Fyzická terapia
Fyzikálna terapia hrá dôležitú úlohu pri liečbe kolenný kĺb artróza. Počiatočným cieľom je v závislosti od typu a rozsahu poranenia, ako aj od možnej predchádzajúcej operácie, dosiahnuť požadovaný výsledok. Z tohto dôvodu sa zvyčajne začína pasívna terapia, ktorou sa: kolenný kĺb sa pohybuje ošetrujúcim terapeutom bez toho, aby sa pacient aktívne podieľal na pohyboch.
Keď kolenný kĺb je možné znova načítať a bolesť a zápal ustúpil, začína sa aktívna časť fyzikálnej terapie. Spočiatku ide o rekonštrukciu svalstva. Používajú sa tu cielené cviky s vybavením alebo bez neho a sú individuálne prispôsobené pacientovi.
Rozsah terapie zahŕňa: Okrem toho pacienti tiež dostávajú a vzdelávacieho plánu doma s cvičeniami na samostatnú prax. V rámci fyzikálnej terapie je skupinová terapia formou spoločných športov (napr vodná gymnastika) môže byť tiež užitočným doplnkom liečby.
- Aby bol pacient bezbolestný
- Mobilizovať kolenný kĺb, aby sa zabránilo jeho stuhnutiu
- Podporovať svaly pri ich regenerácii najlepším možným spôsobom
- Posilnenie cvičenie
- Stretching cvičenie
- Mobilizačné cvičenia
- Koordinačné a stabilizačné cvičenia
- na zahrejte, ľahnite si na chrbát a natiahnite nohy.
Paže tiež ležia voľne vedľa hornej časti tela. Teraz vytiahnite prsty na nohách jeden po druhom a znovu ich roztiahnite. Zopakujte to a chodidlami pohybujte čo najrýchlejšie bez prestávky.
- Choďte na mieste a podajte rýchly výkon plávanie pohyby rukami.
- Ste v stoji a chodíte po špičkách.
Päty majte vystreté a obe paže natiahnite smerom hore. Ruky vytiahnite jeden po druhom hore a zostaňte v strehu.
- Behajú doľava a doprava a majú ruky pokrčené pred tvárou. Keď kráčate nabok, vždy ich od seba odtiahnite.
- Položte malú guľu (napr tenis lopta) pod pätou. Rolovať ho dopredu a dozadu a opakovať to. Potom zmeňte noha.
Všetky články v tejto sérii:
