Federálne ministerstvo pravidelne zdravie prináša štatistiky a štúdie, ktoré prezentujú stav závislých a tých, ktorým hrozí závislosť v Nemecku. Je to hlavne preto, že následky drogovej závislosti a iných prostriedkov sú pre Spoločenstvo veľkou záťažou zdravie systému a ekonomiky. Celkovo je to údajne 14.7 milióna fajčiarov, 1.8 milióna alkohol závislých a 2.3 milióna ľudí závislých od liekov. (Zdroj: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)
Okrem legálnych návykových látok však alkohol a cigarety, existujú aj ďalšie látky, ktoré môžu mať závažný vplyv zdravie. cukor nie je oficiálnou návykovou látkou, ale veľa štúdií naznačuje, že v potravinách je ich nadmerné množstvo a ľudia ich konzumujú príliš veľa. Závislosť od hazardných hier a Internetová závislosť patria medzi závislosti, ktoré ako prvé ovplyvňujú psychiku a môžu viesť k vážnym zdravotným a ekonomickým následkom. V mnohých prípadoch sa závislí jedinci dostanú do akéhosi začarovaného kruhu závislostí, z ktorého sa už bez pomoci nemôžu dostať. Kto však pozná pozadie návykových látok, môže sa chrániť a viac dbať na svoje zdravie.
cukor
Kontroverzný koncept závislosti
cukor nie je oficiálnou návykovou látkou, ale veľa štúdií naznačuje, že v potravinách je ich nadmerné množstvo a ľudia ich konzumujú príliš veľa. cukor sa nachádza v mnohých potravinách, a práve preto je pre ľudí ťažké z neho vystúpiť alebo obmedziť jeho konzumáciu. Často ani nie je zrejmé, koľko cukru je v potravine vlastne. Asociácie pre nezávislé poradenstvo v oblasti zdravia vysvetľujú, že ľudia konzumujú asi 100 gramov cukru denne spolu s jedlom, pričom ďalšia konzumácia cukru spočíva v sladkých nápojoch. Preto je takmer nemožné dôsledne sa zdržať cukru, pretože výživa je nevyhnutná pre prežitie a hranica medzi závislosťou a normálnou konzumáciou môže byť veľmi tenká. Mnoho vedcov kritizuje, že označovanie potravín je nedostatočné, a že existuje príliš málo usmernení, ako to už dávno býva alkohol a tabak.
Zmeny v mozgu
Internet Medical Information v správe vysvetľuje, že cukor ovplyvňuje mozog podobným spôsobom ako heroín a kokaína závislosť so sebou môže priniesť zvýšenie alkoholu. Tí, ktorí konzumujú cukor, zabezpečujú, že telo uvoľňuje hormón šťastia dopamín a ďalších látok niekoľkokrát a v. sa vytvárajú udržateľné spojenia cukru a pocitov šťastia mozog. To vedie k mozog potreba stále väčšieho množstva cukru na udržanie hladín hormónov šťastia a abstinenčné príznaky ako podráždenosť, nízka koncentrácie a únava sú často výsledkom. Závislosť od cukru spôsobuje nízku túžbu serotonínu or dopamín úrovne chcú byť vyvážené.
Obezita ako faktor v závislosti od cukru
V mnohých európskych krajinách je počet nadváha a obéznych ľudí rýchlo pribúda. Je to spôsobené na jednej strane nedostatkom pohybu a na druhej strane nesprávnou výživou. ias PREVENT GmbH vykonáva zdravotné prehliadky v Nemecku a vo svojej zdravotnej správe vysvetľuje, že nosná látka adiponektín je jednou z problémových oblastí v obezita súvisiace s cukrom. Správa vysvetľuje, že tukové bunky produkujú hormóny ktoré napríklad stimulujú spaľovanie tukov alebo kontrolu inzulín citlivosť. Adinopektín je dôležitý pre reguláciu cukru a najmä obézni jedinci majú nízku hladinu adinopektínu. Toto môže viesť na inzulín rezistencia, ktorá má výrazný negatívny vplyv na metabolizmus. Keď bunky už nereagujú inzulínpankreas produkuje viac inzulínu na udržanie hladiny cukru, čo vedie k cyklu negatívnych dôsledkov, ako sú napríklad ďalšie obezita, cukrovka alebo koronárne tepna choroba. Redukcia hmotnosti je najdôležitejším prostriedkom proti tomu.
