Definícia
Zápal šľachy v chodidle je zápal šliach, ktoré spájajú kosti chodidla s pridruženými svalmi. Je potrebné rozlišovať medzi zápalom šľachy (zápal šliach) a zápal plášť šľachy (tendovaginitída). Na rozdiel od tendosynovaginitídy je zápal šliach v chodidle často spôsobený degeneratívnymi ochoreniami. Nehody alebo trvalé zaťaženie šľachy môže tiež viesť k zápalu šliach.
Príčiny zápalu šliach v chodidle
Zápal šliach je často príznakom systémových ochorení. Príčinou zápalu šliach sú často reumatické choroby. Z dlhodobého hľadiska ho môže poškodiť aj opakované namáhanie šľachy.
Extrémni športovci (maratón bežci atď.) sú zvlášť ohrození rozvojom tendonitídy. Aj keď sú zlomeniny kostí alebo poranenia šliach v oblasti chodidla pozadu, môže sa v dôsledku toho vyskytnúť zápal šliach. Nakoniec by sa mala vždy považovať za príčinu bakteriálna infekcia šliach.
Príznaky tendonitídy v chodidle
Hlavný príznak tendonitídy je ťažký bolesť. Spravidla bolesť sa popisuje ako bodnutie. The bolesť nastáva predovšetkým pri pohybe svalov spojených so šľachami.
V postihnutej oblasti je zvyčajne silná bolesť tlaku. Vo veľmi výrazných prípadoch sa môže stať, že určité pohyby nôh nemožno zvládnuť čistou silou svalov, pretože šľacha je príliš silno podráždená. Okrem bolesti sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ktoré poskytujú informácie o základnej príčine zápalu šliach.
Ak je šľacha infikovaná, prejavujú sa príznaky ako napr horúčka, ako aj silné opuchy a začervenanie chodidla, ktoré sa zvyčajne dajú zistiť. Ak sa zápal šľachy nelieči, ale ignoruje sa, môže dôjsť k jej pretrhnutiu. Roztrhnutie šľachy vedie k náhlej bolesti a úplnej strate funkcie svalovej časti.
Toto sú najčastejšie zápaly šliach nohy
Achilovej šľachy zápal je typické ochorenie bežca, pretože achilovka je do značnej miery zodpovedná za funkciu lýtkového svalu. Hlavne bezat športy ako napr jogging a atletika, ale aj futbal, hádzaná, basketbal, ragby, tj bezat športy s rýchlymi zmenami smeru, podporiť rozvoj Achillová tendonitída. Achillová tendonitída sa zvyčajne prejaví bolesťou v dolnej časti lýtka.
Tam sa často dá určiť kalenie. Tiež mobilita v členok kĺb môže byť obmedzený. Dôvodom je zvyčajne preťaženie Achilovej šľachy, ale trauma alebo infekcia s baktérie môže tiež viesť k takémuto zápalu.
Terapia Achilovej šľachy zápal spočíva predovšetkým v šetrení postihnutých noha. Šport by sa mal prerušiť, kým sa u pacienta neobjavia príznaky. lieky proti bolesti a môžu sa tiež použiť protizápalové lieky.
Okrem toho chladenie postihnutých noha často pomáha v akútnych prípadoch. Počas procesu hojenia by mali byť lýtkové svaly pravidelne naťahované a mali by sa vykonávať fyzioterapeutické a stabilizačné cvičenia pre členok sú tiež užitočné. Je dôležité dôsledne liečiť zápal Achilovej šľachy a urobiť si dostatočnú prestávku, aby ochorenie neprešlo do chronickej formy.
peroneálne šľachy patria do musculus peroneus longus a brevis, do dlhého a krátkeho svalu lýtkovej kosti. Tieto svaly sa používajú pri každom kroku na kontrolu polohy chodidla. Najmä keď bezat často môžu byť šľachy podráždené a preťažené, čo z dlhodobého hľadiska vedie k zápalu šliach peroneálne šľachy.
Šľachy prebiehajú za vonkajšou členok a mať kontakt s kosťou, preto sa najskôr najskôr objavia príznaky preťaženia. Zápal sa zvyčajne prejaví bolesťou a opuchom na vonkajšom členku. Tieto príznaky sú výraznejšie pri strese ako v pokoji.
