Ťahanie oleja je pre niektorých ľudí rovnako bežné ako čistenie zubov, iní sa otriasajú znechutením, keď o tom len počujú: Každé ráno si dúšok oleja ústa, poriadne opláchnite a potom vypľujte. Ťahanie oleja sa stalo populárnym detox rituál. Aplikácia z alternatívnej medicíny však v žiadnom prípade nie je novým trendom, ale storočnou liečebnou metódou. Účinok naťahovania oleja by sa nemal obmedzovať na zdravú flóru v ústach, ale mal by sa vzťahovať aj na celkovú liečbu rôznych chorôb. Ľahko vykonateľná liečebná metóda má veľa priaznivcov, ale tiež spôsobuje pochybnosti a kritiku. Prečítajte si, ako funguje ťahanie oleja a či skutočne robí dobre.
Čo je to ťahanie oleja?
Oil pull, po anglicky Oil Pulling, je liečivá aplikácia alternatívnej medicíny, ktorá je tiež známa pod pojmami olejová kúra, sanie oleja alebo žuvanie oleja. Pri ťahaní oleja sa ústna dutina sa opláchne rastlinným olejom alebo zmesou olejov po určitú dobu, v závislosti od spôsobu. Cieľom je predovšetkým „vytiahnuť“ škodlivé látky z tela.
Odkiaľ pochádza ťažba ropy?
Táto holistická metóda siaha do starodávnych tradícií, ako je napríklad ajurvéda, indická výučba zdravého života. Ťahanie ropy sa ako prvé objavuje v Charaka Samhita, najstaršom ajurvédskom písme, pod menom Kavala Graha alebo Kavala Gandoosha. V 30 rokov starej práci je vymenovaných viac ako 2,000 rôznych chorôb, proti ktorým sa údajne bojuje ťažením ropy (tu s sezamový olej). Ťahanie oleja, hlavne s slnečnicový olej, pravdepodobne pochádza z ukrajinského a ruského ľudového liečiteľstva. Liečebné odporúčania, ktoré existujú v nemecky hovoriacich krajinách, sa majú opierať o dva články v odbornej lekárskej literatúre z roku 1991. Obidve publikácie odkazujú na prednášku ruského lekára Dr. Fedora Karacha, ktorý údajne predstavil postup na kongrese onkológov a bakteriológov. Chýbajú však presné dátumy a zdroje a nie sú k dispozícii citovateľné publikácie lekára Karacha.
Aký zmysel má ťahanie oleja?
Okrem udržiavania zdravých zubov a ústnej flóry je najdôležitejšou výhodou ťahania oleja detoxikácia tela. Ďalej sa hovorí, že táto metóda slúži na prevenciu systémových a chronických chorôb detoxikácia, zmierňujú ich príznaky, ale aj iné ochorenia, ba dokonca liečia niektoré choroby. Ďalej uvádzame zdravie účinky naťahovania oleja podrobnejšie.
Ťahanie oleja ako metóda čistenia zubov?
Ťahanie oleja je považované za zvlášť prospešné pri čistení zubov a zdravej flóre ústnej dutiny a konkrétne pomáha proti alebo predchádza nasledujúcim ochoreniam:
- Krvácanie ďasien
- Zápach z úst
- Zubná doska
- zubný kaz
- Zmena farby zubov
- Sucho v ústach
- Popraskané pery
Niektoré štúdie - najmä indické - skutočne uvádzajú preukázaný pozitívny vplyv naťahovania oleja na zuby a zuby zdravie. Napriek tomu ťahanie oleja nenahrádza čistenie zubov, ale slúži ako doplnkový spôsob údržby zdravie z ústna dutina.
Ťahanie oleja ako detoxikačný rituál
Oleje a zmesi olejov sú údajne schopné vytiahnuť toxíny a znečisťujúce látky z tela von cez jazyk a orálne sliznice. Je to spôsobené tým, že ťahanie oleja stimuluje slinné žľazy a tým podporuje eliminácia škodlivých látok z tela. Obhajcovia metódy tiež prisahajú detox lieči - to znamená, detoxikácia lieči - metódou ťahania oleja. Napríklad kedy chudnutie or pôst, ubúdajúcich tukové tkanivo uvoľňuje predtým uložené škodlivé látky. Tie sa potom dajú z tela odstrániť ťahaním oleja.
Pri akých chorobách sa hovorí o ťažbe ropy?
Okrem liečenia zdravej flóry v ústach sa hovorí, že liečebná metóda pomáha pri nasledujúcich chorobách a ochoreniach:
- Bolesť hlavy
- Koža problémy (ekzém, akné, svrab, neurodermatitída).
- Reuma
- artróza
- trombóza
- Ochorenie močového mechúra a obličiek
- bronchitída
- Chrípkové infekcie
- Menštruačná bolesť a menopauza
- Žalúdočné vredy a zápal žalúdka
- Choroby gastrointestinálneho traktu (napríklad zamorenie plesňou Candida).