Skryté sladidlá
| Spotrebitelia nemusia byť nevyhnutne klasifikovaní
Má sa klasifikovať ako sladidlo |
| dextrín |
| Hustá šťava |
| Ovocné sladidlo |
| Fruktóza |
| Jačmenný slad |
| Glukóza |
| Inulín |
| Jogurtový prášok |
| Laktóza |
| Polydextróza |
| sacharóza |
V tomto prieskume trhu, ktorý uskutočnili spotrebiteľské centrá v Nemecku, skúmali vedci rôzne spôsoby a metódy používané v potravinárskom priemysle na zavedenie cukru do potravín bez označenia a v prípade potreby na jeho nahradenie inými látkami. Zistili, že takmer všetok skúmaný tovar obsahuje cukor v tej či onej podobe a v tej inej sladidlá a náhradky cukru sú tiež prítomné. Špeciálne univerzálne označenia môžu dráždiť spotrebiteľov:
Skrýva sladidlá je obzvlášť zrejmý, pretože výrobcovia prezentujú obsah cukru vo veľmi pozitívnom svetle a propagujú ho ako „menej sladký“, „bez sladidiel“ alebo podobne, aj keď aj iné látky sú rovnako sladké. Výrobcovia nápojov sú podľa nich obzvlášť problematickí, pretože spotrebitelia často skonzumujú vysoký obsah cukru vo fľaši za jeden deň, aj keď často obsahujú viac ako trojnásobok maximálneho denného množstva cukru pre dospelých. Obhajcovia spotrebiteľov volajú po jasnejšom označovaní prísad a menšom množstve porcií, čo takmer všetci spotrebitelia nepoužívajú.
Hazardné hry
Bankomaty a kasína
Kasína sa všeobecne považujú za miesto neresti a závislosti na hazardných hrách. Nie je nezvyčajné, že sa tu „hazarduje“ s celým majetkom. Hráčom bankomatov hrozí najmä riziko závislosti. Takmer 70 percent liečených závislých od hazardných hier je závislých výlučne od hracích automatov. Portál CasinoVerdiener.com podrobne vysvetľuje, ako môže dôjsť k vysokej závislosti u automatov. U hracích automatov teda existuje vysoká frekvencia výherných udalostí a okamžitá výplata výhier. Hráč sa domnieva, že majú tento stroj pod kontrolou, a mnoho z týchto výherných automatov je prístupných verejnosti v reštauráciách, snack baroch a podobne. Mnohí potrebujú rozptýlenie alebo únik z každodenného života a až neskoro si uvedomia, že sú v závislosti. V kasínach je vlastný svet, kde hráč môže dobre predstierať a skrývať sa pred každodenným životom, stres alebo ďalšie povinnosti. Jasné pravidlá a kódexy správania zabezpečujú, aby zostal pevný rámec. Kto je závislý na hazardných hrách, dúfa, že v poslednej chvíli ešte dokáže zvíťaziť proti banke a hra a neustále stávky zvyšuje šance na ich vlastné vedomie.
Patologické hazardné hry
Patologické hráčstvo sa týka hráčskeho správania, ktoré je trvalé a opakujúce sa a napriek osobným problémom a ich dôsledkom je postihnutými jednotlivcami naďalej sledované alebo dokonca zaznamenáva nárast. Patologickí hráči klamú tretím stranám, sú podráždení a nepokojní, obmedzujú voľný čas a pracovný čas a v niektorých prípadoch hľadajú nelegálne spôsoby, ako získať nové peniaze na hranie hazardných hier. V seriáli Addiction Medicine (Nemecká ústredná kancelária pre problémy so závislosťou) skúmajú autori príčiny, príznaky a uvádzajú kategórie rôznych klinických obrázkov. Predpokladajú, že okolo 540,000 275,000 ľudí patrí k problematickým patologickým hráčom a okolo XNUMX XNUMX ľudí patrí k rizikovým osobám. (Zdroj: dhs.de)
Medzi rizikové skupiny patria hlavne 14 až 39-roční ľudia, pretože veľa z nich prichádza do styku s hazardnými hrami už v mladom veku. Rozdiel je vo veku nástupu mužov a žien, pretože veľa mužov začne návykové správanie v mladom veku, zatiaľ čo do rizikovej skupiny patria hlavne ženy od štyridsať do päťdesiat rokov. Okrem závislosti na hrách je u mnohých zvýšené riziko chorôb z tabak, iné návykové látky a poruchy úzkosti; medzi patologickými hráčmi je riziko vyššie ako 63 percent.
