Popraskané päty sa môže vyvinúť zo suchých a namáhaných rohoviek päty. Nie sú však osudom, ale dajú sa dobre liečiť jednoduchou liečbou Opatrenia. To isté platí pre popraskané päty: prevencia je lepšia ako liečba. Správna starostlivosť môže pomôcť zabrániť popraskané päty.
Čo sú to popraskané päty?
Trhliny v pätovej rohovke, často označované ako popraskané päty, môžu byť bolestivé a čo je dôležitejšie, veľmi tvrdohlavé, v závislosti od ich hĺbky. Popraskané päty sú natrhnuté miesta vo vyschnutej päty rohovky. Do istej miery, mozoľ formácia slúži na ochranu silne namáhaných oblastí tela, ako sú päty. V prípade mimoriadnej stresrohovka, často spojená s nedostatočnou starostlivosťou, si už nemôže udržať svoju ochrannú funkciu. Vysychá kvôli nedostatku vlhkosti, tuku a ďalších živín a nakoniec praskne. Trhliny v pätovej rohovke, ktoré sa často označujú aj ako praskanie, môžu byť podľa ich hĺbky bolestivé a predovšetkým veľmi tvrdohlavé. Ak sa neprijmú vhodné protiopatrenia, praskliny sa prehĺbia a môže dôjsť k krvácaniu a infekcii popraskaných päty.
Príčiny
Popraskané päty môžu mať rôzne príčiny. Často sú spôsobené mechanickým podráždením koža päty napríklad v lete chôdzou naboso po nepriaznivých povrchoch alebo tým, že nebudete nosiť ochranné ponožky v obuvi, ktorá nie je stopercentne optimálna. Ale tiež naopak, hrubé vlnené ponožky, syntetický pančuchový tovar alebo lisovacie topánky v zime môžu viesť najskôr vyschnúť, potom popraskané päty. Istý koža choroby, ako napr neurodermatitída or svrab, tiež uprednostňujú rozvoj suchá koža na pätách, ktoré môžu byť pri neošetrení krehké a popraskané. Všeobecne platí, že predispozícia k suchá koža, aj keď to samo o sebe nepredstavuje ochorenie, považuje sa za rizikový faktor pre popraskané päty. Koža chyby spôsobené plesňou tiež podporujú vývoj popraskaných päty. Svoju úlohu môžu hrať aj stravovacie návyky: napríklad nedostatok omega-3 mastné kyseliny or vitamín E môže podporiť problém. Neaktívny štítna žľaza medzi svoje príznaky počíta aj trvalo popraskané päty. V neposlednom rade sú diabetici predurčení na popraskané päty. Pretože nevnímajú včasné varovné signály tela ako reakciu na nepriaznivú obuv atď. V dôsledku obmedzenia bolesť funkciu vedenia, majú tendenciu venovať svojim chodidlám menej pozornosti a starostlivosti. Výsledkom môžu byť popraskané päty.
Choroby s týmto príznakom
- neurodermatitída
- svrab
- Hypotyreóza
Diagnóza a priebeh
Popraskané päty sa dajú ľahko diagnostikovať: Cíti sa pokožka päty ako brúsny papier? Je pokožka päty na vonkajšom okraji chodidla opuchnutá v tvare U alebo inak prebytočná, čo znamená, že prirodzené odlupovanie prestalo? Existujú trhliny v epidermis, ktoré už možno boli? Ale nemusí sa to dostať až tak ďaleko. Popraskané päty prechádzajú rôznymi skorými štádiami. Prvým je nadmerne suchá pokožka nôh. Ak zanedbáte zásah s bohatou starostlivosťou, v ďalšom priebehu dôjde k nadmernej tvorbe kožných vločiek. Ak sa neodstránia manuálne, pokožka sa nakoniec roztrhne. Tento priebeh choroby podporuje všeobecne nezdravý životný štýl, tj. Konzumácia nikotín a alkohol rovnako ako podvýživa. Poruchy obehu tiež podporujú prechod zo suchej na popraskanú pokožku päty. Okrem toho je pravdepodobnejšie, že s vyšším vekom dostanete popraskané päty, pretože pokožka sa už v starobe nedokáže chrániť a starať sa o seba. Mužov postihujú popraskané päty ešte pravdepodobnejšie ako ženy.