Diagnóza
Diagnóza svalového kŕče je založená hlavne na a história medicíny. Pacient opíše príznaky lekárovi, ktorý rýchlo dospeje k záveru, že má pacient kŕč. To sa potom dá využiť na vyvodenie záverov o možnej príčine, napríklad ak pacient veľa športuje.
v prípade, že kŕč v stehne je popísané, lekár sa bude počas fyzické vyšetrenie s cieľom zistiť možné vonkajšie abnormality. S cieľom zistiť alebo vylúčiť poruchu elektrolytov ako príčinu, a krv treba počítať. Nedostatok príslušného elektrolyty dá sa určiť. Často však neexistuje jasná príčina kŕče.
príznaky
Ak sa vo svaloch objaví kŕč, býva to spojené s veľmi ťažkým bolesť. Toto je neúmyselné (nedobrovoľné) napnutie svalov. Toto napätie sa označuje ako náhle ťahanie, bodnutie alebo zášklby.
Sval kŕče niekoľko sekúnd až niekoľko minút a počas fázy kŕčov sa cíti tvrdo a pevne. Ak je kŕč lokalizovaný v stehno, zvyčajne nie je cítiť na celom stehne. Kŕčú iba jednotlivé svalové skupiny, takže kŕč je cítiť buď zvnútra, spredu, zvonku alebo zozadu stehno.
Akonáhle kŕč pominie, sval sa opäť uvoľní a zmäkne. The stehno sval sa skladá z rôznych jednotlivých svalov, ktoré sa používajú v závislosti od vykonávaného pohybu. Svaly na vnútornej strane stehna sa tiež nazývajú adduktory a spôsobiť noha sa má ťahať smerom k vnútornej strane druhej nohy (tzv addukcia).
Kŕč na vnútornej strane stehna sa zvyčajne prejaví ako bolesť a môže to byť spôsobené preťažením tejto svalovej skupiny. Napríklad adduktory sú pri jazde alebo na kolieskových korčuliach veľmi namáhané. Ak sa tieto športy ešte pravidelne necvičia, môže to byť pre túto svalovú skupinu namáhavé a kŕče sa môžu vyskytnúť pri vykonávaní športu alebo po ňom.
Kŕče v adduktory stehna sa často vyskytujú aj počas bicyklovania alebo po ňom. Kŕč na vnútornej strane stehna podporuje poruchy elektrolytov alebo nedostatok príjmu tekutín. Počas zadného kŕče stehna dochádza k mimovoľnému a spontánnemu svalovému napätiu.
Vyskytuje sa častejšie počas alebo po námahe a v noci. Preťahovanie cviky (pokus sa v stoji dotknúť prstov na nohách s natiahnutými kolenami) môže zabrániť kŕčom v tejto oblasti. Po dlhom tréningu na bicykli, a kŕč v stehne nie je neobvyklé.
Kŕč je zvyčajne spôsobený preťažením svalov, ktoré ešte nie sú dostatočne vyvinuté. Preto sa pri tomto športe častejšie vyskytujú kŕče na vnútornej strane stehna. Vnútorné stehenné svaly sú pri jazde na bicykli namáhané len mierne, a preto sú väčšinou nedostatočne vyvinuté.
Preťaženie svalov spôsobí kŕče príslušnej svaloviny. Svalové kŕče sú obzvlášť obľúbené, ak existuje porucha elektrolytov alebo ak sa ich počas tréningu nepilo dosť. Môžeš zabrániť kŕčom na vnútornej strane stehna, najmä trénovaním vnútornej strany stehna v stoji. Ako pri každom športe, aj v tomto prípade by malo byť dostatočné množstvo strečing a príjem tekutín.
Skutočnosť, že kŕče sa môžu vyskytnúť náhle počas noci a môžu trvať až niekoľko minút bolesť je pravdepodobne známe väčšine ľudí. Prečo sa v noci často vyskytujú kŕče, nie je fyziologicky jasné. Ak sa však nočné kŕče vyskytujú pravidelne, treba hľadať a liečiť príčinu.
