Páskový obväz na lýtko
Lýtko sa skladá z veľkej časti svaloviny. Hlbšie vo vnútri je tenká lýtková kosť. Hoci sú lýtkové svaly veľmi silné, môžu sa pri športe ľahko zatiahnuť a spôsobiť ich bolesť.
Často postihnuté lýtka, najmä u bežcov a športov, ako je futbal. The páskový obväz or kinesiotape podporuje svalstvo v prípade roztrhnutia lýtkových svalových vlákien, natiahnutých lýtok, modrín a otužovania. V závislosti od miesta reklamácie musia byť pásky použité rozdielne. Páska sa dá natiahnuť buď od chodidla po spodnú časť noha a podporovať internet členok kĺby alebo môže byť uviaznutý medzi stehno a predkolenie a preklenúť koleno.
Páskový obväz v kolene
Koleno je silný kĺb stabilizovaný početnými svalmi, väzmi, meniskami a dvoma krížovými väzmi. Napriek tomu sa často vyskytujú zranenia kolena, najmä pri športe. Športy ako lyžovanie a futbal zaťažujú koleno zvlášť.
Zranenia sú spôsobené hlavne nadmerným otáčaním spodného prádla noha vo vzťahu k stehno, páskový obväz sa používa na podporu samotnej terapie. Podľa toho, ktorá štruktúra pásky je ovplyvnená alebo má byť chránená, sa musia použiť určité techniky lepenia.
Najmä v kolene je zvýšené sebaponímanie pohybov užitočnou prevenciou zranení spôsobených rotáciou. Zvyčajne sa aplikujú dve pásky, ktoré zaisťujú oporu pre koleno zvnútra a zvonka a zaisťujú vedľajšie väzy. Aby ste ho pevne aplikovali, je prilepený v uhle 90 °.
To stabilizuje strečing pohyb v kolene. Ako tretia páska je možné pod kartu prilepiť priečny pásik jabĺčka. a nahrávanie syndrómu patelárnej špičky
Páskový obväz na stehne
V stehno existuje silné svalstvo, ktoré sa často vyžaduje vytrvalosť a loptové športy. Kineziotapy sú ideálne na prevenciu otužovania, namáhania a preťaženia. Bežné pásky obmedzujú mobilitu, a preto sa v športe používajú menej často.
Môžu byť prilepené na prednej a zadnej strane stehna. Metóda použitá na aplikáciu páskových obväzov závisí od reklamácie. Rameno je kĺb tvorený tromi kosti, ktorý je hlavne dlahovaný a stabilizovaný svalmi.
Tieto svaly sa nazývajú rotátorová manžeta. V ramene existuje veľa druhov metód lepenia, ktorých použitie závisí od bodu a typu sťažnosti. Na mnohé sťažnosti je možné použiť štandardnú pásku.
Má tvar Y a je pripevnený dlhou stranou k vonkajšiemu nadlaktiu. Dva konce na druhej strane sú prilepené nad plecom vpredu a vzadu cez deltový sval. To podporuje jeho funkciu a zdvihnutie ruky.
Všetky články v tejto sérii:
