Starnutie pokožky

Pojem starnutie pokožky popisuje veľmi zložitý proces, ktorým ľudská pokožka prechádza s pribúdajúcim vekom. Tento proces sa veľmi líši od človeka k človeku a súvisí na jednej strane s genetickou predispozíciou a na druhej strane s individuálnym rizikovým správaním. Preto je nástup starnutia pokožky tiež veľmi variabilný: Zatiaľ čo u niektorých ľudí sa prvé príznaky starnutia objavujú už vo veku 20 rokov, u iných sa príznaky prejavujú až okolo 40. roku života. Pretože sa jedná o prirodzený vývoj , každý je niekedy postihnutý starnutím pokožky (viac či menej a skôr či neskôr).

Príčiny starnutia pokožky

Pojem „starnutie pokožky“ je v skutočnosti trochu zavádzajúci. Samozrejme, striktne povedané, proces starnutia pokožky začína hneď pri narodení. Pokožka človeka sa počas jeho života prakticky neustále mení.

Dojčatá majú zvyčajne veľmi jemnú a pórovitú pokožku a v puberte sa väčšina z nich zmení na skôr mastnú a pórovitú pokožku, čo si všimnú pupienky, okrem iného. Následne, v mladšej dospelosti, stav pokožky závisí od individuálneho dispozície a môže byť mastná / mastná, suchá alebo dokonca zmiešaná. V určitom okamihu nastáva prechod na starnúcu, „zrelú“ alebo dokonca „náročnú“ pokožku.

Aj keď existuje veľká variabilita, pokiaľ ide o okamih, v ktorom začína táto fáza starnutia pokožky, všeobecne sa hovorí, že začína okolo 25. roku života. Ako rýchlo vek starne, závisí od vnútorného (vnútorného) aj vonkajšieho ( vonkajšie) faktory. Vnútorné faktory nie je možné ovplyvniť.

Starnutie pokožky je prirodzený biologický proces, ktorý sa začína v rôznych časoch v závislosti od genetickej dispozície a nemožno ho zastaviť. V tele existuje niekoľko procesov, ktoré zohrávajú úlohu pri starnutí pokožky. Približne od polovice do konca 20. rokov sa rýchlosť delenia buniek spomaľuje, a to aj v koži: zatiaľ čo u mladších ľudí sa bunky delia stále približne každých 27 dní, u starších ľudí k tomu dochádza iba približne každých 50. deň.

V dôsledku toho klesá schopnosť buniek v pokožke obnoviť sa (epidermis alebo dermis je v kontexte starnutia pokožky nanajvýš dôležitá). Hlavné zložky dermy sú spojivové tkanivo vlákna (vyrobené z kolagén, vďaka ktorému je tkanivo stabilné a ťahové a elastín, ktorý je zodpovedný za pružnosť tkaniva) a bunky spojivového tkaniva (tiež sa nazývajú fibroblasty). Starší ľudia teraz produkujú menej kolagén a elastín, vďaka čomu je pokožka menej elastická.

Obsah vlhkosti v pokožke navyše výrazne klesá, čo môže viesť k nepríjemným vráskam. Okrem toho aj pokožka, aj tukové tkanivo v podkoží stenčujú a tým sú „priehľadnejšie“. Vďaka tomu sú červené žilky pod pokožkou viditeľnejšie.

Ako číslo krv plavidlá tiež klesá, klesá prísun výživných látok a kyslíka do pokožky. Koža navyše s pribúdajúcim vekom produkuje čoraz menej tuku a už nie je schopná viazať toľko vlhkosti ako predtým. Vďaka tomu je pokožka suchšia a následne citlivejšia.

Ďalším bodom, ktorý je nevyhnutný na pochopenie starnutia pokožky, sú hormonálne zmeny, ktoré prebiehajú s vekom. Sú obzvlášť výrazné u žien, ktoré prechádzajú menopauza. Počas tejto doby hladina ženského hormónu estrogénu prudko klesá.