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Popraskané päty naznačujú na prvý pohľad veľmi suchú a krehkú pokožku. Nejde však o klinický obraz, ktorý musí nevyhnutne vyšetriť lekár. Postihnutí jedinci môžu použiť zvlhčovanie krémy or masti ktoré obnovujú a regenerujú pokožku. Popraskané nohy však môže spôsobiť aj nadmerné množstvo stres, aby sa v pokožke vytvorili hlboké trhliny. V takom prípade dokonca aj vyššie spomínané krémy or masti už nepomôže. Za určitých okolností môže dôjsť k prasknutiu. Trhlina je hlboká trhlina v pokožke, ktorá už nemôže ďalej rast spolu na vlastnú päsť. Už pri prvých príznakoch hlbokých trhlín na koži by ste sa mali rozhodne poradiť s lekárom. V takom prípade môže lekár predpísať vhodné lieky, ktoré podporujú hojenie rýchlo a efektívne. Ak teda trpíte veľmi drsnými a popraskanými nohami, nemali by ste návštevu lekára dlho odkladať. Iba včasná liečba správnymi liekmi môže zabrániť vážnym komplikáciám. Bez správneho zaobchádzania baktérie sa môže usadiť v pukline a množiť sa. Za určitých okolností to môže viesť na zápal, ktoré sa samozrejme musia následne ošetriť. Aj formovanie hnis je v takom prípade možné.
Komplikácie
Popraskané päty môžu spôsobiť rôzne komplikácie, ktoré bude možno potrebné ošetriť lekárom. Skutočná komplikácia môže nastať, ak sú praskliny na pätách príliš hlboké. Ak je to tak, jedná sa o trhlinu. V najhoršom prípade môže byť takou hlbokou trhlinou infikovaná baktérie, spôsobujúce ťažké zápal. V takom prípade je potrebné urgentne vyhľadať lekára, pretože tento klinický obraz je potrebné liečiť vhodnými liekmi. Avšak aj pri správnom nasadení liekov je proces hojenia veľmi dlhý a môže spôsobiť rôzne komplikácie. Ak trhlina začne mokvať, môže viesť k formovaniu hnis. Pretože je päta neustále v pohybe a je vystavená intenzívnemu tlaku, otvorená rana môže byť veľmi ťažké liečiť. Imobilizáciou postihnutých oblastí sa preto dá celý proces hojenia výrazne skrátiť. Napriek tomu je možné očakávať niekoľko mesiacov do úplného uzdravenia. Procesu hojenia je možné čeliť aj použitím rôznych liekov krémy a masti. Vlhkosť a tuky pomáhajú pokožke úplne a rýchlejšie sa zregenerovať.
Liečba a terapia
Liečba popraskaných päty spočíva predovšetkým v starostlivosti o pokožku Opatrenia. Vo svetelnom štádiu môže takzvaná masť na popraskané päty z drogérie stále robiť dobrú prácu, pre závažnejšie praskliny by sa však mali použiť výrobky z lekárne. Tieto obsahujú ošetrujúce, tukové a zvlhčovacie účinné látky ako napr močovina. Pokožku nôh je možné ošetriť tak, že si ju pred spaním poriadne natriete popraskanou kožnou masťou, zabalíte do potravinovej fólie a natiahnete cez ňu hrubé ponožky. Týmto ošetrením je pokožka na pätách opäť hebká na dotyk. Pre tvrdohlavejšie popraskané päty prebytok mozoľ musí byť najskôr odstránený. K tomu je vhodný pemzový kameň, peeling na nohy alebo pilník na nohy s brúsnym papierom. Dať si pozor na mozoľ lietadlá s ostrými čepeľami - ich použitie by malo byť ponechané na vyškolenú kozmetičku alebo, ešte lepšie, pediatričku. Pokiaľ je popraskaná pokožka päty založená na organických chorobách ako napr hypotyreóza or cukrovka mellitus, starostlivosť o popraskané päty by mal aj tak v rámci lekárskej starostlivosti o nohy vykonávať profesionálny pedikér. Pri samoliečbe môže byť užitočné podniknúť kroky na potlačenie všeobecnej suchosti tela. Najdôležitejšie je tu predovšetkým dostatočné pitie voda a nesladený bylinné čaje. Denne by mali stačiť asi dva litre. káva a podobne sa nepočítajú ako súčasť denného množstva pitia, pretože sa extrahujú voda z tela. Tí, ktorí nie sú veľmi smädní, a preto jednoducho zabudnú piť, si môžu zabezpečiť sýtosť voda karafy na strategicky priaznivých miestach (kuchyňa, stôl, nočná skrinka), ktoré obsahujú celkové množstvo denného pitia.
