Boldo je ker, ktorého listy majú mnoho aplikácií ako liečivé byliny. Predovšetkým spazmolytický a tráviaci účinok boldový čaj sa cení. Je však potrebné poznamenať, že sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky.
Výskyt a pestovanie bolda
Boldo vyžaduje suché a teplé podnebie a vytvára voňavé biele alebo bledožlté zvonovité kvety, z ktorých sa neskôr vyvinú malé zelené alebo žlté bobule. Vedecký názov boldo je Peumus boldus. Rastlina patrí do čeľade mominia a je hovorovo známa ako boldi alebo boldus. Najčastejšie vždyzelený boldo rastie vo forme kríkov, vyskytujú sa však aj malé boldo stromy, ktoré dosahujú maximálnu výšku šesť metrov. Rastlina je pôvodom z Čile, kde v niektorých regiónoch vytvára husté kroviny. Boldo vyžaduje suché a teplé podnebie a vytvára voňavé biele alebo bledožlté kvety v tvare zvona, ktoré neskôr vytvárajú malé zelené alebo žlté bobule. Na liečivé účely sa však používajú iba listy boldo. Sú kožovité, tuhé a často mierne krehké. Ich charakteristický zápach mäta pieporná or gáfor je zarážajúce. Horná strana listov je navyše pokrytá početnými ľahkými hrboľmi, zatiaľ čo spodná strana je vždy hladká. Na výrobu liekov sú listy rezané na strome alebo kríku. Po vysušení sa dajú striasť.
Účinok a použitie
V ľudovom liečiteľstve v Čile a Peru malo boldo svoje miesto už celé storočia. Obzvlášť sa bežne používa na rôzne typy bolesť brucha a zažívacie ťažkosti. Tie obsahujú pálenie záhy, nadúvanie, nevoľnosť, zvracanie or žalúdok bolesť. Boldo môže byť nápomocný aj pri pomalosti čriev a zápcha; okrem toho majú listy mierny močopudný účinok. Redukované a sušené listy sa zvyčajne užívajú vo forme čaju. Na šálku čaju sa asi dve čajové lyžičky listov zalejú varom voda a nechal sa strmieť desať minút. Mierne ochladený čaj sa pije dvakrát až trikrát denne. Vedecké štúdie podporujú tradičné poznatky: Listy Boldo obsahujú alkaloidy, flavonoidy a dve až tri percentá éterického oleja ako účinné zložky. Stimulujú produkciu žlč a žalúdočná šťava. Preto by sa listy boldo mali používať iba na žalúdok a tráviace problémy charakterizovaný nedostatkom žlč výroba resp nadúvanie. Nervózny žalúdok alebo podráždené črevo, na druhej strane, čaj môže mať výrazne negatívny vplyv. V Nemecku sú listy už k dispozícii ako hotový čajový prípravok a ako tekutý extrakt. Lieky obsahujúce Boldin v riešenie or tablety sú dostupné aj v lekárňach. Odporúčané denne dávka sú asi tri gramy listov alebo 60 kvapiek tekutého extraktu. Sušené listy sa často kombinujú s inými liečivými bylinami na nevoľnosť a zvracanie, Napríklad, aníz, fenikel or mäta pieporná. Na stimuláciu žlčníka kombinácie s artičokmi a vlaštovičník sú tiež preukázané. Vďaka svojim stimulačným účinkom na trávenie sa hovorí, že ker podporuje aj diéty. Aktívne zložky listov sú teda obsiahnuté aj v niektorých liekoch na chudnutie. V latinskoamerickej kuchyni sa listy boldo často používajú ako a korenie. Mierne horkastá, výrazná aróma dodáva mnohým tradičným peruánskym jedlám charakteristickú chuť. Sušené listy sa používajú napríklad na dochutenie mäsových gulášov, rybích pokrmov alebo príloh s hubami. Používajú sa tiež na dochucovanie alkoholických nápojov. V zmysle klávesy, dajú sa porovnávať s bobkovými listami, ale majú oveľa intenzívnejšiu arómu. V Európe sa listy boldo stále používajú veľmi zriedka varenie.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu.
Hlavnými zložkami lieku Boldo sú rôzne látky ascaridol alkaloidy, linalool flavonoidové glykozidy a cineol. Okrem preukázanej stimulácie žlč produkcia a tvorba žalúdočnej šťavy listami tabaku dymu, ďalšie vedecké štúdie naznačili, že môžu mať aj protizápalový účinok. Tiež majú antioxidant účinok, to znamená, že neutralizuje škodlivé kyslík zlúčeniny, ktoré spôsobujú rýchlejšie starnutie buniek a zvyšujú ich náchylnosť na choroby. Vo vyšších dávkach môže mať boldo anestetický a analgetický účinok. Domorodí obyvatelia Čile a Peru sa tiež uchýlili k čaju pripravenému z listov boldo dymu v prípade boľavých končatín alebo zranení. Niektoré publikované štúdie naznačujú, že listy boldo môžu pomôcť v boji proti niektorým druhom rakovina. O tomto aspekte však stále existuje len málo pevných dôkazov. Preto sa listy nepoužívajú na ošetrenie rakovina zatiaľ. Je nevyhnutné si uvedomiť, že liekom boldo sa nemá predávkovať alebo ho užívať dlhší čas bez dozoru lekára. Zvýšený príjem počas niekoľkých týždňov môže spôsobiť nervové poruchy. Medzi príznaky v týchto zriedkavých prípadoch patrí, že pacient vyzerá roztržito a má pocit, akoby bol hypnotizovaný. Sluchové halucinácie, to znamená, že sa môžu tiež vyskytnúť nepočujúce hlasy a zvuky. Pri predávkovaní sa vyskytujú ďalšie vedľajšie účinky zvracanie, hnačkaa závrat. Viac ako desať gramov listov denne sa považuje za príliš vysoké a dávka. Ak sa však dodržia odporúčané dávky, sú tieto vedľajšie účinky extrémne zriedkavé. Ak chcete v liečbe liekom Boldo pokračovať dlhšie ako štyri týždne, odporúča sa preventívne konzultovať s lekárom. Z dôvodu vedľajších účinkov sa tehotným ženám neodporúča užívať Boldo. Ostatné liečivé byliny sa odporúčajú aj deťom do desiatich rokov pre nevoľnosť.
