V medicíne pojem supinácia popisuje pohyb končatiny. Slovo supinácia pochádza z latinčiny a znamená „poloha ohnutého chrbta“. Opačný pohyb ako supinácia je pronácia. Existuje supinácia ruky resp predlaktie a supinácia nohy. Obidve sú uvedené v nasledujúcom texte.
Supinácia predlaktia
Na podporu predlaktie, polomer (prehovoril) a ulna (ulna) zohrávajú úlohu. Lakťová kosť a polomer sa uvedú do paralelnej polohy v polohe na supinácii. V supinačnom hnutí predlaktie, rameno sa otočí „smerom von“.
Takže s vystretou rukou s dlaňou smerujúcou nadol sa ruka otočí tak, aby dlaň smerovala hore a palec smeroval od tela. Tento pohyb tak obracia ruku a predlaktie. Je to spôsobené pohybom svalov predlaktia, ktoré vznikajú a začínajú ulnou a polomerom. The kĺby zúčastnené sa nazývajú Articulatio radioulnaris proximalis a Articulatio radioulnaris distalis. Na podpore predlaktia sa podieľajú tieto svaly:
- Sval brachioradialis
- Sval bicepsu bracchii
- Supinátor musculus.
Supinácia chodidla
Supinácia chodidla zahŕňa pohyb vonkajšej strany chodidla nadol a strednej strany chodidla nahor. Päta sa počas tohto procesu nehne. Noha sa preto ohýba smerom von.
Zodpovedné svaly sa nazývajú: kĺby zúčastnené sa nazývajú: Prvé dva spomenuté sú hlavné svaly pre tento pohyb. Nesprávne polohy chodidla môžu viesť k nadmernej alebo nedostatočnej supinácii. To môže viesť k nesprávnemu zaťaženiu nohy, čo môže byť pre ňu zase škodlivé šľachy a svaly.
Preto existujú rôzne topánky pre rôzne polohy chodidiel pre chôdzu. Príčiny vzniku nesprávna poloha chodidla sú zvyčajne vrodené, získané prostredníctvom nadváha alebo spôsobené silnou únavou. Aby sme si spomenuli na supináciu a pronácia lepšie, existujú dve mnemotechnické pomôcky. "Pri supinácii má ruka tvar misy na polievku a in." pronácia ruka je ako krájanie chleba “.
- Musculus gastrocnemicus
- Musculus soleus
- Zadný holenný sval
- Musculus flexor hallucis longus
- Musculus flexor digitorum longus
- Musculus tibialis anterior.
- Articulatio subtalaris
- Articulatio talocalcaneonavicularis
