profylaxia
Jednoduchá profylaxia proti bolesť in necht na nohe je dobrá starostlivosť o nohy. Chodidlá by sa mali pravidelne umývať kúpeľom na nohy a pacientom, ktorí sú náchylní k ich zarastaniu nechty or zápal nechtového lôžka by mali pravidelne navštevovať lekársku starostlivosť o nohy. Okrem toho krémy obsahujúce harmanček extrakty môžu podporovať prst na nohe zdravie a tým zabrániť bolesť in necht na nohe. Je tiež dôležité zabezpečiť to nechty sú rezané správne, aby nemohlo dôjsť k zrastu.
Prognóza
Prognóza pre bolesť in necht na nohe je zvyčajne veľmi dobrá, ale v závislosti od základného ochorenia môže trvať dlhšie, kým sa zápal a tým aj bolesť úplne vyliečia. U niektorých pacientov sa navyše vyskytujú opakované zrasty v dôsledku anatomických podmienok, ako je napríklad krivý tvar špice, ktoré potom vedú k bolesť nechtov na nohách. Pri správnej terapii a dobrej profylaxii možno pacientovi zmierniť bolesť a znížiť bolesť.
Bolesť nechtov na nohách po turistike
Výskyt bolesti po dlhých prechádzkach nie je nezvyčajný. Vo väčšine prípadov je vysvetlenie celkom jednoduché: nesprávna obuv. Ak sú topánky príliš malé alebo príliš veľké, prsty sú pri dlhých túrach vystavené enormnému tlaku a treniu.
Nepretržité podráždenie môže spôsobiť podliatiny a postihnúť okolité tkanivo vo forme zápalu a opuchu. Je preto dôležité zvoliť správnu veľkosť obuvi a topánky správne zašnurovať, aby noha pevne držala. V opačnom prípade bude noha zovretá alebo sa pošmykne tam a späť, keď sú topánky príliš veľké.
Najmä pri chôdzi z kopca potom končeky prstov narazia na prednú časť chodidla a sú bolestivé modrina môže sa formovať. Je potrebné poznamenať, že pri dlhších túrach chodidlá mierne napínajú kvôli namáhaniu, takže topánky by nemali byť na začiatku túry príliš pevné. Ďalšími faktormi, ktoré môžu okrem nesprávnej alebo zlej obuvi vyprovokovať bolesť, sú príliš tenké ponožky, nesprávne umiestnenie ako ploché nohy alebo deformácie prstov na nohe, ako tzv. Hallux valgus . Toto je nesprávna poloha, pri ktorej sa palec nohy extrémne odkláňa do stredu chodidla a po vytvorení zlomu smeruje od základného kĺbu k zvyšným prstom. V prípade známeho nesprávneho umiestnenia chodidiel a / alebo prstov to je vhodné použiť špeciálne vložky do topánok počas plánovaných, dlhých túr.
