Mnoho ľudí trpí neustálou únavou, alebo sú vždy unavení. Príčiny tohto javu sú veľmi rozmanité a často sa dajú vysvetliť nedostatkom spánku alebo prepracovanosťou. Chronická únava je pre postihnutých veľmi vyčerpávajúca, pretože výrazne obmedzuje ich výkon v každodennom živote a v práci. Rezervy sa vyčerpajú a… Vždy unavený - čo môžem robiť?
Terapia Terapia únavy závisí vo veľkej miere od jej príčiny. Ak je to len kvôli prepracovaniu a nedostatku spánku, je dôležité, aby postihnutý prehodnotil svoje životné okolnosti, lepšie ich štruktúroval a naučil sa starať sa o seba. Pravidelný rytmus spánku a bdenia s najmenej siedmimi hodinami… Terapia | Vždy unavený - čo môžem robiť?
Únava po jedle Únava po jedle nemusí byť nutne dôvodom na obavy. Mnoho ľudí pociťuje potrebu krátko po jedle odpočívať. Je to spôsobené tým, že sa gastrointestinálny trakt aktivuje a začne tráviť. Počas tejto doby je táto časť tela lepšie zásobená krvou a potrebuje viac energie. … Únava po jedle Vždy unavený - čo môžem robiť?
Únava a rakovina Vyčerpanie a únava v súvislosti s rakovinovým ochorením a jeho terapiou sa vyskytujú takmer u všetkých pacientov. V tejto súvislosti sa hovorí aj o únave, extrémnom stave vyčerpania, ktorým až 40% pacientov aj po ukončení terapie naďalej trvale trpí. Príčinou môže byť… Únava a rakovina Vždy unavený - čo môžem robiť?
Únava a tehotenstvo V tehotenstve musí ženské telo veľa podávať. Mení sa hormonálna rovnováha, metabolizmus musí zrazu zásobovať nielen matku, ale aj rastúce dieťa. Pre matku je tehotenstvo veľmi stresujúce, takže únava je veľmi častá. Najmä v prvej tretine tehotenstva, keď… Únava a tehotenstvo Vždy unavený - čo môžem robiť?
Únava a výživa Ak ste vždy unavení, môže to byť spôsobené nesprávnou alebo nevhodnou diétou. Telo potrebuje určité zložky potravy na vytvorenie optimálnych metabolických podmienok. Pre krvotvorbu sú obzvlášť dôležité rôzne látky, napríklad železo a vitamín B12. Obe látky sú potrebné na tvorbu červenej krvi ... Únava a výživa Vždy unavený - čo môžem robiť?
Čo je to porucha spánku u detí? Porucha spánku u detí sa môže prejavovať rôznymi formami. Porušenie alebo odchýlka spánku môže znamenať schopnosť zaspať alebo prespať celú noc. Ranné prebúdzanie s veľmi krátkou dobou spánku alebo nadpriemernou dĺžkou spánku môže navyše… Porucha spánku u detí
Diagnostika Nie vždy je pre rodičov ľahké určiť, či ich dieťa trpí poruchou spánku. Zvlášť pri prvom dieťati mnoho rodičov ešte nezažilo porovnateľné situácie, a preto nemajú žiadne skúsenosti, na ktoré by sa mohli spoľahnúť. Pediatr môže pôsobiť ako prvý kontaktný bod; on alebo ona vie… Diagnóza | Porucha spánku u detí
Kto lieči poruchy spánku u detí V prípade detí s poruchami spánku je prvým kontaktným miestom spravidla zodpovedný pediater. Terapeuti pre deti a mládež môžu poskytnúť pomoc najmä deťom, ktoré trpia psychickým stresom alebo poruchami. Terapeuti majú rôzne prístupy, s ktorými liečia deti a mladistvých s poruchami spánku. Behaviorálno-terapeuticky orientované terapie… Kto lieči poruchy spánku u detí Porucha spánku u detí
Mučenie Vzhľadom na negatívne psychologické efekty sa metodická deprivácia spánku používa ako metóda mučenia. Predovšetkým je potrebné zabrániť jasnému mysleniu a porušiť vôľu obete, aby bolo možné jednoduchšie vynútiť usvedčujúce vyhlásenia alebo priznania. Nedostatok spánku je súčasťou takzvaného „bieleho mučenia“, pretože ... Mučenie | Spánková deprivácia
EEG Na objasnenie epilepsie je možné vykonať EEG deprivácie spánku, ak sa epilepsia považuje za možnú, ale nemôže byť dokázaná normálnym EEG. Nedostatok spánku môže zvýšiť pravdepodobnosť výskytu epileptických elektrických potenciálov, ktoré sú odvodené počas EEG. Epileptické vzorce sa navyše vyskytujú v ... EEG | Spánková deprivácia
Nedostatok spánku sa týka svojvoľného alebo núteného odriekania spánku počas určitého časového obdobia, ktoré môže trvať hodiny až dni. Spánkovú depriváciu je možné použiť ako z terapeutického hľadiska (ako deprivácia spánku alebo bdelá terapia v psychiatrii), tak aj na pozadí mučenia. Dlhodobá deprivácia spánku môže mať ... Spánková deprivácia
