Trvanie
Všeobecne je ťažké poskytnúť presný údaj o trvaní úrazov, ako sú a roztrhané svalové vlákno v adduktory, pretože na procese hojenia sa podieľa veľa faktorov. Na jednej strane rozsah svalové vlákno slza je rozhodujúca, na druhej strane fyzická stav postihnutého človeka. Takto sa súťaživý športovec regeneruje rýchlejšie ako laik. V prípade svalové vlákno prasknutie adduktory, hrá tiež hlavnú úlohu v tom, ako rýchlo a ako efektívne boli implementované počiatočné opatrenia ako zastavenie činnosti, chladenie a kompresia.
Predovšetkým príznaky ako napr bolesť a opuch je možné skrátiť trvaním pomocou optimálnych počiatočných opatrení. Zhruba povedané, dá sa povedať, že prasklo svalové vlákno v adduktory že najmä v prvom týždni nie je možný takmer žiadny alebo len malý stres. Po dobu 2 - 4 týždňov je možné pôsobiť miernym stresom, ale zvyčajne trvá až 6 týždňov, kým sa dosiahne úplné vyliečenie a plná výkonová kapacita.
V niektorých prípadoch, napr. Ak nastanú komplikácie alebo sa výcvik začne príliš skoro, a roztrhané svalové vlákno aduktorov sa nemusí zahojiť úplne ani po mesiacoch. Viac informácií si môžete prečítať tu: Trvanie natrhnutého svalového vlákna slza Roztrhané svalové vlákno adduktorov je jedným z najčastejších zranení vo futbale. Amatérski športovci aj profesionáli musia často zápasiť s roztrhnutým svalovým vláknom v adduktoch a pre oboch vyvstáva rovnaká otázka: Aké dlhé sú prestávky alebo prestoje vo futbale?
Dĺžka odstávky závisí od niekoľkých faktorov, pričom je potrebné rozlišovať medzi tréningom začínajúceho tímu a plným zaťažením. Po prestávke, ktorá trvá iba 2–4 týždne, môžete začať svetlom bezat jednotky, pokiaľ sú bezbolestné. Dá sa predpokladať, že celkový výpadok po pretrhnutí svalového vlákna adduktora vo futbale je asi 6 - 8 týždňov, kým sa nedobrovoľná prestávka nedá ukončiť.
Toto je samozrejme iba usmernenie. Podľa povahy úrazu a stav hráča môže byť priradenie skôr. Spočiatku by ste nemali stáť na ihrisku dlhšie ako 90 minút, ale skôr sa priblížiť k plnej záťaži.
Ak sa však vyskytnú komplikácie alebo ak hráč nedodrží predpísané správanie, prestoje sa môžu predĺžiť. V niektorých prípadoch sa ťažkosti menia na takzvaný trvalý stav (tzv. Chronifikácia) a prasknutie addukčných svalov sa nehojí správne alebo nastáva nová prasknutie. Potom je možné, že pauza môže trvať niekoľko mesiacov. Niektoré veci, ktoré môžu ovplyvniť prestoje vo futbale, sú však v rukách dotknutej osoby. Je dôležité, aby ste nevhodné bremená neprijímali príliš skoro a aby ste bremeno pomaly vrátili na predchádzajúcu úroveň.
