U zdravých ľudí sa prírastok hmotnosti deje iba vtedy, keď je ich viac kalórií sa prijímajú potravou, ako ich konzumuje telo a cvičením. Patologické zvýšenie hmotnosti však môže nastať aj v dôsledku rôznych chorôb. Preto v prípade neprirodzených zmien hmotnosti je potrebné vždy vyhľadať lekára, aby zistil príčiny.
Čo znamená prírastok hmotnosti?
Prírastok hmotnosti sa zvyčajne vyskytuje, keď je prítomné prejedanie s nedostatkom kompenzačného cvičenia. Prírastok hmotnosti sa zvyčajne vyskytuje, keď je prítomné prejedanie s nedostatkom kompenzačného cvičenia. Z dlhodobého hľadiska môže nadmerný kalorický príjem, ktorý telo nesprávne konzumuje viesť na obezita, ľudovo známa ako adipozita alebo obezita. Okrem nadmerného kalorického príjmu, ktorý môže viesť na takzvanú pozitívnu energiu vyvážiť v tele (nadbytok kalórií), pre zvýšenie hmotnosti sú často rozhodujúce ďalšie faktory, najmä ak k nim dôjde pomerne náhle. Prírastok hmotnosti nie je vždy vizuálne viditeľný okamžite. Väčšina postihnutých si až po mesiacoch alebo dokonca rokoch uvedomí, že pribrali. K priberaniu môže dôjsť aj v dôsledku svalového tréningu resp silový tréning (kulturistika).
Príčiny
Jednou z príčin priberania môže byť tehotenstva, pretože s rastom dieťaťa sa zvyšuje aj telesná hmotnosť matky. To je v normálnom rozmedzí. Na druhej strane je dosť známe, že užívanie určitých liekov, najmä psychotropné drogy, môže mať negatívny vplyv na hmotnosť. Táto skutočnosť je známa pre mnohých antidepresíva, ale aj na protizápalové drogy ako kortizón. Pre postihnutých je často veľmi ťažké udržiavať svoju telesnú hmotnosť konštantnú, pretože veľa liekov mení pocity hladu aj metabolické procesy. Ďalšou príčinou zvyšovania telesnej hmotnosti môže byť opuch. Edém je nahromadením voda v tele, ktoré je potrebné liečiť. Často je to kvôli srdcová nedostatočnosť. Na čo veľa športovcov zabúda: Ak stupnica ukazuje viac, nemusí nevyhnutne priberať, ale telo premieňa tuk na sval hmota. Sval však váži viac ako tuk. V ojedinelých prípadoch sa jedná o poruchu funkcie štítna žľaza. K priberaniu môže dôjsť aj s pribúdajúcim vekom, pretože metabolizmus sa spomaľuje a seniori majú často obmedzený pohyb.
Choroby s týmto príznakom
- Hypotyreóza
- Zástava srdca
- Zápal srdcového svalu
- Progresívna systémová sklerodermia
- Pravé srdcové zlyhanie
- Cushingov syndróm
- Cirhóza pečene
- Zápal obličiek
- Slabosť obličiek
Komplikácie
V súvislosti s priberaním môžu nastať rôzne komplikácie. Každé príliš veľa kilogramu musí byť zásobené živinami a postihnutým človekom prepravené. Táto okolnosť zaťažuje celý organizmus. The kardiovaskulárny systém je stresovaný zvýšenou hmotnosťou. The srdce musí trvale robiť prácu navyše, aby zabezpečila, že: tukové tkanivo prijíma dosť krv. Väčšie množstvo sodík a voda sa zadržiava v tele, ktoré môže viesť na vysoký krvný tlak. V horších prípadoch to môže viesť k a srdce záchvat alebo chronický zlyhanie srdca. S priberaním na váhe navyše musia pľúca tvrdšie pracovať, aby sa stretli s vyššími kyslík dopyt. Následne chronické kyslík nedostatok a dýchanie môžu sa vyskytnúť poruchy počas spánku. Prírastok hmotnosti tiež podporuje vývoj typu 2 cukrovka mellitus. Často sa vyskytujú aj poruchy metabolizmu lipidov spojené s priberaním na váhe, s prírastkom triglyceridy a LDL cholesterolu. Tieto vyvýšeniny ohrozujú kardiovaskulárny systém a existuje riziko žlčové kamene, dna a mastná pečeň choroba. Prírastok hmotnosti tiež kladie stres na kĺby. So silným prírastkom hmotnosti, kĺby sú tiež preťažené. Dolná chrbtica a bedro, koleno a členok kĺby sú obzvlášť postihnuté. Stresy podporujú opotrebovanie kĺbov a môžu spôsobiť chronické bolesť. Ak je to nevyhnutné, lieky proti bolesti sa musia brať trvale alebo musí byť postihnutá osoba operovaná.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Váha pre dobrý pocit sa líši od človeka k človeku, ale u zdravého zostáva stabilná po dlhšiu dobu strava. Menšie výkyvy sú neškodné a úplne bežné. To isté platí pre prírastok hmotnosti v starobe. Neúmyselné zvýšenie v krátkom čase s primeraným alebo zväčša nezmeneným strava lekár by nemal v žiadnom prípade objasniť žiadny zjavný dôvod zmeny hmotnosti. Aj keď a strava jednoducho nechce viesť k zníženiu hmotnosti, dôvod stagnácie môže lekár v prípade potreby objasniť. V prípade hypotyreózanapríklad chudnutie pomocou stravy Opatrenia je zvyčajne mimoriadne ťažké. Ak máte opuchy (voda možno pozorovať aj retenciu), v každom prípade je potrebné vyhľadať lekára. Prejavuje sa to vo forme opuchov, hrubých nôh alebo vypuklého brucha. Lekára je potrebné vyhľadať aj v prípade, že sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako sú dýchavičnosť a nechutenstvo alebo apatia. Okrem toho ľudia, o ktorých je už známe, že ich majú oblička, pečeň or srdce Ak dôjde k náhlemu prírastku hmotnosti, mali by ste okamžite vyhľadať svojho príslušného ošetrujúceho lekára.