Príčiny závislosti
Las Vegas a divoký západ boli vždy lákadlom pre závislých na hazardných hrách z každej krajiny sveta. Rovnako ako neexistuje jasná definícia závislosti na hazardných hrách, príčin je veľa a často súvisia s inými faktormi. Napríklad web spielsucht-therapie.de uvádza ako možné príčiny štyri oblasti:
- Traumatizujúce udalosti
- Životné krízy
- Zmena stavu vedomia
- Objektové vzťahy
Traumatizujúce udalosti môžu zahŕňať stratu rodičov alebo psychické a fyzické násilie. Často existuje súvislosť medzi problémami s inými závislosťami od členov rodiny alebo s ich vlastnou už existujúcou závislosťou. Môžu byť spúšťače životných kríz, ako napríklad smrť blízkych osôb, nehody, nedostatok perspektívy v pracovnom a súkromnom živote alebo finančné ťažkosti. Niektorí vedci uvádzajú zmeny v povedomí a teda aj v správaní, pretože pozitívny pocit z výhry a vzrušenie zvyšujú frekvenciu návštev kasína alebo herne. Často sa vyskytuje aj depresívne správanie, ktoré však s ním nemusí vždy súvisieť. Závislé osoby sa podriaďujú hazardu a podľa toho orientujú svoje životy, pretože závislé osoby majú často problém vyrovnať sa s emóciami a vytvoriť stabilné štruktúry.
Úspešné terapie a opatrenia
Medzi úspešné metódy patrí Opatrenia prijaté kasínami a herňami na udržiavanie databázy závislých od hazardných hier, ktorým je zakázaný vstup. Okrem toho existujú nariadenia o hazardných hrách, ktoré regulujú výšku stávok a výhier za hodinu a predpisujú prestávky v hazardných hrách. Kliniky v zásade definujú tri fázy liečby, ktoré sa delia na behaviorálnu analýzu a pozadie, štúdium stratégie zvládania v prostredí skupiny a stratégie riešenia problémov. Cieľom je zvyčajne prelomiť vzorce správania a jasne identifikovať problémy človeka a zakotviť jeho zmeny. V ideálnom prípade je pacient stále v ambulantnej liečbe terapie aby vytrvali mimo kliník. Rovnako ako pri mnohých závislostiach je hlavným problémom najmä blízkosť k návykovej látke, a preto by v susednom susedstve nemali existovať arkády alebo banky s hazardnými hrami.
Počítačové hry a internet
Závislosť 21. storočia?
Závislosť na počítačových hrách je moderným prejavom závislosti. Napriek tomu to netreba podceňovať a mal by sa liečiť psychológom, ak to dosiahne extrémne rozmery. Počítač uľahčuje svet práce a poskytuje rozmanitosť v každodennom živote. V priebehu posledných desaťročí však internet a vytváranie sietí so svetom nadobúdajú čoraz väčší význam v súkromnej aj pracovnej sfére. Tento článok v novinách sa zaoberá otázkou, či závislosť od médií znamená závislosť od 21. storočia. Ako príklad autor uvádza skutočnosť, že a terapie zariadenie pre drogovo závislých v Hannoveri má šesť z desiatich miest pre závislých na internete a počítačových hrách. The vyvážiť medzi bežnou zábavou a problematickým internetom a hraním hier je často ťažké rozlíšiť a mnoho rodičov si z blokovania svojich detí zúfa. Vedci odporúčajú nastaviť čas zdieľaného počítača skôr, ako dôjde k čoraz väčšiemu odpojeniu dospievajúcich. Jedným z problémov, s ktorými sa mnohí závislí stretávajú, je nedostatočné uznanie ich závislosti ako choroby, pretože ide o nový zdravotný problém stav ktorá ešte nebola dostatočne preštudovaná a preskúmaná, a môžu ňou trpieť nielen dospievajúci.
