Aké sú príznaky nízkej saturácie kyslíkom? | Znížená saturácia kyslíkom

Aké sú príznaky nízkej saturácie kyslíkom?

Znížená saturácia kyslíkom je tiež známy ako nedostatok kyslíka alebo hypoxémia. Akútny nedostatok kyslíka môže viesť k príznakom ako slabosť, malátnosť a závraty. Horolezci poznajú tento pocit, keď sú vo vysokých nadmorských výškach, kde je obsah kyslíka vo vzduchu nižší.

Telo sa snaží nedostatok kyslíka kompenzovať tvorbou srdce pumpujte rýchlejšie a dýchanie rýchlejšie. V dôsledku toho krv sa prečerpáva pľúcami rýchlejšie s cieľom rýchlejšie ich nabiť kyslíkom. Ak nedôjde k zlepšeniu stavu, dýchavičnosti, bolesť v hrudisa môžu vyskytnúť chvenie a potenie. Dlhodobý nedostatok kyslíka vedie nakoniec k strate vedomia.

Ďalším znakom nedostatočnej saturácie kyslíka kyslíkom krv is cyanóza, modré sfarbenie kože a slizníc. Rozlišuje sa medzi periférnymi a centrálnymi cyanóza. Periférne cyanóza postihuje hlavne prsty na rukách a nohách ľudí, kde sa objavuje modrasté sfarbenie. Centrálna cyanóza tiež spôsobuje modrasté sfarbenie jazyk.

Ako môžem zvýšiť saturáciu kyslíkom?

Keď je obsah kyslíka v krv je znížená, telo sa ho inštinktívne snaží kompenzovať. Za týmto účelom sa snaží čo najrýchlejšie dodať krvi viac kyslíka. To sa deje rýchlejšou a zvýšenou pumpovacou činnosťou, ktorá je spojená so zvýšenou srdce sadzba a krvný tlak, a zvýšenie dýchanie Rýchlosť.

Ale to je škodlivé pre srdce a pľúca a z dlhodobého hľadiska telo nemôže vydržať nízku hladinu kyslíka. Preto je dôležité, najmä v prípade chronických pľúca choroby, začať včas so zmenou života resp dýchanie školenia s cieľom profylakticky pôsobiť proti zníženej saturácii kyslíkom. Najdôležitejšie je prestať fajčenie.

fajčenie spôsobuje masívne poškodenie pľúc a prestáva fajčiť, bez ohľadu na to, ako dlho už fajčíte, má vždy pozitívny vplyv na príjem kyslíka. Okrem toho sa odporúča normalizácia telesnej hmotnosti a pravidelný šport, najmä vytrvalosť šport alebo šport na čerstvom vzduchu. Pozitívne na dýchanie pozitívne vplýva najmä horský a morský vzduch, preto sa odporúča absolvovať dovolenku alebo kúru.

Okrem toho môže pomôcť zlepšiť špeciálny dychový tréning vetranie pľúc a tým aj vstrebávanie kyslíka. Niektorí fyzioterapeuti majú špeciálny tréning dychového tréningu. Okrem toho športy ako jóga sú dobré na dýchanie.

Ak všetky tieto opatrenia stále nie sú dostatočné, je potrebné užívať lieky. Niektoré lieky, napríklad inhalačné kortikoidy (napr kortizón) alebo salbutamol viesť k rozšíreniu dýchacích ciest a tým k zlepšeniu výmeny kyslíka. V niektorých prípadoch sú pacienti odkázaní na pomoc dodatočného kyslíka. To sa deje pomocou špeciálnych prenosných fliaš a nosových kanyl a dá sa to urobiť aj doma.