Morská choroba môže stále postihovať aj skúsených námorníkov. Okrem trpezlivosti aj niekoľko Opatrenia môže zmierniť alebo zabrániť symptómom morskej choroby.
Čo je morská choroba?
Takzvaná morská choroba v skutočnosti nie je chorobou v užšom slova zmysle, ale skôr zdravou reakciou tela na nezvyknutý pohyb, ktorý telo zažíva napríklad pri cestovaní na lodi. Koncepčne je však morská choroba formou choroba na pohyb. Ľudia majú rôznu citlivosť na pohyb, ktorý môže viesť na morskú chorobu: Zatiaľ čo veľká časť populácie vykazuje „priemernú“ náchylnosť na rozvoj morskej choroby, existujú menšiny, u ktorých sa morská choroba rozvinie veľmi rýchlo alebo veľmi zriedka. Dojčatá a ľudia starší ako 50 rokov zvyknú na morskú chorobu reagovať pomerne zriedka. Vedci sa domnievajú, že nielen u ľudí, ale aj u rôznych zvierat sa môžu prejaviť príznaky morskej choroby.
Príčiny
Medzi príčiny morskej choroby patrí napríklad skutočnosť, že mozog prijíma z tela protichodné informácie: Napríklad ak vlny nie je možné pozorovať očami počas jazdy loďou, mozog nedokáže interpretovať pohybové správy z vestibulárneho orgánu. Ďalším faktorom prispievajúcim k morskej chorobe je, že napriek registrovaným pohybom nedochádza k žiadnemu signálu aktivity zo svalov mozog. Protichodné správy sa nakoniec interpretujú ako nebezpečná situácia a príznaky morskej choroby sa vyskytujú v dôsledku prepustenia stres hormóny. Príznaky morskej choroby môžu spôsobiť nielen skutočné situácie, ale aj vhodne navrhnuté filmové predstavenia alebo počítačové hry. Jedným z dôvodov, že u kojencov zvyčajne nevznikne morská choroba, je to, že rovnovážny orgán ešte nie je úplne zrelý.
Príznaky, sťažnosti a príznaky
Morská choroba zahrnuje mnoho rôznych príznakov, ktoré sa môžu v jednotlivých prípadoch líšiť. Medzi typické znaky patrí závrat a nevoľnosť, ktorý môže viesť na zvracanie. Výsledkom je nerovnováha elektrolytov a dehydratácia sú možné. Vo väčšine prípadov však tieto príznaky morskej choroby nie sú život ohrozujúce. Niekedy zrak alebo vôňa potravín sa zvyšuje nevoľnosť. Pálenie záhy alebo sa môže vyskytnúť aj nechutenstvo. Ľudia, ktorí trpia morskou chorobou, majú niekedy črevné problémy. Tráviaca aktivita často klesá, čo môže mať za následok zápcha. Trpiaci ľudia sa môžu cítiť unavení a unavení z morskej choroby. Ospalosť môže prechádzať až do letargie. Bledosť a bolesť hlavy sú tiež bežnými príznakmi morskej choroby. Na druhej strane sa ťažké obehové problémy vyskytujú zriedka. Ľudia, ktorí trpia morskou chorobou, sa často potia. Môžu sa tiež chvieť alebo chvieť. Rôzne príznaky niekedy viesť na motorickú nestabilitu, dočasné poruchy chôdze alebo vyvážiť problémy. Psychické príznaky sú pri morskej chorobe bežné. Zahŕňajú skľúčenosť, emočnú necitlivosť, ťažkosti s koncentráciou a motivačné problémy. Možná je aj depresívna nálada alebo všeobecná apatia. Niektorí trpiaci majú tiež dojem, že svoje okolie vnímajú ako tlmené absorpčnou bavlnou alebo hmlou.
