Latinský názov: Rosmarinus officinalis Rod: Labiateho čeľade Volksname: AnthoskrautKolínový až po bok vysoký ker s pevnými ihličkovitými listami, ktoré sú na spodnej strane chlpaté. Fialové až bledomodré malé kvety. Celý ker vonia charakteristicky aromaticky.
Doba kvitnutia. Jar. Výskyt: Masy divo rastúce na suchých vresoviskách stredomorských krajín. Nie je odolný a preto sa zriedka vyskytuje vo voľnej prírode. Už Karol Veľký odporúčal pestovanie rozmarínu v regulácii vidieckeho panstva.
Liečivo použité časti rastlín
Listy zozbierané pred kvitnutím a éterický olej z nich extrahovaný. Suší sa rýchlo a šetrne, aby sa zachoval éterický olej.
Zloženie
Éterický olej s gáforom, trieslovinami, horkými látkami, amidom kyseliny nikotínovej
Liečivé účinky a použitie
Stimuluje chuť do jedla, podporuje žalúdok aktivita, mierne spazmolytická a cholagogická. Vonkajšie použitie éterického oleja na trenie dráždivé pre pokožku v prípade reuma a pre kúpele stabilizujúce cirkuláciu. Rozmarín je samozrejme tiež chutné korenie, ktoré sa v kuchyni hojne využíva.
Príprava
Možné sú nasledujúce prípravy:
- Čaj: 1 vrchovatú lyžičku nakrájaných listov rozmarínu zalejeme veľkým pohárom vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 až 15 minút.
- Rozmarínový kúpeľ: Pridajte 1 liter vody do 50 g listov rozmarínu a zahrejte na teplotu varu. Nechajte stáť asi 30 minút a po prepasírovaní pridajte tento odvar do plného kúpeľa.
Nežiaduce účinky
Neočakávajú sa žiadne vedľajšie účinky. Esenciálny olej by sa však nemal používať vnútorne. Kúpeľ s rozmarínom sa na večer neodporúča, pretože má stimulačný účinok a môže mať vplyv na spánok.