To zase vedie k zhoršeniu krv cirkuláciu, tenšiu a bledšiu pokožku a stratu pružnosti. Ako pokožka starne, počet pigmentových buniek v vlasy tiež klesá. Vďaka tomu sa produkuje menej pigmentu a čoraz viac chĺpkov sa stáva bielym.

Ďalším znakom starnutia pokožky sú tzv vekové škvrny (lentigines seniles). Tieto sú benígne kožné zmeny ktoré sú spôsobené ukladaním pigmentu v pokožke a vyskytujú sa hlavne pri pravidelnom vystavovaní slnku. Toto prirodzené starnutie pokožky môže byť masívne zosilnené rôznymi faktormi.

Patria sem predovšetkým UV žiarenie, tj buď slnečné svetlo alebo svetlo v soláriách. Keď UV lúče preniknú do pokožky, vedú k tvorbe takzvaných voľných radikálov. Jedná sa o kyslíkové častice, ktoré majú veľmi vysoký energetický potenciál, a preto môžu spôsobiť veľké poškodenie pokožky. Môžu priamo poškodiť DNA alebo zničiť kolagén vlákna, proteíny alebo molekuly tuku.

Hoci pokožka má určitý ochranný systém (skladajúci sa z vitamíny a enzýmy), táto ochrana už nie je dostatočná, najmä pri nadmernom vystavení UV žiarenie na dlhšiu dobu. Teraz sa predpokladá, že až 80% procesov starnutia, ktoré sú badateľné na pokožke tváre, je spôsobených UV žiarenie! Rovnakým mechanizmom fajčenie tiež zvyšuje starnutie pokožky, pretože nikotín obsahuje tiež uvoľňuje viac voľných radikálov.

Stres môže tiež viesť k zrýchlenému starnutiu pokožky, pretože telo určité uvoľňuje hormóny počas stresu. Naše stravovacie návyky majú tiež nezanedbateľný vplyv na starnutie pokožky. Aby pokožka zostala zdravá a pevná, potrebuje dostatok vitamíny a minerály, ktorých množstvo môže byť nedostatočné, ak strava je nevyvážený alebo drží diétu.

Časté diéty alebo nedostatočný príjem tekutín môžu tiež výrazne znížiť pevnosť organizmu spojivové tkanivo. Alkohol tiež poškodzuje pokožku. Značný nedostatok spánku môže niekedy prispieť k starnutiu pokožky, pravdepodobne aj v dôsledku hormonálnych procesov v tele.

Starnúcu pokožku si zvyčajne najskôr všimnú malé vrásky, ktoré sa často najskôr objavia v kútikoch očí a okolo očí ústa a / alebo na čele, pretože tieto oblasti sú zvyčajne najčastejšie a silne posunuté. V priebehu času sa tieto vrásky vyvinú do hlbokých vrások a objavujú sa na čoraz viac miestach, ako napríklad nos, líca a krk. Okrem toho sa zvyšuje tendencia vytvárať tmavé kruhy pod očami, ovisnuté viečka a viditeľné vaky pod očami.

Stará pokožka je tenšia, takže sa často javí ako veľmi ľahká, takmer priehľadná a hlboké žily sú zreteľne viditeľné. Vďaka tomu, že pokožka je stále tenšia, je tiež oveľa citlivejšia ako predtým. Preto môže dôjsť k zraneniu častejšie.

Pretože pokožka tiež stráca svoju regeneračnú silu, môžu tieto poranenia trvať dlhšie ako pri mladej pokožke a nezriedka sa hoja aj rany. Čoraz viac vlasov sa stáva bielym. Pretože niektoré chĺpky majú spočiatku stále pôvodnú farbu, celkový vzhľad je zvyčajne najskôr sivý a potom s časom biely. Stará pokožka tiež často obsahuje veľké množstvo vekové škvrny. Zvyčajne sú ploché alebo len mierne vyvýšené, svetlohnedé a vyskytujú sa hlavne v oblasti tváre, rúk a predlaktí, tj. Tam, kde je pokožka viac vystavená UV žiareniu.