Diagnóza a priebeh
Často sa stáva, že príznaky morskej choroby ustúpia po vystavení neznámym pohybom v priebehu niekoľkých dní. Teraz tiež klesá pravdepodobnosť prejavenia obnovených príznakov morskej choroby počas ďalšej expozície. U námorníkov sa môžu náhle rozvinúť príznaky morskej choroby po rokoch bez morskej choroby. Iní námorníci vykazujú príznaky opäť pri každej námornej plavbe. Diagnostika morskej choroby je založená na typických príznakoch nevoľnosť, zvracanie, Alebo závrat ktoré nastávajú, keď sa postihnutá osoba ocitne v pohybovej situácii podobnej situácii na lodi vo vlnách.
Komplikácie
Morská choroba je výsledkom očí a orgánu vyvážiť vo vnútornom uchu prijímajúci protichodné zmyslové vnemy, ktoré mozog musí spracovať. Mozog na túto formu reaguje stres s neurotransmitermi ako napr histamín a serotonínu, histamín stimuluje zvracanie centrum v mozgu, ktoré nakoniec vyvolá príznaky morskej choroby. Sprievodné príznaky zvyčajne ustúpia samy po niekoľkých dňoch bez akýchkoľvek komplikácií. V niektorých prípadoch však typické príznaky ako nevoľnosť, závratnevoľnosť a hnačka pretrvávajú počas celej plavby. Ľudia, ktorí sa stretnú s vážnymi a dlhotrvajúcimi príznakmi, možno budú musieť námornú plavbu predčasne ukončiť. Mimoriadne silná nevoľnosť a silná hnačka ktorý trvá niekoľko dní, môže mať tiež za následok významné zníženie hmotnosti a problémy s krvným obehom. Utrpitelia sa potom cítia oslabení ešte niekoľko dní po odznení príznakov. U pacientov, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami alebo sú už fyzicky oslabení z iných dôvodov, nadmerná strata tekutín z neustáleho zvracania resp hnačka môžu byť dokonca životu nebezpečné. Je nevyhnutné, aby týmto postihnutým bola poskytnutá lekárska starostlivosť. Pre pacientov trpiacich migréna, morská choroba môže tiež spôsobiť akútny záchvat. Pri čom treba počítať s tým, že migréna útok je potom podstatne závažnejší ako za normálnych podmienok.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
V prípade morskej choroby nie je vždy potrebné vyhľadať lekára. Návšteva lekára je zvyčajne nevyhnutná iba vtedy, ak postihnutá osoba trpí veľmi vážnymi a vážnymi príznakmi. V takom prípade je väčšina postihnutých veľmi hlasná a ťažká chrápanie, aby bola negatívne ovplyvnená aj kvalita života partnera. Ak pacient hlasne chrápe a trpí poruchami, je potrebné vyhľadať lekára srdce or koncentrácie. Erektilná dysfunkcia alebo všeobecná sexuálna dezinhibícia môžu byť tiež jasnou indikáciou choroby a mali by byť tiež vyšetrené a liečené lekárom. Lekára je potrebné vyhľadať aj v prípade, ak pacient trpí závažným ochorením pálenie záhy alebo závraty. V prípade morskej choroby sa môžete obrátiť na rodinného lekára. Ďalšia liečba však vo veľkej miere závisí od presnej povahy a závažnosti príznakov, preto ju zvyčajne vykonáva iný odborník.
Liečba a terapia
Existuje niekoľko prístupov k liečbe morskej choroby. Najprv nejaké behaviorálne Opatrenia sú k dispozícii, ktoré môžu znížiť morskú chorobu: Prvým odporúčaním je napríklad ísť pri ceste loďou nad palubu a nezostávať vo vnútri. Na boj proti príznakom morskej choroby by sa mal človek ideálne prispôsobiť pohybu lode, keď je na palube. Je vhodné fixovať určitý bod na obzore. Použitie relaxácie techniky môžu pomôcť aj pri morskej chorobe. Ak sú príznaky morskej choroby už závažné, môže byť užitočné ležať rovno na mieste na lodi, kde je cítiť relatívne malý pohyb lode. Štúdie preukázali, že placebo (lieky, ktoré neobsahujú žiadne účinné látky, ale používateľ ich predpokladá, že ich obsahujú) majú dobrý úspech pri morskej chorobe. Toto mechanizmus akcie je pravdepodobne spôsobená okrem iného skutočnosťou, že postihnutá osoba je zbavená strachu z toho, že bude naďalej chorý na morskú chorobu. Tento pokles strachu má potom pozitívny vplyv na príznaky morskej choroby. Na záver existujú lieky (na predpis aj voľne predajné) proti silnej morskej chorobe. Ak postihnutý už vracia, v tomto prípade môže byť vhodná forma čapíka. Možné vedľajšie účinky zodpovedajúcich drogy sú únava alebo zníženie odozvy.
