Definícia
Bolesť sa môžu vyskytovať na mnohých miestach v okolí členok a päta. Napriek tomu bolesť sa často nachádza v bočnej päte, jej príčina môže byť v hornej alebo dolnej časti členok, lýtko, klenba chodidla, členok alebo metatarz. Samotná päta je kostený výčnelok nohy, na ktorom osoba nesie veľkú časť telesnej hmotnosti.
Je polstrovaná pevnou látkou tukové tkanivo na tlmenie vzhľadu pred pupková kosť. V technickej terminológii sa päta nazýva „kalkaneus“. Okrem iného má dôležitú funkciu formovania základne a pôvodu pre Achilovej šľachy a pozdĺžna klenba chodidla ako spojnica medzi lýtkom a metatarzom. Bolesť môžu byť spôsobené mnohými muskuloskeletálnymi vlastnosťami. Dôležité AIDS k diferenciácii sú typ bolesti a čas výskytu.
Príčiny
Bolesť v bočnej päte je väčšinou spôsobená lýtkovými svalmi a metatarzom. Táto oblasť obsahuje dôležité anatomické a filigránové štruktúry, ktoré umožňujú zložité pohyby v oblasti členok a chodidlo a zároveň musia znášať vysoké zaťaženie celého tela. Členok kĺby sú tvorené lýtkovou kosťou a holennou kosťou v oblasti dolnej časti noha a za členok a pupková kosť v oblasti pripevnenia nohy.
Bolesť v bočnej päte možno pripísať poškodeniu ich kostných štruktúr kosti. V dôsledku úrazov alebo opotrebovania môžu byť tiež poškodené a bolestivé štruktúry šliach a väzov. Pravdepodobne najbežnejšia príčina laterálnej bolesť päty je syndróm peroneálnej šľachy.
Vyskytuje sa vo veľmi rozdielnych stupňoch a je bežnou chorobou u vytrvalosť športovcov. Môže sa tiež rýchlo vyskytnúť pri novo začatých športoch alebo pri nesprávnej obuvi. The šľachy za vonkajším členkom, ktoré patria lýtkovým svalom, sú podráždené.
Preťažením alebo trvalým trením a podráždením kosti sa šľachy sa môže zapáliť a zraniť pri každom pohybe. Ďalšou veľmi častou chorobou je päta ostroha. Tu sa na úpätí tvoria kostné výrastky, takzvané „ostrohy“ Achilovej šľachy alebo plantárna šľacha povrchu chodidla, ktorá môže viesť k závažným bolesť v päte pri každom výskyte.
Môže to byť sprevádzané tzv.burzitída subachillea “, zápal burzy, ktorý môže tiež viesť k silným bolestiam súvisiacim s pohybom. Menej častými príčinami bolesti v bočnej päte môže byť natrhnuté vonkajšie väzivo resp tarsálne tunelový syndróm. Posledne menovaný je zovretie nervu v oblasti vnútorného členka.
Burzitída subachillea znamená v preklade „zápal burzy a Achilovej šľachy„. Bursae sú súčasťou kĺbová kapsula ktoré sú naplnené synoviálna tekutina. Neexistujú u všetkých ľudí, ale predstavujú variant kĺbová kapsula v ktorom sa vytvoril malý vak po poranení alebo bez príčiny.
Burza sa môže zapáliť bakteriálnymi alebo vírusovými patogénmi, ale najmä mechanickým trením a podráždením. To vedie k silnej bolesti pri pôsobení tlaku a pohybu, pretože burza sa nachádza pod Achillovou šľachou. Častou príčinou mechanického podráždenia je ostroha hornej časti päty.
Kostná ostroha môže spôsobiť bolesť a podráždenie šľachy a burzy pri každom pohybe Achilovej šľachy. V niektorých prípadoch sa môže zapálená burza roztrhnúť. Často je nevyhnutná operácia na odstránenie burzy a odstránenie zápalu.
