Najznámejšie formulové diéty
Všetky sú založené na vyššie opísanom princípe. Niekedy sa odporúčajú iba nápoje zmiešané s vodou. alebo je povolené jedno bežné jedlo denne alebo malé občerstvenie z ovocia alebo zeleniny.
Program BMC sa uskutočňuje v ordináciách lekárov a je zaručený lekársky dohľad. Tento program je vhodný najmä pre ľudí s BMI nad 30. Spočiatku sa začína iba formálnymi nápojmi, ktoré sa však postupne nahradia zmiešanými so zníženým obsahom kalórií. strava.
Tu sa šanca na dlhodobé zmeny stravovacích návykov považuje za reálnu. Markertdiéta sa zameriava na bielkovinové nápoje a potraviny s nízkym glykemickým indexom. Pôvodne bola táto výživná forma formulovaná ako čistá zrážacia kúra s proteínovými nápojmi.
Medzitým bolo pridané jedlo s nízkym glykemickým indexom. Prvý deň sa odporúča čistenie čriev pomocou Glauberovej soli. Táto forma výživy má stimulovať produkciu štítnej žľazy hormóny.
Vplyv výživy na štítna žľaza (S výnimkou jód) je iba mierny. Denný príjem energie je 1000 XNUMX kcal a je veľmi nízky. Obsah bielkovín je vysoký, obsah sacharidov a nízky príjem vlákniny. Odporúčané proteínové nápoje sú dostupné iba v lekárňach.
Môže byť Formula Diet bez laktózy?
Mnoho výrobcov ponúka laktózu-zadarmo proteínové koktaily, napríklad Almased, Yokebe, Formoline alebo Multan Wellness. Tieto laktózu-bezplatné výrobky sa ťažko odlišujú cenou od koktailov obsahujúcich laktózu a dajú sa kúpiť rovnako ľahko v drogérii alebo na internete. Môžete zmiešať proteínové koktaily s laktózu- mlieko alebo vodu zadarmo.