Nočné kŕče v stehne môžu byť spôsobené rovnakými spúšťačmi aj počas dňa. Napríklad, ak je stehno počas dňa veľmi namáhané, reakcia na natiahnutie zvyčajne nastáva iba v noci vo forme kŕčov v stehne. Tiež, a kŕč v stehne v noci môže byť spustená iba nesprávnou alebo nepriaznivou polohou pri spánku.
Okrem iného však aj nedostatok tekutín, poruchy elektrolytov, skrátenie svalov a ich rozpad môžu tiež spôsobiť kŕče v stehne počas spánku. Počas tehotenstva, kŕč do stehna, lýtka alebo dokonca chodidla nie je nezvyčajný a nemusí byť dôvodom na obavy. Svalové kŕče sa často vyskytujú počas noci a často ich spôsobujú nezvyknutí svalové napätie spôsobené priberaním dieťaťa.
Ďalej problémy s krvným obehom a nedostatok minerálov a vitamíny môže byť dôvodom kŕče v stehne počas tehotenstva. Aby sa zabránilo opakovaniu svalového kŕče, vyvážený strava treba postupovať. Keďže a magnézium nedostatok je často zodpovedný za kŕč v stehne, horčík sa môže užívať vo forme tabliet.
Okrem toho dostatočný pohyb a jemné strečing stehien môže pomôcť zmierniť príznaky. Bolesti chrbta je hlavným príznakom mnohých chorôb chrbtice. Častými sťažnosťami sú tu herniované disky, degeneratívne zmeny chrbtice a telo stavcov zlomeniny.
V obidvoch prípadoch sú to citlivé nervové štruktúry a miecha na úrovni postihnutých stavcov sú ohrozené. Ak nervy sú podráždení, môže dôjsť k takzvanej radikulárnej symptomatológii s ožarovaním nôh a chodidiel. To môže mať vplyv na citlivé pocity v podobe brnenia, bolesti alebo necitlivosti, ale aj motorických funkcií prostredníctvom svalových kŕčov a ochrnutia.
Ak bolesť pretrváva aj po kŕči, nie je to spočiatku dôvod na obavy. Pretože kŕč je iba nedobrovoľnou silnou svalovou aktivitou, môže sa neskôr vyskytnúť boľavý sval. Spravidla k tomu dôjde po jednom dni a netrvá dlhšie ako 3 - 4 dni.
Silná a pretrvávajúca bolesť, aj keď je sval uvoľnený, môže zase naznačovať nervové poruchy. Ak citlivé nervy sú poškodené alebo stlačené v priebehu choroby, môžu pôsobiť vyžarujúco a ťahať bolesť pozdĺž nervovej dráhy. Herniované disky alebo iné choroby chrbtice sú častým spúšťačom týchto príznakov.
Sprievodné príznaky kŕče v stehne môžu byť početné a môžu sa veľmi líšiť v závislosti od základných chorôb. Typickými miestnymi príznakmi sú bolesť svalov a svalová slabosť postihnutého svalu počas kŕčovej udalosti. Okrem toho nepríjemné pocity ako mravčenie a dokonca znecitlivenie stehna alebo celého noha môže dôjsť.
V závažných prípadoch môže nasledovať ochrnutie a obmedzený pohyb svalov, pri ktorých môže sval pôsobiť ochabnuto alebo spasticky nabudený. Často prebiehajúce posuny minerálov a elektrolytov vyvážiť môžu byť sprevádzané početnými, niekedy život ohrozujúcimi príznakmi. Spočiatku môžu všetky časti tela pociťovať senzorické alebo svalové nepohodlie, neskôr sa môže vyskytnúť aj srdcová arytmia.
Všetky články v tejto sérii:
