ústrel or ischias syndróm je náhly a zvyčajne bodavý bolesť v dolnej časti chrbta, to znamená bedrovej chrbtice. Toto sa volá ústrel zdravotníckymi pracovníkmi.
Čo je lumbago?
Pod hovorovým výrazom ústrel, medicínsky označovaný ako lumbago alebo ischialgia, sa objaví náhle, bodavo a vytrvalo bolesť, najmä v bedrovej oblasti, s následnými obmedzeniami pohybu. Lumbago je a bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sa zvyčajne vyskytuje bez varovania. Postihnutí pacienti sa ťažko pohybujú, pretiahnu a zaujmú akýsi ochranný postoj. Pacienti sa často môžu pohybovať iba zhrbení. Dôsledkom je zvyčajne to, že sa napne celé svalstvo chrbta, čo má za následok ďalšie bolesti. Pretože bolesť lumbaga je veľmi silná, väčšina postihnutých má podozrenie na a herniovaný disk. To sa však dá diagnostikovať iba v najmenších prípadoch - v prípade závažných ťažkostí by sa však malo preventívne rozhodne poradiť s lekárom. bolesť v chrbte. Nie je nezvyčajné, že ľudia, ktorí trpia na lumbago, majú pravidelné bolesť v chrbte. Mimochodom, a sklopený disk sa dá ľahko odlíšiť od lumbága podľa toho, že pri druhom z nich bolesť často vyžaruje do nôh - v prípade lumbága býva ovplyvnená iba dolná časť chrbta.
Príčiny
Spúšťačom lumbaga je zvyčajne iba malý neopatrný pohyb, napríklad nesprávnym otočením, zdvihnutím alebo ohnutím. Často je lumbago spôsobené aj nesprávnym narovnávaním pri športe. Tieto nesprávne pohyby spôsobujú ťahanie svalov alebo blokovanie stavcov - čo má za následok bolesť, ktorá je napriek tomu dosť silná. V oblasti kĺby je ich nespočetné množstvo nervy a nervové vlákna - to sú hlavné spúšťače veľmi silnej bolesti. Len vo veľmi zriedkavých prípadoch sú príčinou lumbága zúženie chrbtice v dôsledku nádorov.
Príznaky, sťažnosti a príznaky
Spravidla sa lumbago vyskytuje náhle a takmer okamžite spôsobuje vážne, bodavé bolesť v chrbte. Bolesť sa objavuje v krížoch alebo v oblasti bedrovej chrbtice a stáva sa silnejšou alebo slabšou v závislosti od polohy tela. V priebehu ochorenia sa môže vyskytnúť necitlivosť bedrovej chrbtice spôsobená bolesťou. Výsledkom je, že postihnutá osoba zaujme ochranný postoj s natiahnutou bedrovou chrbticou alebo ohnutým chrbtom. Pri vyvíjaní tlaku na tŕňové procesy bedrových stavcov sa objavujú silné bolesti, ktoré ustupujú len pomaly. Ľudia, ktorí trpia na lumbago, sa zvyčajne nedokážu pohnúť a natiahnuť. Aj najmenšie pohyby spôsobujú silné bolesti. Vďaka tomu sa chrbtové svaly napnú a postihnutý sa inštinktívne predkloní. Toto ochranné držanie tela vedie k nárastu bolesti a tým zintenzívňuje lumbago. V niektorých prípadoch môžu byť aj silné bolesti viesť na gastrointestinálne ťažkosti. Nevoľnosť a zvracanie sú typické, príležitostne sprevádzané žalúdok kŕče. Lumbago zvyčajne pretrváva niekoľko dní a potom ustúpi samo za predpokladu, že si pacient dostatočne oddýchne. Ak sa príčiny neliečia, lumbago sa môže opakovať znova a znova.
Priebeh choroby
Dobrá správa pre všetkých pacientov s lumbagom: zvyčajne zmizne sama o sebe po niekoľkých dňoch s pravým terapie. Ak však bolesť sama nezmizla do troch dní, je potrebné vyhľadať lekára; predpíše príslušné lieky alebo podá príslušné lieky injekcie. Pacienti, ktorí pravidelne trpia na lumbago, by však mali navštíviť lekára, pretože to môže byť predchodca a herniovaný disk.
