikoagulačnými liekmi (“riedidlami krvi”).
Pri známej precitlivenosti na liečivú rastlinu sa treba vyhýbať prípravkom v akejkoľvek forme (tablety, kvapky a pod.).
Ako získať ginko
V lekárňach a dobre zásobených drogériách dostanete štandardizované prípravky s výťažkami z ginka (napríklad ako ginkgo tablety a ginkgo kapsuly).
Zaujímavé fakty o ginkgu
30 až 40 metrov vysoký strom Ginkgo biloba po milióny rokov takmer nezmenil svoj vzhľad, a preto sa nazýva aj „živá fosília“. Je to jediný stále žijúci zástupca takzvaných Ginkgoatae, podskupiny nahosemenných rastlín.
Strom je dvojdomý, čo znamená, že existujú čisto samčie a čisto samičie exempláre tohto stromu. Jeho listy sú dlho stopkaté a dvojlaločné s vidlicovitými nervami. Pretože je veľmi dekoratívne a tiež mimoriadne odolné voči znečisteniu ovzdušia, ginko sa často vysádza ako okrasný strom v mestách po celom svete. Jeho skutočným domovom je však východná Ázia, kde sa už ginko vo voľnej prírode nevyskytuje.