Liečba a terapia
Pred začatím liečby je nevyhnutné zistiť dôvod prírastku hmotnosti. Ľudia, ktorí hľadajú radu, by si mali viesť záznam o tom, akú veľkú váhu získali a za aké časové obdobie, a tento protokol by mali ukázať ošetrujúcemu lekárovi, ktorý z neho môže vyvodiť závery. V prípade diéty a cvičenia obezita, je nevyhnutné zmeniť stravu a vypracovať cvičebný program na prevenciu obezity. Okrem iného sa tu odporúča návšteva odborníka na výživu, ktorý vám môže poskytnúť cenné tipy. Ak je príčinou liečba, malo by sa to prekonzultovať s príslušným odborníkom, či je možné znížiť dávka alebo prejsť na iný prípravok a súčasne obmedziť jedlo a zvýšiť pohyb. A krv count tiež môže poskytnúť informácie o tom, či existuje organicky spôsobená porucha funkcie regulácie hmotnosti. Týka sa to najmä funkcií štítnej žľazy a srdcová nedostatočnosť.
Výhľad a prognóza
S prírastkom hmotnosti sa dá obvykle vždy vyrovnať. Výnimkou sú tu chronické ochorenia a poruchy metabolizmu, pri ktorých môže postihnutý pôsobiť proti priberaniu iba veľmi ťažko. V prípade prírastku hmotnosti preto väčšinou nejde o priame ošetrenie lekárom, ale dotknutá osoba musí proti nárastu hmotnosti niečo urobiť sama. Vhodné sú tu diéty a všeobecne zdravá strava. Vo väčšine prípadov môže človek sám zastaviť prírastok hmotnosti a znovu získať požadovanú váhu. Bez liečby priberania sa to nezastaví, takže váha človeka stúpne. Dôsledky bytia nadváha majú negatívny vplyv na obehový systém a na celé telo. Preto bytie nadváha je nezdravý a vždy predstavuje a zdravie záťaž pre telo. Pri niektorých ochoreniach sa dá prírastok hmotnosti liečiť iba v obmedzenej miere, pretože na tento účel je k dispozícii len málo liekov. Najlepšou metódou proti priberaniu je preto stále vyvážená a zdravá strava. Prírastok hmotnosti vedie vo väčšine prípadov k pozitívnemu priebehu ochorenia bez nutnosti konzultácie s lekárom.
Prevencia
Aby ste zabránili priberaniu a vyhýbajte sa obezita, vo väčšine prípadov: Zdravá zmiešaná strava s obmedzením kalórií v kombinácii s pravidelným pohybovým programom. Zmeny stravovania a cvičenie tiež pomáhajú ľuďom, ktorí pribrali na váhe v dôsledku užívania liekov - aj keď niekedy len v obmedzenej miere. V takom prípade by sa mala príslovečná „brzda v jedení“ použiť ešte pred užitím lieku a mala by sa zaviesť koncepcia cvičení na boj proti obezite hneď od začiatku. Seniori by mali zabrániť možnému obmedzeniu pohybu dôsledným chodením každý deň na pol hodiny. Je dokázané, že robí zázraky a zachováva duševnú a fyzickú pohyblivosť, čo zase chráni pred priberaním. Športovci by naopak mali zvážiť svoj cieľ: Je to iba budovanie svalovej hmoty alebo získanie kondície a chudnutie? Možno bude potrebné, aby výcvikové metódy obsahovali viac vytrvalosť cvičenia.
Môžete to urobiť sami
Prírastok hmotnosti spravidla nie je chronická choroba, ktoré musí liečiť lekár. Postihnutý môže proti priberaniu bojovať sám a zastaviť ho zdravou stravou. Dôvodom priberania je vo väčšine prípadov nezdravá strava a nedostatok pohybu. Preto, aby sa tomu zabránilo, musí sa zmeniť strava a musia sa vykonávať športové aktivity. Často môže so zmenou pomôcť aj lekár alebo odborník na výživu a poskytnúť tipy, ako zastaviť prírastok hmotnosti. Nie je to zriedka vyvolané stres or depresia. V týchto prípadoch je vhodné hovoriť psychológovi, aby zistil príčiny a dôvody priberania. Prírastok hmotnosti však môže byť spôsobený aj a chronická choroba. Málokedy sa však stane, že by priberanie začalo náhle, vo väčšine prípadov choroba existovala už dlho. Vo väčšine prípadov ide o nečinnosť štítna žľaza. Na zastavenie prírastku hmotnosti je možné použiť aj rôzne lieky z lekárne. Liečba liekom však nie je možná. Ak je prírastok hmotnosti veľmi náhly a predtým nedošlo k žiadnym problémom s hmotnosťou, mali by ste sa poradiť s lekárom.
