Upozornenie:
- Okamžite volajte 911! (Volajte na číslo 112)
- Každý prechodný ischemický záchvat (TIA) - aj po rýchlom úplnom ústupe príznakov - predstavuje núdzovú situáciu, pretože je spojená s vysokým rizikom recidívy (recidívy choroby).
- Riziko mŕtvice (mŕtvica riziko) je celkom relevantné v prvých dňoch po TIA s 3%; každá tretia mŕtvica sa vopred ohlási jedným alebo viacerými TIA.
Všeobecné opatrenia
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
- Obmedzený alkohol spotreba (muži: max. 25 g alkohol za deň; ženy: max. 12 g alkohol za deň).
- Cieľ pre normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
- Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
- Zabránenie zneužívaniu návykových látok:
- heroín, amfetamíny or kokaín.
- Zabránenie psychosociálnemu stresu:
- Chronický stres
- Nepriateľstvo
Poznámky o spôsobilosti viesť vozidlo po TIA
Skupina 1 | Skupina 2 | |
Nízkorizikový profil, liečený | Áno | Áno |
Ochranná lehota | 1 mesiac | 3 mesiacov |
Vysoko rizikový profil (ABCD2> 6) | Áno | Áno |
Ochranná lehota | 3 mesiacov | 6 mesiacov |
Legenda
- Skupina 1: osobné automobily, nákladné vozidlá do 3.5 t, osobné automobily a nákladné vozidlá do 3.5 t.
- Skupina 2: autobusy, nákladné vozidlá> 3.5 t, autobusy + nákladné vozidlá> 3.5 t
- Skóre ABCD2: bodovací systém, ktorý možno použiť na posúdenie rizika mŕtvica po prechodný ischemický záchvat (TIA).
očkovanie
Odporúčajú sa nasledujúce očkovania:
- Očkovanie proti chrípke
- Očkovanie proti pneumokokom
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (obilniny a výrobky z obilnín (ovos výrobky z jačmeňa), celé zrná, strukoviny, pektín- bohaté ovocie, ako sú jablká, hrušky a bobule).
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
- pre nadváha Pacienti s TIA, chudnutie je primárnym cieľom. The strava by mali byť energeticky redukované, s nízkym obsahom tukov, s vysokým obsahom vlákniny a s vysokým obsahom vitamíny, minerály a stopové prvky.
- Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Športová medicína
- Vytrvalosť tréning (kardio tréning).
- Po TIA alebo apoplexii súvisiacej so stenózou (mŕtvica), infarkt myokardu (srdce záchvat), mŕtvica (mŕtvica) alebo vaskulárna smrť sa vyskytujú 5.4-krát častejšie u pomalých pacientov ako u stredne fyzicky aktívnych pacientov; pri ischemickej apoplexii dokonca 7-násobne vyššia miera recidívy apoplexie u fyzicky stagnujúcich účastníkov.
- Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s príslušnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
- Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.
Psychoterapie
- Ak je to potrebné, zvládanie stresu
- Podrobné informácie o psychosomatika (Vrátane zvládanie stresu) je k dispozícii u nás.