Prevencia
Aby sa zabránilo morskej chorobe, existujú aj možné spôsoby správania Opatrenia a (ak je známa citlivosť) lieky (napríklad vo forme depotných náplastí). Napríklad na úrovni správania sa odporúča večer pred plavbou jesť hlavne ľahko stráviteľné jedlá. káva, alkohol a nikotín by sa tiež mali konzumovať iba v obmedzenej miere krátko pred a počas plavby loďou.
domáce ošetrovanie
Pretože skutočná morská choroba nie je vo väčšine prípadov liečiteľná, nemôže na ňu existovať skutočná následná starostlivosť. Len čo sa pacient vráti na pevninu, príznaky zvyčajne v krátkom čase opäť ustúpia. Na samom začiatku, keď ešte stále existujú problémy, treba si dopriať iba ľahké jedlo alebo, ešte lepšie, piť iba bylinkový čaj. Týmto spôsobom je obnova zaručená najrýchlejšie. Najmä ak žalúdok k vyprázdneniu došlo na palube v dôsledku kývavého pohybu lode, musí morská osoba veľa piť, aby poskytla telu dôležité stratené soli a dostatok tekutín. Pokiaľ je to možné, v budúcnosti by sa malo cestovaniu na lodi vyhnúť. Spravidla sú však plavby po rieke oveľa pokojnejšie, a preto tu predovšetkým nemôže dôjsť k morskej chorobe. Pomocou krátkych výletov sa dá zistiť, ako znesiteľná je takáto plavba po rieke. Ak sa koniec koncov plánuje opäť na otvorenom mori, mali by sa zvoliť vody alebo obdobia, v ktorých nehrozí riziko silných turbulencií. V každom prípade je veľmi užitočné zaobstarať si v lekárni vhodné lieky na prevenciu proti morskej chorobe tesne pred začiatkom cesty.
Čo môžete urobiť sami
Morská choroba je v každodennom živote často dobre prístupná svojpomoci. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zabrániť vzhľadu alebo aspoň výrazne zmierniť jeho závažnosť. Tieto sú stručne popísané nižšie. Morská choroba úzko súvisí s našim orgánom rovnováhy a našimi zmyslami. Samotný pohľad na stúpajúce more to môže spustiť. Preto sa môžu patenty s vhodnou dispozíciou presunúť do vnútornej kabíny na veľkej lodi, čo môže túto príčinu eliminovať. Pri rozbúrenom mori sa dá navštíviť skôr. Prázdny žalúdok je často nepriaznivý z hľadiska morskej choroby. Pacienti trpiaci týmto stav Najlepšie sa odporúča mať vždy v žalúdku niečo, čo je ľahko stráviteľné. Dbajte tiež na dostatočné pitie, najmä ak sa nedá vyhnúť zvracaniu. Alkohol a nikotín môže zhoršiť morskú chorobu a mal by sa významne znížiť alebo nespotrebovať vôbec. Existuje množstvo naturopatických metód, ktoré môžu byť účinné pri morskej chorobe. Často vesuch s akupunktúra stojí za to. Na samotnej lodi guľôčky alebo iné homeopatických liekov možno brať na morskú chorobu. Sú dobré aj pre deti. Relaxácia techniky alebo jóga sa tiež môžu stať veľmi účinnými pomocníkmi pri morskej chorobe.
