Pol lyžičky byliniek z lekárne, ako napr svetlík, lipový kvet alebo fenikel, zalejte 125 mililitrami varu voda nad nimi, strmé a nechajte vychladnúť. Namočte dve vatové tampóny s odvarom a stlačte ich na chrbát ruky predtým, ako ich priložíte na zatvorené viečka asi na 10 minút. K dispozícii sú tiež hotové očné vložky, ktoré sú už napustené prostriedkami na prekrvenie.
22. masáž kockami ľadu pre dobrú cirkuláciu.
Najlepšie je obohatiť destilovaná voda s trochou citrónovej šťavy a zmrazte ju. K lepšiemu krv obehnapríklad nohy položte kocky ľadu na žinku a masáž krúživým pohybom. The studený šok spôsobuje krv plavidlá rýchlo uzavrieť zmluvu. Citrón má sťahujúci účinok.
23. chlad proti opuchu
V chladničke uložené, naplnené gélom hryzenie krúžky pre kojencov nech opuchnuté očné viečka zväčšiť späť na normálnu veľkosť. V štipke to urobí dobre vychladená froté.
24. starostlivosť o popraskané pery
Vietor, slnko a nedostatok starostlivosti vysušujú peru koža. Peru balzamy alebo krémy chrániť peru koža a zabrániť odparovaniu vlastnej vlhkosti pokožky. Chronicky suché pery by mali byť ošetrené prírodnou ošetrovacou tyčinkou na báze oleja (napríklad ricínový, mandľový alebo jojobový olej) alebo tampónom med. Rovnaký efekt majú často zafarbené rúže s lanolínom.
25. odstráňte čierne bodky v 2 fázach
Aby sa zabránilo nepekným zápal pri vytláčaní takzvaných čiernych bodiek sa odporúča odstrániť nepríjemné zátky kožného mazu na nos, čelo a brada s takzvanými antikomedónovými pásikmi. Tieto pásy fungujú podľa zvlhčovania, lepenia a peeling princíp. Vo fáze 1 sa polyméry v páse spoja s čiernymi bodkami. Počas peeling, čierna bodka sa odstráni z póru. Ošetrené koža oblasti sa vo fáze 2 tretia antibakteriálnou utierkou.
26. netrhaj a neťahaj
Aby bola starostlivosť o pokožku čo najšetrnejšia a vylepšená vstrebávanie účinných látok by sa pokožka mala ošetrovať šetrne. Krúživými pohybmi jemne zapracujte prípravky na starostlivosť o pokožku do oblasti čela a líca. Končatiny prstov okolo prstov jemne pritlačte do okolia očí. Pre krk oblasť, vždy vyhladzujte starostlivosť o pokožku krémy celou dlaňou ruky zhora nadol.
27. kyslík udržuje mladé
Ľudia, ktorí pravidelne trávia čas na čerstvom vzduchu, pumpujú dostatok kyslík do pľúc: 95 percent cez dýchanie, 5 percent cez pokožku. Kyslík-obsahujúce krémy môže dodávať účinnú látku priamo do buniek. Pokožka vyzerá mladšie a sviežejšie.
28. pite veľa tekutín
Telo tvorí viac ako 70 percent voda. Nedostatok vlhkosti rýchlo spôsobí vrásky, preto sa odporúča piť 1.5 až 2 litre po celý deň, najlepšie minerálne voda alebo nesladeny caj.
29. krásne spať
Keby to bolo až na pokožku, malo by to byť už 8 hodín spánku za noc. Namiesto útulného páperového vankúša by sa mal použiť pevný, plochý vankúš. Takto držíte krčnú chrbticu v polohe ležmo a vrásky nemať šancu.
30. mliečny kúpeľ pre hladkú pokožku
A mlieko kúpeľ alebo srvátka kúpeľ relaxuje, robí krásnu a upokojuje suchú, citlivú pokožku. Príčina je laktózu, ktorý je skvelým spojivom pre vlhkosť a obsahuje veľa vitamíny, minerály, kyselina mliečna, tuky a bielkoviny. Všetky tieto zložky sú dôležité pre regeneráciu a výživu buniek.
31. ovocné kyseliny pre hustú pokožku s hrubými pórmi.
Používaním krémov obsahujúcich AHA a BHA (alfa a beta hydroxy kyseliny), známe tiež ako krémy z ovocných kyselín, zrohovatená vrstva pokožky sa stáva tenšou a zároveň sa urýchľuje obnova buniek. Výsledkom je jemnejšia a hladšia pokožka, pokožka je lepšie zvlhčená. Pozor: vyhýbajte sa opaľovaniu, pretože sa môžu vyskytnúť poruchy pigmentácie.
32. Q 10 proti voľným radikálom
Útočný kyslík molekuly riadiť starnutie kože procesu. Pomocou koenzýmu Q10, ktorý si produkuje aj naše telo, je možné neutralizovať takzvané „voľné radikály“. Koenzým Q10 sa používa v mnohých pleťových krémoch av kapsule ako dieta doplnok.