Komplikácie
Pri lumbagu sa komplikácie vyskytujú veľmi zriedka. Je to však celkom možné pre ischias aby priniesol nepríjemné prekvapenia alebo aby sa stal chronickým. Medzi najčastejšie komplikácie lumbága patria relapsy. Sťažnosti sa teda môžu opakovať po niekoľkomesačnej bezbolestnej prestávke. Ak je medzi nízkymi zhruba šesť mesiacov bolesť v chrbte, je to obvykle ďalší prípad lumbága. Niekedy je to spôsobené vážnou príčinou. Môže to byť osteoporóza (úbytok kostnej hmoty) alebo spondylolisthesis (pošmyknuté stavce). V niektorých prípadoch bolesti krížov úplne neustupujú. Namiesto toho sa jeho intenzita zvyšuje v opakovaných intervaloch. Ak toto stav trvá dlhšie ako dvanásť týždňov, označuje sa to ako chronická bolesť krížov. V tomto prípade sa bolesť sama vyvinula do choroby. Je však dôležité vylúčiť ďalšie možné príčiny ako ankylozujúca spondylitída. U niektorých pacientov nastali komplikácie už v počiatočných štádiách lumbága. Napríklad bolesť pokračuje nezmenšene alebo vyžaruje do noha alebo noha. Niektorí pacienti tiež trpia zmyslovými poruchami, ako sú necitlivosť alebo mravčenie, oslabené svaly alebo ochrnutie nohy. Dôvodom týchto komplikácií sú väčšinou herniované disky. Avšak spondylolisthesis, zlomeniny stavcov, neuropatie miecha nervy a patologické zmeny v miechový kanál môže byť tiež zodpovedný za sťažnosti.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Lumbago sa zvyčajne vyskytuje náhle a neočakávane. Krútivé pohyby alebo zdvíhanie predmetov spôsobujú vpichnutie bodavej bolesti, ktorá vedie k zrúteniu. Postihnutý nesmierne trpí silnými bolesťami a neschopnosťou pohybu. Okamžite je potrebné vyhľadať lekára, pretože postihnutá osoba už nemá kontrolu nad pohybom po tele v dôsledku spontánneho ochrnutia. Aj najmenšie pokusy o pohyb majú za následok značné bolesti. Iba s námahou a podporou inej osoby je možné sa pohnúť. Príznaky paralýzy často postihujú postihnutú osobu v strachu a panike. Lekár môže rýchlo zmierniť príznaky. V obzvlášť závažných prípadoch je potrebné privolať pohotovostného lekára a až do príchodu lekára sa treba riadiť pokynmi záchranného personálu. Pacient by nemal užívať lieky bez konzultácie s lekárom. Môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky, ktoré je potrebné vopred objasniť. Ak pacient trpí lumbagom, mal by vždy zostať pokojný a stabilne dýchať. V mnohých prípadoch to umožňuje pacientovi pohybovať sa veľmi pomaly. Aspoň za týchto podmienok môže pacient posunúť svoje telo do polohy, ktorú vníma ako pohodlnejšiu a úľavnejšiu. Na ceste k lekárovi sa treba vyhnúť ďalším nepríjemným pocitom.
Liečba a terapia
Aby bolo možné liečiť lumbago špecificky a efektívne, musí lekár najskôr presne vedieť, kedy k nemu došlo. Väčšina pacientov to tiež vie celkom jasne opísať. Je tiež dôležité, aby lekár vedel, či bolesť vyžaruje do nôh, či už poruchy citlivosti alebo príznaky ochrnutia, alebo dokonca problémy s močením sú pridané. Mobilita pacienta a reflex sú potom vyšetrené. Röntgen, ultrazvuk a krv testy, ako aj počítačová tomografia sú často používanými postupmi na konečnú presnú diagnostiku lumbago. Liečba všeobecne závisí od základnej príčiny. V prípade zablokovania telo stavcov, napríklad jediný spôsob pomoci je zvyčajne ho nastaviť - mal by to urobiť iba skúsený ortopéd. Normálne sú však lieky na tlmenie bolesti pre lumbago celkom postačujúce; teplo je velmi dobre aj na chrbat. Absolútny odpočinok v posteli nie je v prípade lumbaga takmer nevyhnutný, iba v prvých dňoch by si mal človek ľahnúť. Potom je však absolútne nevyhnutné cvičenie, aby sa svaly chrbta opäť rozbehli. diclofenac je jedným z najčastejšie predpisovaných lieky proti bolesti pre lumbago, ktoré sa podáva vo forme tablety. Často však lekár vstrekuje protizápalové liečivo aj priamo do svalov chrbta. Fyzioterapia, masáže a tréning chrbta možno použiť ako podporné opatrenie pre lumbago. Ak naopak a herniovaný disk je spúšťačom lumbága, často pomáha iba chirurgický zákrok.