Rizikovými faktormi pre vznik zápalu sú hlavne zlé držanie členka, napríklad ohýbanie chodidla smerom von pri chôdzi. Avšak nadváha a vysoké zaťaženie pri chôdzi môžu byť tiež spúšťacími faktormi. Pri diagnostikovaní zápal peroneálnej šľachy, najdôležitejším faktorom je anamnéza.
Lekár sa môže opýtať na typické príznaky a spúšťače. Na vylúčenie ďalších príčin sťažností sa vykonávajú ďalšie diagnostiky, ako sú röntgenové lúče a MRI. Najlepší spôsob liečenia zápal peroneálnej šľachy je oddýchnuť si od cvičenia a absolvovať fyzioterapiu.lieky proti bolesti a protizápalové lieky sa môžu tiež užívať určitý čas.
Zadný sval holennej kosti je sval, ktorý patrí do skupiny hlbokých flexorov v dolnej časti noha. Tiahne sa pozdĺž vnútorného členku a pripevňuje sa k chodidlu nohy. Jeho funkcia v podstate spočíva v takzvanom ohybe chodidla (zníženie špičky chodidla) a zdvihnutí vnútorného okraja.
Pri chôdzi je M. tibialis posterior zodpovedný aj za správnu polohu chodidla pri každom kroku. Opakované preťaženie môže spôsobiť zápal šľachy, zvyčajne v pokročilom veku. Nadváha a vysoký krvný tlak sú tiež často zodpovední za vývoj choroby.
Ženy sú postihnuté výrazne častejšie ako muži. Diagnóza zápalu šliach sa stanovuje na základe pacienta história medicíny a fyzické vyšetrenie ako aj so zobrazovacími postupmi. Šľachu je možné hodnotiť najmä pomocou MRI a ultrazvuk, aby bolo možné ľahko zistiť degeneratívne (so stresom súvisiace) zmeny.
Rovnako ako pri mnohých iných zápaloch šliach, terapia spočíva v redukcii stresu. Okrem toho by mal byť liečebný proces špeciálne kontrolovaný, napríklad prostredníctvom fyzioterapie. lieky proti bolesti a protizápalové lieky môžu byť niekedy účinné aj pri bolestiach a iných ťažkostiach.
V závislosti od fázy zápalu (akútneho alebo chronického) je užitočnejšie použitie chladu alebo tepla. Plantárna šľacha je umiestnená pod chodidlom nohy a vedie od pupková kosť po prsty na nohách. Spôsobuje tak ohnutie prstov na nohách a hrá zásadnú úlohu pri udržiavaní chodidla bezpečne na každom kroku.
Často sú to športovci, ktorí majú osobitný záujem o behanie. To vedie k preťaženiu plantárnej šľachy, čo môže spôsobiť zápal. V zriedkavých prípadoch môžu traumy s krvácaním alebo bakteriálne infekcie tiež spustiť zápal plantárnej šľachy.
Pretože sa ťažkosti vyskytujú hlavne vo forme bolesti závislej od zaťaženia, je pri liečbe nevyhnutná športová prestávka. Vo väčšine prípadov treba počítať s niekoľkomesačnou prestávkou. Okrem toho je možné v prvej fáze zápalu použiť aplikáciu za studena, ako aj protizápalové a analgetické látky.
Týmto spôsobom sa sťažnosti znižujú a súčasne sa bojuje proti zápalu. Po niekoľkých týždňoch je možné začať s opatrným tréningom budovania. Plná záťaž je však možná opäť až po niekoľkých mesiacoch.
Aby sa zabránilo chronizácii zápalu šliach, malo by sa toto povinné prerušenie dodržiavať za každú cenu. Ďalšie terapeutické možnosti, ako sú laser a šok Vlnová terapia sa zvyčajne používa iba vtedy, ak zápal nezmizne po týždňoch alebo mesiacoch pri konvenčnej liečbe. Sval tibialis anterior (sval prednej holene) patrí k takzvaným zdvíhačom prstov.
Jeho šľacha siaha až po palec nohy. Vďaka svojej kontrole nad veľkým prstom hrá sval dôležitú úlohu pri valcovom pohybe a kontrolovanom pristátí nohy pri každom kroku. Príčinou zápalu je vo väčšine prípadov preťaženie svalu a šliach. V takom prípade pomôže športová pauza a imobilizácia nohy. Môžu sa užívať aj lieky proti bolesti.
Všetky články v tejto sérii:
