Poznatky o liečivej sile bylín sú staré. Keďže sa v 5,000 XNUMX rokov starej pakistanskej hrobke našlo destilačné zariadenie z hliny, bolo známe, že éterické oleje sa už z bylín vyrábali už vtedy - možno dokonca aj na liečivé účely, ako v r. aromaterapia dnes. Aromaterapia s éterickými olejmi dostal svoje meno v modernej dobe prostredníctvom francúzskeho chemika René-Maurice Gattefossé, ktorý intenzívne študoval rastlinné esencie. Svoje poznatky o ich liečivých účinkoch publikoval v roku 1936 pod názvom „Aromaterapia".
Éterické oleje v aromaterapii.
Éterické oleje sú ľahko odpariteľné (éterické = mierne prchavé) rastlinné oleje s typickou aromatickou vôňou. Monoterpény obsiahnuté vo väčšine olejov ľahko prenikajú cez bunkové membrány a dajú sa zistiť v krv po pár minútach. Ak sa do kúpeľa pridávajú éterické oleje vodamôžu byť napríklad absorbované cez koža ako aj cez nos a / alebo priedušky sliznice a tak sa dostať do orgánov prostredníctvom krv.
Éterické oleje majú výrazný vplyv na centrálnu nervový systém a hlavne ovplyvnuj naladu. Môžu pôsobiť upokojujúco aj stimulačne a pozitívne ovplyvňovať náladu. Skrz vôňa, vytvára sa zmyslový stimul, ktorý vyvoláva emócie a spomienky a ovplyvňuje rôzne telesné funkcie.
Esenciálne oleje sedia ako malé kvapôčky oleja v tkanive rastlín alebo dokonca na nich. Na ich extrakciu sa používajú rôzne metódy, v závislosti od ich rozpustnosti a rastlinnej časti, ktorá sa má spracovať. Najbežnejšia je však parná destilácia. Éterické oleje sa používajú hlavne ako prísady do vykašliavanie inhalácie (napríklad eukalyptus), v úplných a čiastočných kúpeľoch, ako obklady a zábaly, ako liniment (napríklad na podporu koža obeh), ako masáž olej, liek alebo vo vonných lampách.
Účinok éterických olejov
Éterické oleje je možné používať pri nervozite a stres, ako aj na rôzne choroby. V závislosti od situácie sa však odporúčajú rôzne aromatické oleje.
- Studený: Na prieduškový katar, bolesť hrdla, kašeľ or studený, pridajte 1-2 kvapky mäta pieporná olej v pohári voda a piť po dúškoch.
- Masáž: masážny olej sa používa hlavne na stimuláciu energie. Pre relaxáciu masáž olej, zmiešajte 6 lyžíc mandľový olej a 2 lyžice jojobového oleja s 25 kvapkami levanduľa olej, 10 kvapky rozmarín olej a 5 kvapky mäta pieporná olej.
- Stres, úzkosť, nepokoj: na kúpeľ proti stresu pridajte 250 g Epsom soľ, 5 kvapiek levanduľa olej, 5 kvapky santal olej a 5 kvapky ylang ylang olej do vane voda. Pridajte znak Epsom soľ najskôr oleje. Čas kúpania asi 20 minút.
- Zažívacie ťažkosti: Mäta pieporná olej pomáha proti grganie a nadúvanie: Denne vypite 1 - 2 kvapky oleja rozpusteného v ovocnej šťave, čaji alebo vode. Pre inhalácia, pridajte 1 - 2 kvapky do pohára horúcej vody alebo 2 - 3 kvapky nakvapkajte na vreckovku. Potom sa nadýchnite pary alebo vône. Ešte rýchlejší wirskam proti nadúvanie je kus cukor kocka s 5 kvapkami aníz olej. Pre kojencov olej s rasca pomáha proti nadúvanie: Aby som to urobil, dieťa žalúdok sa masíruje teplou v smere hodinových ručičiek rasca olej.
Čo je potrebné vedieť o éterických olejoch
Prísady do kúpeľa s éterickými olejmi sa rýchlo miešajú. Nikdy by sa však nemali dať na koža neriedený. Ak chcete spojiť účinok oleja so starostlivosťou o pokožku, zmes niekoľkých kvapiek éterického oleja a prírodného emulgátory ako je krém, mlieko or med je vhodný.
Je nevyhnutné, aby oleje vyhovovali vysokým kvalitatívnym charakteristikám: Pre kvalitu je nevyhnutná čistota. Zriedené a tak roztiahnuté alebo synteticky vyrobené oleje nemôžu dosiahnuť plný účinok. Ak chcete získať dobrú kvalitu, je najlepšie kontaktovať lekárne a určených predajcov.
Pozor: éterické oleje môžu spôsobiť alergické reakcie. Je potrebné postupovať opatrne, najmä u dojčiat a detí alergie trpí.