Zadná pätová ostroha je oveľa bežnejšia ako horná pätová ostroha. Je to veľmi časté ochorenie, ktorým v priebehu života trpí viac ako každý tretí človek. Ostrohu možno často vidieť v röntgen na chodidle ako malý kostený výbežok.
Avšak, röntgen nemôže poskytnúť žiadne informácie o bolesti. Môžu sa vyskytnúť aj silné bolesti, hoci röntgen nevykazuje žiadne abnormality. Päta ostroha je skôr choroba staroby, ale vyskytuje sa tiež častejšie u športovcov.
Bolesť môže byť často veľmi silná, pretože päta ostroha je často sprevádzaný lokálnym zápalom. V týchto prípadoch musí byť noha najskôr uvoľnená. Polstrovanie v topánke môže tiež spočiatku zmierniť bolesť, kým neustúpi lokálny zápal.
Z dlhodobého hľadiska pomáha najmä fyzioterapia k zlepšeniu prejavov pätových ostroh. Nové terapeutické metódy, ako napr šok skúma sa aj vlnová terapia alebo ožarovanie. V zriedkavých prípadoch môže chirurgický zákrok zmierniť aj príznaky. Peroneálne svaly sa nachádzajú v lýtku a sú počas nich obzvlášť namáhané vytrvalosť športy ako napr jogging.
V oblasti členkový kĺb, sval so šľachou sa tiahne okolo vonkajšieho členku a potom začína na nohe. Počas tohto procesu sa šľacha môže podráždiť a bolestivo zapáliť v dôsledku nadmerného používania a nesprávneho namáhania. Keďže šľacha sa zúčastňuje na každom pohybe v členkový kĺb a trie sa o vonkajší členok, bolesť sa objavuje pri každom kroku.
Ohrozené sú najmä skúsené a neskúsené bežce syndróm peroneálnej šľachy. Ak je šľacha pri častom silnom preťažení jogging, podráždenie šliach môže nastať rovnako ako pri neskúsených, nových, nezvyklých športových činnostiach. Posledné menované často vedú k nesprávnemu namáhaniu, napríklad z dôvodu nesprávnej obuvi.
Najdôležitejším prvým terapeutickým opatrením je obdobie odpočinku od športu. Šľacha potrebuje čas na svoju regeneráciu. Aj po ústupe bolesti je potrebné šľache poskytnúť ďalší odpočinok, aby sa mohla zotaviť.
Natrhnuté vonkajšie väzivo je typickým následkom poranenia horný členkový kĺb. Najbežnejšou príčinou prasknutia vonkajšieho väzu je takzvaný „supinácia trauma “. To neznamená nič iné ako krútenie sa smerom dovnútra.
Výsledkom je, že vonkajší členok často opuchne v dôsledku a modrina. Prvé opatrenia, ktoré sa majú vykonať po ohnutí členku, pozostávajú z ochladenia, mierneho vyvýšenia a stlačenia. Vo väčšine prípadov následná liečba spočíva iba v odpočinku a imobilizácii.
Tarzal tunelový syndróm je veľmi zriedkavé ochorenie, ktoré môže byť sprevádzané bolesť v päte, Niekoľko nervy, ktoré sú zodpovedné za prísun svalov a citlivé vnímanie lýtok a chodidiel, sa pohybujú cez členkový kĺb do ich zásobovacích oblastí v oblasti chodidla. Cez to vedie takzvaný „tibialis nerv“ tarsálne tunel v oblasti vnútorného členka blízko kosti.
Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže dôjsť k stlačeniu nervu v kontexte a zlomenina, modrina alebo bez zjavnej príčiny. Výsledkom je, že prsty na nohách začnú tŕpnuť, potom budú bolestivé a znecitlivené. Strata svaly chodidiel môže tiež nastať. Nerv sa musí okamžite uvoľniť, aby obmedzenia nezostali natrvalo.
