Holenná kosť sa nachádza v spodnej časti noha človeka a nesie jeho váhu, pretože je zapojený do kolenný kĺb na jednej strane a vrchnej členok kĺb na druhom. Následkom toho je holenná kosť namáhaná pri všetkých činnostiach v stoji a chôdzi. Bolesť v holennej kosti preto nie je nezvyčajné a zvyčajne sa vyskytuje počas alebo po zvýšenom namáhaní v dôsledku športových aktivít alebo dlhodobej chôdze. Často sa to prejavuje bodnutím alebo ťahaním bolesť. Okrem príznakov prepätia sa vyskytujú zápalové procesy ako napr okostice alebo tendosynovitída sú tiež možné.
Príčiny
často sa stáva, bolesť v holennej kosti nastáva v dôsledku nadmernej stimulácie, ktorá sa môže prejaviť v rôznej miere intenzity. Vážnejším sťažnostiam sa spravidla dá vyhnúť, ak pacient koná rozumne a poslúcha svoje telo. To znamená, že keď dôjde k bolesti, je potrebné urobiť si prestávku a holeň by ste nemali vystavovať ďalšiemu silnému namáhaniu, kým bolesť neustúpi.
Cvičenie pod bolesťou zhoršuje podráždenie a vedie k dlhšej rekonvalescencii. V extrémnych prípadoch môže byť bolesť v oblasti holene tiež spôsobená kompartmentovým syndrómom. Toto je vážne ochorenie, ktoré sa musí akútne liečiť.
Bolesť na vonkajšej strane holennej kosti často ovplyvňuje predné svaly. Holenná kosť má zvlášť exponovanú polohu v dolnej časti noha a leží priamo pod kožou bez toho, aby bol pokrytý tukom a svalmi. Svaly ležia zvonka na holennej kosti a odtiaľ sa pohybujú cez členok kĺb k zadnej časti chodidla a prstom na nohách.
Toto svalstvo tak primárne ťahá nohu smerom hore. Väčšina bolesti v tejto oblasti pochádza z týchto svalov resp šľachy, ku ktorému môže dôjsť v dôsledku preťaženia alebo nesprávneho namáhania. Je potrebné odlíšiť od bolesti v kosti.
To je obzvlášť bolestivé v prípade modrín a zlomenín kosti. Je to spôsobené aj exponovanou polohou kosti a mimoriadne citlivým periostom. Najtypickejšími príčinami, okrem telesných chýb a bolesti svalov, sú zahojené zlomeniny, pomliaždeniny a tlakové body z obväzov.
Bolesť na vnútornej strane holennej kosti je najčastejšie spôsobená syndróm tibiálnej hrany. V lekárskej terminológii je tiež známy ako „holenná dlaha“. Bolesť je zriedka škvrnitá, ale môže siahať od členok do kolena.
Časový okamih jeho výskytu je často po nepretržitom atletickom vypätí, napríklad v vytrvalosť šport. Nie je nezvyčajné, že sa bolesť objavuje symetricky na oboch stranách. Príčinou bolesti v holennej kosti sú svaly a úpon šľachy príslušných svalov.
Na vnútornej strane holennej kosti sú umiestnené lýtkové svaly, najmä sval „soleus“ a „tibialis posterior“. Nesprávne napätie a napätie tejto svalovej skupiny vedie z dlhodobého hľadiska k podráždeniu a bolesti. Trvalý stres môže niekedy viesť až k únavovým zlomeninám holennej kosti.
To je nesmierne bolestivé a hojenie trvá dlho. Ak sa bolesť pri športe objavuje opakovane a je pociťovaná natrvalo, musí sa činnosť zastaviť a sval musí mať čas na úplné zotavenie. Potom by mal ortopedický chirurg určiť príčinu, aby sa zabránilo budúcemu nesprávnemu zaťaženiu.
To sa dá dosiahnuť diétou, pohybovými zmenami, vložkami do topánok, svalmi strečing a ďalšie metódy. Každá kosť v tele má kožu, takzvané periosteum, ktoré ju obklopuje. Slúži na výživu a regeneráciu kosti a na rozdiel od kosti je citlivá na bolesť.
Zápal okostice, Tiež nazývaný okostice, sa môžu vyskytnúť v dôsledku bakteriálnej infekcie alebo po mechanickom preťažení. V holennej kosti sa často vyskytuje u športovcov v dôsledku mechanického preťaženia a prejavuje sa vo forme ťahania a horiace bolesť v oblasti holennej kosti, často na vnútornej strane tíbie, a obmedzená pohyblivosť postihnutej dolnej časti noha. Ďalej môže tiež dôjsť k prehriatiu a opuchu.