Závislosť na počítačových hrách v detstve a dospievaní.
Štúdia Kriminologického výskumného ústavu v Dolnom Sasku skúmala závislosť na počítačových hrách u detí a dospievajúcich. Uznali, že 4.3 percenta dievčat a 15.8 percenta chlapcov malo „nadmerné hráčske správanie“, pričom viac ako 4.5 hodiny hrania sa uskutočnilo každý deň. Diagnostikovali 0.3% dievčat a 3% chlapcov ako závislých na počítačových hrách. Na svetlo vyjdú rôzne príčiny, napríklad trauma, osobnostné črty alebo narušené vnímanie reality. Autori poukazujú na to, že pokles výkonu nemusí nastať vždy, ale ak dôjde, ovplyvní to nemčinu, históriu a šport, ale nie matematiku. Mnoho študentov tiež preskočí školu a akceptuje negatívne dôsledky pre svoju závislosť od hazardných hier. Izolujú sa, spia menej a sú častejšie pod stres. Mnoho vedcov kritizuje nedostatok možností liečby a boli by radi, keby sa v ochrane médií pre mládež našli lepšie kontroly a záruky.
Patologické používanie internetu
Patologické používanie internetu znamená podľa Mníchovej kliniky AHG „hlboké narušenie regulácie vzťahov a sebaúcty“. Lekári rozlišujú medzi závislosť na hre a chatovanie a surfovanie. Táto porucha sa často vyskytuje spolu so sociálnymi fóbiami, depresívnymi poruchami alebo poruchami osobnosti. Patologické znaky zahŕňajú viac ako 30 hodín internetovej aktivity týždenne, sociálne stiahnutie, fyzické problémy a šírenie identity, tj. Rozmazanie vlastnej identity. Príznaky vyvolávajú najmä online hry, ktoré majú priemerný vek 27 rokov. Terapie pozostávajú z referenčných skupín ako rodinná jednotka, individuálne rozhovory a / alebo športy. terapie a pracovnej terapie programov. Dĺžka liečby je dvanásť týždňov, počas ktorých sa očakáva, že postihnutí jedinci prelomia začarovaný kruh pomocou sebareflexie a alternatívnych pracovných príležitostí.
Hranie zvyšuje kreativitu a výkon mozgu
Mnoho výrobcov a hráčov hier sa bráni pred predsudkami závislostí alebo glorifikáciou násilia na hrách. Computerbild podáva správu o štúdii, ktorá tvrdí, že hry môžu pozitívne ovplyvniť tvorivosť aj výkon mozgu. Hráč musí splniť veľa úloh pod časovým tlakom a jeho multitasking je dokonale organizovaný pre víťazstvo v hre. Cvičí tiež oko-oko koordinácie, ktoré môžu byť nevyhnutné pre prežitie napríklad pri jazde v tme. Akčné hry podporujú rýchlosť dôležitých rozhodnutí a podnecujú kreatívne nápady a návrhy. Vedci napriek tomu poukazujú na to, že v závislosti na existujúcich podmienkach môžu hry ovplyvňovať emočnú náladu a nadmerné hranie hier môže viesť k zhoršeniu závažných chorôb.
Alkohol a tabak
Perpetual vice - Addiction Yearbook 2014.
Alkohol patrí v Nemecku k najbežnejším návykovým látkam. Nemecké centrum pre problémy so závislosťami poskytuje vo svojej výročnej správe prehľad o alkohole a alkoholu tabak spotreba v Nemecku a možné dôsledky. Každý rok predčasne zomrie 100,000 120,000 až 200 80 ľudí po nadmernej konzumácii alkoholu alebo tabaku. S legálnymi je spojených viac ako XNUMX chorôb a XNUMX druhov nehôd drogy. Autori porovnávajú vládne príjmy z daní z alkoholu vo výške 3.3 miliárd eur s priamymi nákladmi z zdravotnej starostlivosti, škody na majetku a dopravné nehody vo výške 10 miliárd eur. Hovorí sa, že spotreba tabaku klesá, ale počet epizód chorôb napriek tomu zostáva pre EÚ veľkou záťažou zdravotnej starostlivosti systém. Asociácia požaduje nové preventívne stratégie, ako napríklad zvýšenie cien alebo časové limity predaja, s cieľom lepšie chrániť obyvateľstvo pred následkami závislosti.
