Všeobecné opatrenia
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
- Vyvarovanie sa:
- Preťaženie kĺbynapríklad súťažným a výkonným športom alebo dlhotrvajúcim ťažkým fyzickým zaťažením, napríklad v profesii (stavební robotníci, najmä vrstvy podláh).
Operatívna terapia
V prípadoch výraznej koxartrózy (osteoartritída z bedrový kĺb) je prvou voľbou celková artroplastika bedrového kĺbu (protéza bedrového kĺbu).
Zdravotnícke pomôcky
- Vychádzková palica, tlmiace päty, predlaktie podpora barle.
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
- Strava bohatá na:
- Omega-3 mastné kyseliny (kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) - najmenej raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby, ako sú losos, sleď, makrela).
- Strava bohatá na:
- Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Športová medicína
- svetlý vytrvalosť tréning (kardio tréning).
- Jazda na bicykli, plávanie alebo turistika môžu byť vhodné aktivity.
- Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s vhodnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
- Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.
Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)
- Studený alebo teplo terapie v bolesť oblasť (akútne nálezy: studený terapia; chronické nálezy: tepelná terapia).
- Terapeutická gymnastika - na podporu a udržanie funkcie kĺbov.
Doplnkové liečebné metódy
- Akupunktúra - pre adjuvans manažment bolesti.
- Transkutánna elektrická nervová stimulácia (TENS) - elektromedicický stimulačný prúd terapie na liečbu bolesť.
- Pracovná terapia - ako motoricko-funkčné, mentálne-funkčné alebo senzomotoricko-vnímavé ošetrenie.