- Choroby srdca
- Ochorenia krvi
- Ochorenia pečene
Tento zoznam sa netvrdí, že je úplný, pretože ťažbe ropy sa pripisuje veľa pozitívnych účinkov. Mali by ste si však uvedomiť, že vplyv ťažby ropy na mnohé z týchto sťažností je založený iba na správach o skúsenostiach a nie je vedecky dokázaný.
Ťahanie oleja pri ochoreniach spojených s rakovinou?
Pacienti s rakovinou ústa, hrdlo, gastrointestinálny trakt, pečeň or oblička často trpia zápach z úst pretože také nádory menia bunkovú štruktúru. Istý drogy použitý v rakovina liečba môže podporiť zápal ústnej sliznice. Okrem toho niektoré formy terapie, Ako sú chemoterapie or rádioterapia, môže spôsobiť zvýšené odumieranie buniek sliznice, čo tiež vedie k rozvoju pachov. Ďalej, slizničné bunky tvoria živnú pôdu pre mikroorganizmy vďaka liečbe, takže baktérie a plesne môžu spôsobiť plyny a tým zápach z úst. V týchto prípadoch môže pomôcť ovplyvnenie ťahania oleja rakovina pacientov antioxidant a antibakteriálne účinky. Okrem toho olej vytvára cez ústa akýsi ochranný film sliznice. Ťahanie oleja sa tak dá použiť na boj zápach z úst a zápal spojené s rakovina, ale nie na prevenciu alebo liečbu rakoviny ako takej.
Vysvetlenie mechanizmov pôsobenia ťahania oleja
O spôsobe pôsobenia naťahovania oleja existujú rôzne teórie, ktoré však nie sú dokázané. V zásade sa hovorí, že prudký únik ropy v ústa stimuluje sliznicu ústnej dutiny k vylučovaniu a eliminácii patogénov a toxínov. Tie sú viazané v oleji a odstránené z tela vypľúvaním oleja. Vyplachovanie v ústach zmení olej na mliečne biely. Obhajcovia ťahania oleja tvrdia, že je to známka čistiaceho účinku oleja a toxínov v ňom rozpustených. V skutočnosti však olej emulguje. To znamená látky obsiahnuté v slina rozkladajú tuk v oleji a spôsobujú mliečne sfarbenie.
Výhody ťahania oleja
Výhodou naťahovania oleja pri udržiavaní zdravých úst a čistých zubov je to, že na rozdiel od nich zubná pasta, olej sa môže dostať do všetkých priestorov medzi zubami. Tomu ďalej napomáha švihnutie a vtiahnutie do úst, pretože to tlačí olej do všetkých medzier. Navyše ani trojminútové čistenie zubov ani a ústna voda aplikovaný za pár sekúnd vydrží krok s 20-minútovou dobou pôsobenia oleja.
Nevýhody ťahania oleja: Počiatočné zhoršenie
Ťahanie oleja má však aj svoje nevýhody: Po prvé, pre mnohých nie je najkrajší nápad dávať si olej každé ráno do úst na prázdny žalúdok. Najprv je potrebné prekonať tento prah inhibície. Ďalej sa môžu vyskytnúť „vedľajšie účinky“, ako napr hnačka alebo zvýšené vylučovanie nazálneho a hltanového hlienu. Dôvodom je detoxikácia, ktorá môže predstavovať pre organizmus väčšiu ako obvyklú záťaž. Uvoľňovanie škodlivých látok v krvi preto môže tiež viesť k počiatočnému zhoršeniu, tj k zjavnému zhoršeniu chorôb a sťažností. Tieto počiatočné zhoršenia sú tiež známe z iných alternatívnych liečebných metód a považujú sa za pozitívny signál tela. Pretože naznačujú, že v tele boli aktivované samoliečiace procesy, ktoré bojujú s ohniskami chorôb a metabolizujú zvýšené množstvo odpadových produktov.
Kritika ťahania ropy
Hlavným bodom kritiky ťažby ropy je nepochybne nedostatočný vedecký výskum alebo nedostatok dôkazov o pozitívnom vplyve ťažby ropy na zdravie prostredníctvom štúdií alebo iných metód dokazovania. Ako už bolo spomenuté vyššie, existuje niekoľko štúdií, ktoré skúmajú vplyv pôsobenia oleja na zdravie úst a zubov. Je však potrebné poznamenať, že tieto práce majú metodologické chyby, a preto ich výsledky nie sú dostatočne presvedčivé na to, aby s istotou potvrdili pozitívny vplyv pôsobenia oleja na zdravie. Vedecky tiež nebolo dokázané, že ťahanie oleja môže zmierniť alebo dokonca vyliečiť iné choroby a ochorenia ako napr bolesti hlavy, koža problémy, artritída or bronchitída. V alternatívnej medicíne je však tento postup uznávaný a široko používaný. Je však potrebné mať na pamäti, že toľko inzerované účinky ťažby ropy sú iba domnienkami založenými skôr na storočnej tradícii ako na overených faktoch.