Dopad reklamy na alkohol a tabak
Reklama legálnych drogy zostáva dôležitým faktorom. Inštitút pre výskum terapie a zdravia vo svojej ročenke 2009 analyzoval vplyv a väzby medzi reklamou a začatím používania. V dnešnej dobe prichádzajú deti a dospievajúci do styku s alkoholom a tabakom vo veku od šesť do jedenásť rokov, najmä v médiách. V prieskume medzi žiakmi piateho ročníka 100 percent respondentov uviedlo, že videli známu reklamu na pivo. Podľa ďalších štúdií môže až 95 percent adolescentov, ktorí nepijú, pomenovať niektoré značky piva a reklamy na pivo. Náchylnosť experimentovať a začať fajčenie rastie s frekvenciou používania médií a ďalšími kritériami. Alkohol je spoločensky menej vylúčený, takže stále existuje len málo reprezentatívnych štúdií príčinných účinkov. Vedci sú si istí, že obmedzenie reklamy by mohlo mať pozitívny vplyv na začatie užívania drog.
Užívanie alkoholu u dospievajúcich
Nemecké spolkové stredisko pre zdravotnú výchovu vo svojej správe o afinite k drogám uvádza, že u adolescentov vo veku od 12 do 17 rokov je menšia pravdepodobnosť pravidelného požívania alkoholu ako u adolescentov vo veku od 18 do 25 rokov. Vnímajú pokles pravidelnej konzumácie alkoholu, na rozdiel od 1980. a 1990. rokov sa počet mladých dospelých, ktorí konzumujú alkohol najmenej raz týždenne, zvyšuje. Nárazové pitie sa medzi mladými ľuďmi znížilo, zatiaľ čo 41.9 percenta mladých dospelých potvrdilo pitie piatich okuliare alkoholu alebo viac po sebe najmenej raz za posledných 30 dní. Alkohol je však bežnou súčasťou veľkej časti života mladých ľudí, pričom 81.9 percent mladých dospelých pije alkohol najmenej raz mesačne. Trendy ukazujú, že konzumácia alkoholu je všadeprítomná a pravidelne ovplyvňuje mladých ľudí.
Návykový potenciál nikotínu
fajčenie poškodzuje nielen pľúca a priedušky, ale tiež spôsobuje koža a interné plavidlá rýchlejšie starnúť. Vzdelávacia webová stránka Drugcom.de informuje o vysoko návykovom potenciáli nikotín. Štúdia zistila, že v porovnaní s alkoholom kokaín a konope, kokaín má najvyšší potenciál závislosti. Ďalej sa uvádza, že 68 percent ľudí, ktorí kedysi siahli po cigarete, je závislých. Dostupnosť nikotín je ďalším faktorom, ktorý ovplyvňuje potenciál závislosti, pretože napriek mnohým zákazom a varovaniam fajčenie nie je spoločensky príliš postavený mimo zákon. Mnohí navyše fajčia niekoľko cigariet denne, čo posilňuje väzby závislosti v mozgu. Duševné zdravie problémy môžu navyše posilniť alebo ovplyvniť závislosť.
záver
Príčin závislostí je veľa. Veľká oblasť zneužívania liekov alebo užívania drog je rovnako dôležitá ako každodenná drogy alkohol a nikotín. Nové médiá vytvárajú všestranné príležitosti na formovanie života, majú však aj dôsledky zneužívania a nadmernej spotreby. Väčšina ľudí je denne obklopená cukrom, internetom, počítačmi, ale aj ľuďmi, ktorí používajú tabak alebo alkoholické nápoje v supermarkete alebo v kluboch po práci. Potenciál závislosti rastie s stres a osobné ťažkosti, preto čoraz viac vzdelávacích centier poukazuje na zodpovednosť politiky a médií. Klesajúci počet tabaku a alkoholu medzi mladými ľuďmi, aj keď v niektorých prípadoch malý, ukazuje, že vzdelávanie a spoločenské diskusie môžu pomôcť.
