Rozpoznanie stresových situácií je na jednej strane dôležitým základom pre lepšie pochopenie a liečenie príčin mnohých duševných a fyzických chorôb a na druhej strane preventívnym nástrojom na prevenciu týchto chorôb. Stres diagnostika je mimoriadne dôležitým, ale doposiaľ podceňovaným prvkom v prevencii duševných a fyzických chorôb.
Výskyt nervozity, podráždenosti, poruchy spánku, pocity viny, kognitívne poruchy a sexuálne problémy sú bežné u ľudí s trvalým pobytom stres, ale tieto príznaky sa vyskytujú aj pri duševných chorobách ako napr depresia or poruchy úzkosti. Ďalšie fyzické ťažkosti sú tiež príznakmi mnohých chorôb. Takže stres nemožno diagnostikovať iba pomocou príznakov, pretože - ako už bolo vysvetlené vyššie - stres alebo strach nie sú chorobou. Na stanovenie správnej diagnózy stresu je potrebné u pacienta spochybniť široké spektrum stresov v rôznych životných oblastiach, postojoch, stratégiách spracovania, osobnostných a stresových dôsledkoch s ich psychickými a fyzickými účinkami. Takýto osobný pohovor si vyžaduje čas a psychologické znalosti. Nasledujúci diagram najlepšie ilustruje, ktoré kontaktné body je potrebné brať do úvahy pri diagnostike stresu, ako sú vzájomne prepojené a navzájom sa ovplyvňujú (šípky na obrázku).
Obrázok 2: Vzťahy medzi stresom, spracovaním a následkami stresu.
Pri diagnostike stresu musia byť prioritne zohľadnené tri podmienky:
- Vyskytujúce sa stresy a ich individuálne posúdenie pacientom.
- Správanie pacienta pri osobnom spracovaní
- Výskyt a intenzita účinkov, to znamená, že následky stresu s ich fyzickými a psychickými príznakmi.
Tieto tri podmienky sú opísané nižšie.