If okostice došlo, je dôležité brať to s ľahkosťou, kým príznaky nezmiznú. Ochladenie a masti môžu zmierniť príznaky. Aby sa zápal nezahojil a nestal sa chronickým, a teda veľmi dlhým a ťažko liečiteľným, je nevyhnutné neignorovať bolesť a nepokračovať v tréningu so zapáleným periostom. V závažnejších prípadoch protizápalové lieky proti bolesti sú označené, kinesiotape a fyzioterapia sú ďalšími piliermi terapie.
Únava zlomenina or únavová zlomenina holennej kosti sa môžu vyskytnúť v dôsledku veľmi vysokého športového stresu, napríklad u vrcholových športovcov, alebo ako prejav nestability kostí, ako v prípade osteoporóza. Bolesť sa spočiatku objavuje počas zaťaženia postihnutej nohy a postupne sa zvyšuje, niekedy sa objavuje aj v pokoji. Diagnostikovať únavu je často ťažké zlomenina, pretože na bežných röntgenových lúčoch to zvyčajne nie je viditeľné a dá sa spoľahlivo zobraziť iba pomocou MRI.
Po stanovení diagnózy musí byť noha imobilizovaná v sadre po dobu šiestich až ôsmich týždňov. Ak zlomenina je spôsobené nestabilitou kostí, je potrebné objasniť možné príčiny, aby bolo možné liečiť možné základné choroby. Bolesť v holennej kosti je jedným z mnohých príznakov akútnej nohy žila trombóza.
Miesto bolesti je opísané ako „ležiace pred holennou kosťou“ a siaha až k stehno. Môžu byť tiež bolesť v lýtku oblasť, ktorá je vnímaná ako kŕč resp boľavé svaly. Opuch sa často vyskytuje dodatočne.
Najmä v porovnaní s druhou nohou je možné ľahko určiť opuch. V prípade nohy žila trombózasa krv vo vnútri sa vytvorí zrazenina žila. To sa potom zapáli, čo spôsobí bolesť.
Existuje vysoké riziko, že sa zrazenina uvoľní, vstúpi do krvi a vstúpi do pľúc, kde zablokuje a krv plavidlo. Takéto pľúcne embólie sú život ohrozujúce a sú častým následkom trombóz v nohách. V závislosti od jej umiestnenia môže byť postihnutá cieva zreteľne viditeľná na povrchu kože.
Iba nadložná pokožka často zmodrie a začervená. Táto oblasť sa otepľuje a môže dôjsť k senzorickým poruchám. Ak je bolesť v holennej kosti, je potrebné vždy zvážiť takýto vaskulárny problém.
If dýchanie ťažkosti a bolesť v hrudi tiež okamžite dôjde k lekárskej akcii. Najmä medzi bežcami je bolesť v oblasti holennej kosti rozšírená. Príčinou je syndróm shinbone edge.
Pod týmto syndrómom je zhrnutá rozmanitosť zranení a nesprávnych zaťažení. Zlý vzhľad, nesprávna obuv a nesprávne pohybové sekvencie sú len niektoré z mnohých príčin tohto podráždenia. Bolesť sa môže liečiť iba odpočinkom a nezaťažovaním nohy.
Ak začnete jogging syndróm sa bude vyskytovať znova a znova. Iba zmena postupnosti pohybov, ideálne podporená analýza bežeckého pásu a odborné poradenstvo, môžu dlhodobo zabrániť bolesti. The hlava holennej kosti sedí na vrchole holene tesne pod kolenom.
Bolesť v tomto okamihu môže mať niekoľko príčin. Holenná kosť alebo holenná kosť hlava môže byť ovplyvnená sama. Zlomeniny a modriny nie sú na holennej kosti nezvyčajné hlava a sú mimoriadne bolestivé.
To je miesto, kde svalová skupina stehno vstupuje do hry. Tento východiskový bod sa nazýva „Pes anserinus“. Ak sú tieto svaly podráždené, zapálené alebo poranené, dôjde k bodavej bolesti, ktorá ide pod koleno v smere tibiálnej plošiny.
Najmä dôchodcovia, bežci a osoby s kolenná protéza vyvinúť zvýšené podráždenie týchto svalov. Bolesť je najväčšia na začiatku behu a po vstávaní. Zranenia a zápaly v kolene sa môžu prejaviť aj ako bolesť tibiálnej hlavy. Okrem typických poranení ortopedického väzu burzitída a choroby šľacha patelaMôže sa tiež vyskytnúť, ktorá sa nachádza pod hlavou holennej kosti.
