Únava a rakovina
Vyčerpanie a únava v kontexte rakovina choroba a jej terapia sa vyskytujú takmer u všetkých pacientov. V tejto súvislosti sa hovorí aj o únave, extrémnom stave vyčerpania, z ktorého až 40% pacientov trvale trpí aj po ukončení liečby. Môže to byť spôsobené rakovina samotnej choroby, ale aj sprievodnými príznakmi spôsobenými terapiou, poškodením orgánov alebo psychologickými následkami rakovinového ochorenia (depresia, úzkosť).
Agresívne chemoterapeutické lieky pôsobia na deliace sa nádorové bunky, ale aj na zdravé deliace sa bunky, ako sú napr krv bunky v kostná dreň. Chemoterapie tak môžu byť vyvolané anémia, ktorá sa vyznačuje zvýšenou náchylnosťou na infekcie, bledosťou, slabosťou, dýchavičnosťou pri strese a únave. Takmer všetci pacienti liečení chemoterapie trpíte syndrómom akútnej únavy.
To sa však zlepšuje do niekoľkých týždňov po ukončení liečby. Je väčšinou nejasné, prečo ním niektorí pacienti trpia oveľa dlhšie alebo dokonca natrvalo (vždy unavení). Spojenie s depresia sa diskutuje o problémoch s duševným spracovaním rakovina, poruchy rytmu spánku a bdenia a metabolické poruchy.
Je obzvlášť dôležité, aby bol pacient mentálne podporovaný a naučil sa emocionálne spracovávať túto chorobu. To je pre každého pacienta individuálne rozdielne ťažké, a preto musí každý pacient hľadať spôsob, ako najlepšie zvládnuť sám seba. Tu môžu pomôcť svojpomocné skupiny, psychoterapeutické diskusie a otvorená komunikácia s príbuznými. Je preto dôležité vysvetliť, že pri liečbe rakoviny je človek vždy unavený.
Únava a štítna žľaza
štítna žľaza hrá dôležitú úlohu v hormonálnej vyvážiť tela. Produkuje štítnu žľazu hormóny tyroxín a trijódtyronín. Regulujú množstvo metabolických procesov v tele, zvyšujú premenu energie a stimulujú metabolizmus.
Avšak, ak štítna žľaza nefunguje správne, zvyčajne sa to prejavuje rôznymi príznakmi. Ak štítna žľaza je neaktívny (hypotyreóza) sa produkuje alebo uvoľňuje príliš málo hormónu štítnej žľazy. Môže to byť vrodené alebo - častejšie - spôsobené zápal štítnej žľazy or jód deficit.
Dotknutí si všimnú hypotyreóza napríklad od únava, slabosť, apatia, prírastok hmotnosti, vypadávanie vlasov, zvýšená citlivosť na chlad alebo depresívnu náladu. Vytrvalé únava preto môže byť príznakom nedostatočnej činnosti štítnej žľazy. Terapeuticky štítna žľaza hormóny sa nahradia a dodajú pacientovi vo forme tabliet.
Úrovne štítnej žľazy v krv treba pravidelne kontrolovať, či sa hladiny normalizujú. Ak je to tak, pacienti zvyčajne nemajú žiadne ďalšie obmedzenia a môžu viesť normálny život. Hypertyreózasa naopak prejavuje príznakmi, ktoré sú viac-menej protikladné ako príznaky normálnej štítnej žľazy.
Postihnutí sú nervózni, chudnú, veľa sa potia, majú búšenie srdca, trpia poruchami spánku alebo trasením rúk (tremor) a sú často podráždení. Únava nie je jedným z príznakov hypertyreóza. Stručne povedané, ak ste vždy unavení, je pravdepodobnejšie, že to bude nedostatočná činnosť štítnej žľazy.
Oči sú každý deň silne namáhané. Najmä pri dlhodobej práci za počítačom sa veľmi namáhajú a rýchlo začnú byť suché, svrbiace alebo horiace. Ak sa po dlhej práci s počítačom odvrátite od obrazovky, vaše videnie je často rozmazané.
Oči sú unavené a už sa nedokážu dobre sústrediť na prostredie. Je to spôsobené tým, že pri práci na obrazovke počítača zostávajú oči dlho v jednej polohe. To namáha očné svaly.
Okrem toho pri pohľade na obrazovku veľmi málo žmurkáte. Znižuje sa tak tvorba sĺz a oči rýchlejšie vysychajú. Je užitočné častejšie si robiť krátke prestávky v práci s obrazovkou, aby si oči mohli trochu spestriť. Môže byť užitočné zámerne častejšie blikať, aby sa zlepšilo zvlhčenie.
Cielené zaostrenie rôznych predmetov očami stimuluje a uvoľňuje očné svaly. Pracovisko by malo byť tiež dobre osvetlené, aby oči nemuseli vyvíjať ďalšie úsilie. Unavený a suché oči sú často spôsobené príliš suchým vzduchom.
Najmä v zimných mesiacoch je veľa miestností prehriatych a suchý vykurovací vzduch má negatívny vplyv na oči. Preto by mali byť miestnosti krátko a pravidelne vetrané. Okrem toho musí byť zabezpečený dostatočný príjem tekutín, pretože suché oči sú náchylnejšie na infekcie, napr zápal spojiviek. Nakoniec existujú rôzne dôvody, prečo sú oči vždy unavené!
Všetky články v tejto sérii:
