Príčiny nadúvania

úvod

Nafúknuté brucho je pravdepodobne príznakom, ktorým každý trpel niekoľkokrát. Vzduch v bruchu, ktorý len tak nevyjde. V technickom jazyku nafukovačka žalúdok sa nazýva aj meteorizmus.

Existuje veľa rôznych príčin. Väčšina dôvodov je pre dotknuté osoby neškodná a nepríjemná. Nafúknuté brucho však môže byť aj varovným signálom pre choroby a ak sa často vyskytuje, môže byť užitočné lekárske ošetrenie. Nafúknuté brucho možno vo väčšine prípadov liečiť klasickými domácimi prostriedkami. V niektorých prípadoch sa môže liečiť aj liekom.

Prehľad možných príčin nafúknutého žalúdka

Zoznam možných príčin nafúknutia žalúdok je dlhá.

• Je možné, že cez. Sa absorbuje príliš veľa vzduchu ústa, napríklad slamkou alebo prehltnutím vzduchu iným spôsobom.
• Je tiež možná tvorba plynov v gastrointestinálnom trakte.
• Určité potraviny môžu spôsobiť nadúvanie a sýtené nápoje môžu tiež podporovať tieto príznaky.
• Možnými príčinami sú tiež blokády alebo črevné obštrukcie.
• Infekčné choroby sú tiež niekedy dôvodom nafúknutia žalúdok.
• Tiež v chronické zápalové ochorenie čriev (CED), nadúvanie je častý jav.
• Môžu tiež viesť k rôznym potravinovým intoleranciám nadúvanie.
• V niektorých prípadoch je nafúknuté brucho spôsobené aj liekovou terapiou.

Výživa

Niektoré potraviny a nápoje môžu spôsobiť zvýšenie nadúvanie. O niektorých potravinách sa všeobecne predpokladá, že spôsobujú tieto príznaky, zatiaľ čo iné potraviny ich spôsobujú jednotlivo nadúvanie u niektorých ľudí. Rozsiahly zoznam možných potravín nájdete na internete.

Vedenie diétneho denníka môže pomôcť pri identifikácii jednotlivca príčiny plynatosti a tým upraviť strava. Pri testovaní určitých potravín by sa malo súčasne vynechať iba jedno jedlo, inak nie je jasné, čo presne spôsobilo plynatosť.

• Nafúknutý žalúdok vedú najmä jedlá s množstvom vlákniny, ktoré sa v skutočnosti považujú za zdravé.

  Pri zeleninovej strave sú to najmä Kohl, Wirsing a kyslá kapusta nadúvanie brucho bolesť. Často týkajúce by sa mali vyhnúť tieto potraviny.

• Strukoviny, ako sú fazuľa, hrášok a šošovica, sú tiež často príčinou plynatosti.
• Celozrnný chlieb a podobné výrobky tiež podporujú rozvoj plynatosti.
• Ďalším dôvodom môže byť diéta s nízkym obsahom sacharidov (diéta s nízkym obsahom sacharidov)
• Postihnutí si často všimnú sťažnosti po pití sýtených nápojov.
• Mastné druhy mäsa sú tiež podozrivé z toho, že spôsobujú plynatosť.

Celiakia je choroba imunitný systém v črevnej sliznice. Črevné sliznice reaguje silným zápalom na proteíny v obilí.

Tieto proteíny sa tiež nazývajú lepok. Črevné klky degenerujú a postihnuté osoby sú menej schopné absorbovať živiny. U postihnutých sa zvyčajne objavia príznaky ako napr bolesť brucha, chronické hnačka, anémia a mastná stolica v detstva.

Častá diagnóza a intolerancia lepku je iba v ojedinelých prípadoch skutočnou celiakiou, ktorou postihnuté osoby trpia celý život. Prísne kontrolovaný strava môže zmierniť príznaky. Podrobnejšie informácie nájdete aj na

• Celiakia stav
• Výživa pre celiakiu
• Neznášanlivosť lepku

Laktóza je cukor, ktorý sa nachádza najmä v mliečnych výrobkoch.

Vďaka svojmu vývoju všetky deti normálne tolerujú laktózu a môže tento cukor ďalej spracovávať. Normálny variant je, že táto schopnosť sa neskôr stratí, pretože nie je prirodzené, aby dospelí konzumovali mliečne výrobky. V Ázii sú teda takmer všetci dospelí laktózu netolerantný a nejde o chorobu.

Avšak vzhľadom na podnebie je spotreba mliečnych výrobkov súčasťou strava sa v Európe preukázal po stáročia ako prospešný, a preto väčšina Európanov dokáže štiepiť laktózu aj v dospelosti. Preto uvažujeme neznášanlivosť laktózy ako choroba. Pretože laktóza sa nedá stráviť, mliečne výrobky sa hromadia v črevách a vedú k plynatosti a hnačkám.

Vyhýbanie sa jedlám obsahujúcim laktózu môže viesť k úplnému zbaveniu sa príznakov. Bežný domáci cukor sa skladá z glukózy a fruktóza, takže takmer všetky sladené jedlá obsahujú fruktózu. V miernej forme intolerancia fruktózy, cukor sa nedá vôbec využiť a u postihnutých sa objaví plynatosť a kŕče v bruchu. Ako náhradu za sa môže použiť dextróza fruktóza, pretože pozostáva iba z glukózy. Ťažká forma intolerancia fruktózy často vedie k vážnym chorobám a mentálnej retardácii už v dojčenskom veku, pretože fruktóza sa vstrebáva a využíva, ale medziprodukty sa môžu v tele hromadiť počas rozkladu.