Výhľad a prognóza
Lumbago zmizne samo po niekoľkých dňoch. Ak stav sa lieči skoro, odznie takmer bezbolestne do jedného až troch dní, aj keď mierne bolesti chrbta môžu pretrvávať ešte nejaký čas. Okrem toho existuje riziko zlého držania tela v dôsledku lumbága. Najmä pri chronických ťažkostiach hrozí neprirodzené držanie chrbta resp hlava, ktorý môže viesť na predčasné opotrebovanie kĺbov, napätie a iné zdravie problémy. Ak trpiaci využijú fyzioterapia sprevádzať ošetrenie skutočného chrbta stav, týmto rizikám sa dá vyhnúť. Pacienti s chronickým ochorením chrbta niekedy trpia postupne niekoľkými čarodejníckymi oparmi. Opakované sťažnosti sú pre postihnutú osobu, ktorou často trpí, nesmiernou záťažou chronická bolesť súbežne. Opakujúci sa ischias syndróm označuje herniovaný disk, ktorý je spojený s vážnymi fyzickými obmedzeniami pre postihnutých. V zásade sú však prognózy pre lumbago pozitívne. Ak sa stav rýchlo vyjasní a vylieči a pacient vylúči aj možné spúšťače, riziko ďalších sťažností je pomerne nízke. Očakávanú dĺžku života lumbago neznižuje.
Prevencia
Aby ste predišli bolestiam chrbta všeobecne a najmä lumbago, je celkom zásadné posilniť chrbtové svaly. Správny matrac tiež dokáže zázraky - to by malo byť prispôsobené hmotnosti tela. Najmä v povolaniach s prevažne sedavým zamestnaním je dôležité vytvoriť šport vyvážiť. Obzvlášť vhodné pre chrbát plávanie a jazda na bicykli.
domáce ošetrovanie
Okamžite po lumbago by postihnutý človek mal mať pokoj. Je dôležité dať chrbtu a najmä medzistavcovým platničkám dostatok času na zotavenie. Akákoľvek bolesť a kŕče možno liečiť pomocou domáce opravné prostriedky ako je bolesť čaju, masáže alebo horúce kúpele. V prípade silného nepohodlia môžu pomôcť prípravky z lekárne. Akútna bolesť sa uľaví špeciálnymi obväzmi na chrbát. Okrem toho môže byť potrebné, aby postihnutá osoba použila barle na uvoľnenie chrbta počas fázy zotavenia. Následná starostlivosť v každom prípade zahŕňa pravidelný pokrok monitoring chiropraktikom alebo ortopédom. Stav by mal ustúpiť v priebehu niekoľkých dní až týždňov. Potom sa musí zistiť príčina, aby sa lumbago neopakovalo. Ak dôjde k upchatiu vertebrálneho kĺbu, je potrebné vyhľadať fyzioterapeuta. Špecialista môže kĺb znova vyrovnať a tým zmierniť bolesť. Akupunktúra a alternatíva Opatrenia môže byť tiež súčasťou následnej starostlivosti, pokiaľ ide o chronický stav. Následné vyšetrenia by sa mali robiť najmenej každé dva týždne. Ak je kurz pozitívny, intervaly sa môžu predĺžiť. Chronicky chorý pacienti musia zostať v stálom kontakte s ortopédom. Súčasťou následnej starostlivosti je aj prevencia ďalšieho lumbága. To sa dosahuje použitím špeciálnej postele, obuvi vhodnej pre chrbát a porovnateľnej Opatrenia.
Čo môžete urobiť sami
Nie vždy musí byť lekár konzultovaný kvôli lumbagu. Často je možné nepohodlie znížiť jednoduchým spôsobom Opatrenia a domáce opravné prostriedky. V prípade akútneho lumbága by sa malo zaťaženie okamžite zastaviť. Neodporúča sa však dlhšie sedenie alebo ležanie viesť k ďalšiemu spevneniu svalov. Jemné cvičenie a pravidelné relaxácie sú lepšie. Tí, ktorí ešte musia sedieť, by mali používať stoličku alebo cvičebnú loptu. Svetlo strečing cvičenia sú tiež užitočné. Efektívne cvičenie: opatrne ležte na podlahe a dlho natiahnite ruky a nohy. To zmierňuje nervy a uvoľňuje svaly. Proti bolesti pomáhajú aplikácie tepla, horúce sprchy alebo masáže. Osvedčil sa aj takzvaný Schlenzov kúpeľ, v ktorom sa teplota postupne zvyšuje. Okrem toho sa odporúčajú éterické oleje. borovica, fešný, mäta alebo levanduľamôžu byť napríklad použité vo forme masáží a trení a sľubujú rýchle zlepšenie symptómov. čaju, napríklad s breza lístie, baza or lipa kvety, majú tiež tlmiaci účinok na bolesť. Ak príznaky pomocou vyššie uvedených opatrení neustúpia, odporúča sa návšteva lekára.
