Roztrhané svalové vlákno Trvanie
Všeobecne sa dá povedať, že a roztrhané svalové vlákno je zranenie s veľmi dobrou prognózou. Dĺžka obdobia, po ktoré postihnutému človeku spôsobuje nepohodlie, závisí od viacerých faktorov, najmä od miesta a závažnosti poranenia, ale aj od toho, kedy sa terapia začne a ako dôsledne sa dodržiava. K tomu individuálny tréning stav dotknutej osoby má rozhodujúci vplyv na zotavenie.
Spravidla trvá asi tri až šesť týždňov, kým je postihnutý schopný znova naplno precvičiť svoj sval. S týmto hrubým časovým rámcom je možné vziať do úvahy, že táto rehabilitačná fáza prirodzene trvá dlhšie, čím výraznejšia je prasklina svalové vlákno je. Avšak, pretože každý roztrhnutý svalové vlákno vedie k tvorbe jazvy vo svalovom tkanive, je dôležité nezačať trénovať príliš skoro.
Je to tak preto, lebo poškodená oblasť je citlivejšia ako obvykle, a preto má tendenciu byť náchylnejšia na nové zranenia. Preto je také dôležité príliš skoro nezaťažovať príslušný sval a úplná imobilizácia sa neodporúča. Normálny každodenný stres možno očakávať opäť po úvodných 5 dňoch odpočinku.
Vo väčšine prípadov môže postihnutý relatívne dobre posúdiť, do akej miery je jeho sval opäť funkčný. V prípade pochybností však môžete kedykoľvek požiadať lekára alebo fyzioterapeuta o radu. Na uvoľnenie poškodeného svalu tejpovanie natrhnutých svalových vlákien môže tiež pomôcť, čím by sa mali znížiť ťahové sily na postihnutom svale. V niekoľkých prípadoch, keď je nevyhnutný chirurgický zákrok (čo je prípad iba vtedy, keď je roztrhnutá viac ako tretina svalu), sa pacientom odporúča udržiavať celkovú imobilizáciu 6 týždňov po operácii, aby sa zabránilo ďalšiemu roztrhnutiu svalu. Po uplynutí tejto doby sa sval skutočne vždy úplne zahojil a môže sa znova použiť ako obvykle.
Všetky články v tejto sérii:
