Vedľajší účinok diéty
Vedľajšie účinky lieku strava môže byť veľa a rozmanitých. Ak dôjde k obzvlášť rýchlemu úbytku hmotnosti, človek bude trpieť hlavne pocitom chladu. Môže to byť čisto pocit, ale aj vývoj studené ruky or studené nohy.
V extrémnych prípadoch sa zmenený metabolizmus prejaví dokonca a tremor. Pozadie pre tieto príznaky je zníženie vlastných tukových zásob tela. Tuk zvyčajne slúži nášmu telu ako tepelná akumulačná a izolačná vrstva.
Ak táto vrstva zmizne, postihnutá osoba rýchlejšie zamrzne. Telo sa reaktívne snaží udržiavať svoju teplotu cez krv obeh. Ak sa tuková vrstva redukuje príliš rýchlo, telo sa snaží predovšetkým udržiavať kmeň tela s jeho životne dôležitými orgánmi v teple krv obeh.
Takže ak si telo ešte nezvyklo na nový bazálny metabolizmus ako súčasť strava, znižuje krv cirkulácia v oblastiach najvzdialenejších od tela ako ochranný mechanizmus. Účinok je studené ruky a nohy. Ďalším príznakom môže byť upozornenie na výkonnostnú slabosť s únavou.
diéta účastníci si všimnú, že sú menej schopní sústrediť sa v práci alebo v škole a musia pri cvičení rýchlejšie prestávky. V takom prípade sa príznaky vysvetľujú obmedzeným príjmom sacharidov. Naše telo zvyčajne čerpá energiu z ľahko dostupnej energie sacharidy z jedla.
Ak sa obvyklý príjem neuskutoční, nie sú k dispozícii žiadni rýchli dodávatelia energie. Najprv sa musia inicializovať procesy odbúravania v tele a uvoľnenie potrebných živín trvá dlhšie. Prejavuje sa to na často subjektívne vnímanej slabosti.
Ak je strava príliš radikálna, môže dokonca viesť k prejavom nedostatku. V najhoršom prípade to potom môže viesť k poruchy obehu. Diétu by ste preto mali dodržiavať iba do tej miery, do akej sa človek cíti dobre. Toto by nemalo mať vplyv na športové aktivity.