Výhľad a prognóza
Ak sú popraskané päty čisto kozmetickým problémom, dá sa s nimi zaobchádzať pomerne ľahko. Sú spôsobené tým suchá koža, nedostatočná starostlivosť a v niektorých prípadoch nesprávna výživa. Pokožka sa cíti suchá a vytvorila pomerne veľké množstvo kalusu. Ak vás tiež svrbia, prípadne sa na nich objavia krvavé škvrny, odporúča sa lekárska pomoc, aby sa nevyvinuli žiadne zápaly. Ak sú praskliny následkom kožného ochorenia, musí sa odstrániť ich príčina. Dermatológ predpíše liečivú masť. Ako preventívne opatrenie by mali postihnutí venovať zvýšenú pozornosť dobrej starostlivosti o pokožku. Denné masáže a krémy bohaté na lipidy tiež poskytujú trvalú ochranu pred prasklinami a popraskanou pokožkou. Pemza je starý domáci liek na praskliny na chodidlách a pätách. Postihnutí ľudia by si mali dopriať teplý kúpeľ na nohy obohatený o éterické oleje. Nohy v nich musia byť máčané, kým pokožka nenapučia. Potom sa kalus zotrie pemzou. Potom musí byť dôkladne nakrémovaný alebo naolejovaný. Mandľový olej, pupalkový olej a rozmarín olej sa tu osvedčili. šupky s morská soľ a olivový olej sú vhodné aj na odstránenie mozoľov. Pohodlná obuv a pančuchy sú tiež dôležité, aby sa na prvom mieste zabránilo vytváraniu hrubých mozolov. Denne strava by mal obsahovať dosť zinok a omega-3 mastné kyseliny, pretože chránia pokožku.
Prevencia
Okrem zdravého životného štýlu je najdôležitejšou prevenciou praskania päty pravidelná starostlivosť. Pre zvlášť suché resp namáhaná pokožka, to môže znamenať každodenný rituál starostlivosti. Odstránenie prebytočných mozoľov a následná aplikácia krému na chodidlá by sa mali stať rovnako samozrejmosťou ako každodenné sprchovanie. Pravidelné návštevy profesionálnej starostlivosti o nohy završujú preventívny program pre popraskané päty.
Čo môžete urobiť sami
Pre popraskané päty je užitočný kúpeľ na nohy. Za týmto účelom sa do misky pridá asi 37 stupňov teplej vody spolu s bylinkami alebo kvapkami éterického oleja. Nohy by mali byť v kúpeli nôh namočené asi na desať minút, aby pokožka mierne opuchla a stala sa belavou. Potom je možné pomocou pemzy odstrániť silnú zrohovatenú vrstvu kože, ktorá často sprevádza popraskané päty. Nakoniec by mali byť chodidlá nakrémované alebo naolejované. Peeling na nohy s morská soľ a olivový olej alebo kroviny zo surovej trstiny cukor, rozdrvené ovocné semiačka a olivový olej pomáhajú proti popraskaným pätám. Popraskané päty je možné tiež potrieť citrónovou šťavou a ropa želé. Zmäkčujú stvrdnuté miesta a výrazne znižujú praskliny. Med tiež zjemňuje a zvlhčuje pokožku. Okrem toho maska avokádo a banány zvlhčujú pokožku a zlepšujú jej vzhľad. Popraskané päty je možné denne masírovať zvlhčovacími a mastnými krémami. Má zmysel večer naniesť na nohy hustý krém, natrieť ich pančuchami a masť nechať pôsobiť cez noc. Účinné látky z krému sa tak môžu optimálne vstrebávať do pokožky a vlhkosť nemôže unikať ponožkami. Ľudia so prasknutými podpätkami by mali nosiť pohodlnú a nie príliš tesnú obuv.
