Diagnóza
Diagnóza lýtkového kŕče je diagnóza pohľadu. Od kŕče zvyčajne sa vyskytujú doma a často v noci, lekár, ktorého konzultujete neskôr, už spravidla nevie posúdiť, či išlo skutočne o kŕč, alebo či ide skôr o ťahanie bolesť spôsobené napr. znížené krv obeh v dolnej noha. Neurologické meracie prístroje, ktoré kontrolujú funkciu svalov, existujú, ale je ťažké nájsť náznaky nočnej kŕče. Avšak v prípade častých teliat kŕče popísané pacientmi, diagnózu môže začať lekár.
Zameriava sa hlavne na laboratórne vyšetrenie a podrobný prieskum pacientov, ako aj na niektoré fyzikálne vyšetrenia. V krv, vápnik, draslík a sodík rovnako ako magnézium a kreatín mala by sa určiť hodnota kinázy. Ak je to zvýšené, znamená to zvýšený rozpad svalových buniek.
Výrazný magnézium nedostatok môže tiež viesť k svalovým kŕčom. Prieskum medzi pacientmi sa týka hlavne športových aktivít a vhodného tréningu a pretrénovania. Počas fyzické vyšetrenie, pacient by mal byť požiadaný, aby stál na prstoch, a mali by sa tiež vyšetriť a prehmatať lýtkové svaly. Silné vytvrdnutie svalového tonusu naznačuje nedávny kŕč alebo opakovaný výskyt lýtkové kŕče.
Liečebné opatrenia
Ak sa lýtkový kŕč vyskytne buď náhle počas dňa, alebo v noci, dôjde k stav musí sa čo najskôr uvoľniť a kŕč sa musí uvoľniť. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť. Pretože svaly sú v prípade lýtkových kŕčov v úplne nefyziologickej polohe, normálny a zvyknutý pohyb svalov zvyčajne nie je možný.
Ak sa vám podarí priviesť noha do vášho obvyklého pohybu, lýtkový kŕč sa zvyčajne vyrieši sám. Úspešným opatrením, ak sa v noci objaví kŕč, je vstať a poprechádzať sa alebo stáť pevne s postihnutými noha. Vibrácie, ktoré pokračujú smerom nahor cez postihnutý sval, uvoľnia príslušné svaly.
Aj tu sa príznaky zvyčajne rýchlo zlepšia. Aj keď postihnutý stojí na špičkách, lýtkové svaly sa zvyčajne náhle uvoľnia a kŕč zmizne. V každom prípade sa dajú zatvrdnuté svaly masírovať v ľahu alebo v stoji.
Cieľom je uvoľniť natvrdnuté svaly a vrátiť ich do normálnej obvyklej polohy. Často popisované jednoduché cvičenie na rýchlu úľavu lýtkové kŕče je vytiahnutie prstov smerom k telu a päta od tela. Táto poloha by mala byť držaná niekoľko sekúnd.
Pacient si čoskoro všimne uvoľnenie svalov. Druhým cvikom je umiestnenie postihnutej nohy dozadu, podobne ako šprintéra vo východiskovej polohe, a pokus o priblíženie päty postihnutej nohy k zemi. Túto polohu by ste mali držať aj niekoľko sekúnd, kým kŕč pravdepodobne rýchlo neustúpi.
Ak tieto opatrenia nepomáhajú, môžete sa tiež pokúsiť dať na postihnutú nohu fľašu s horúcou vodou. Teplo zvýši krv prísun do zodpovedajúceho svalu a kalenie sa rýchlo uvoľní. Typické boľavé svaly, ktoré sa vyskytnú po lýtkových kŕčoch, je možné liečiť aj fľašou s horúcou vodou alebo pomocou bolesť gélu.
Dostupné sú tu rôzne účinné látky, ako napr ibuprofen (dok masť) alebo diklo-gél (diclofenac). Aplikáciu je možné vykonať niekoľkokrát denne. Zlepšenie možno očakávať najneskôr po 2 dňoch.
